§ 5. Правила и порядок работы в компьютерном классе

Компьютеры широко вошли в нашу жизнь. Мы уже и не представляем, как люди обходились без них раньше. Для того чтобы общение человека с компьютером было удобным и безопасным, надо соблюдать некоторые правила.

Правила техники безопасности

1. Входите в компьютерный класс с разрешения учителя в чистой, сухой одежде и обуви. Чистота — это первое требование, которое надо соблюдать в компьютерном классе.

2. Будьте внимательны и осторожны. Не прыгайте, не бегайте, не шумите. Дисциплина — это второе важное требование в компьютерном классе.

3. Включайте и выключайте компьютер только с разрешения учителя.

4. При возникновении необычной ситуации с компьютером (мигание, посторонние звуки, запах горелого) сразу же сообщите о ней учителю.

5. Не трогайте провода, которые подключены к компьютеру. Не прикасайтесь к задним стенкам системного блока и монитора.

6. Сидите за компьютером прямо, не напрягайтесь. Ноги держите на подставке или на полу (рис. 44).

7. Соблюдайте безопасное для глаз расстояние до экрана (не менее 50 см — расстояние вытянутой руки).

8. Помните, что непрерывно работать за компьютером можно не больше 20 минут.

При работе за компьютером устают глаза, потому что человек внимательно и долго смотрит на экран. Он редко моргает. От постоянного напряжения глаз зрение ослабевает. Чтобы ваши глаза не уставали, рекомендуется выполнять упражнения для глаз (рис. 45).

Упражнения выполняйте сидя или стоя, отвернувшись от экрана, дышите ритмично. Каждое упражнение повторяйте от 3 до 5 раз.

1. Закройте глаза и постарайтесь расслабиться. Вспомните какие-либо приятные моменты из вашей жизни: плеск ласкового моря или лесную прогулку. У каждого человека есть свои радостные воспоминания.

2. Быстро моргайте 30 секунд. Столько же времени смотрите прямо перед собой.

3. Закройте глаза, не напрягайте их (на счёт 1—4). Широко раскройте глаза и посмотрите вдаль (на счёт 1—6).

4. Посмотрите на кончик носа (на счёт 1—4). Затем переведите взгляд вдаль (на счёт 1—6).

5. Держите голову прямо. Медленно делайте круговые движения глазами: вверх-вправо-вниз-влево и

в обратную сторону вверх-влево-вниз-вправо; затем посмотрите вдаль (на счёт 1—6).

6. Держите голову прямо. Переведите взгляд вверх (на счёт 1—4), затем прямо (на счёт 1—6). Выполните упражнение таким же образом, переводя взгляд вниз и прямо, направо и прямо, налево и прямо.

7. Моргание: интенсивно сжимайте и разжимайте глаза.

8. Направьте взгляд в левый нижний угол. Это значит посмотрите как бы на левое плечо и сосредоточьте взгляд на этой точке. После трёх морганий повторите в правую сторону.

9. Аналогично предыдущему упражнению скосите глаза в левый верхний угол, затем в правый верхний.

Это интересно

Сколько существует человечество, столько существуют всевозможные игры. Ещё древние люди в свободное время занимали себя при помощи различных предметов. Это могли быть обрывки ткани, красивые камушки, изогнутые веточки и коряги. Каждое время имело свои игрушки. С развитием техники развивались и совершенствовались различные игры и игрушки.

В 60-е годы программисты создали первую в мире компьютерную игру. Она получила название «Космическая война» (SpaceWar). Суть игры заключалась в том, что на экране компьютера двигались два космических корабля и старались попасть друг в друга снарядами. Но первая игра не стала популярной. Ведь в то время любая компьютерная техника стоила огромных денег.

Коротко о главном

• Для удобного и безопасного общения человека с компьютером необходимо соблюдать правила техники безопасности.

• Следует выполнять упражнения для глаз, чтобы они не уставали и зрение не ухудшалось.

Упражнения

1. Определите, к какому виду информации относятся правила техники безопасности.

2. К какому виду информации относится рисунок правильной посадки при работе за компьютером?

3. Назовите действия, которые можно выполнять в компьютерном классе:

а) входить в компьютерный класс в мокрой, грязной одежде и обуви;

б) прыгать, бегать, играть в «догонялки»;

в) наблюдать за работой компьютера;

г) слушать объяснение учителя;

д) выполнять упражнения для глаз;

е) включать компьютер без разрешения учителя;

ж) трогать руками соединительные провода и экран;

з) сообщать учителю о возникновении необычной ситуации с компьютером (мигание, посторонние звуки, запах горелого);

и) класть на клавиатуру тетради, книги, ручки и другие предметы;

к) работать за компьютером непрерывно 40 минут.

4. Прочитайте текст из рубрики «Это интересно». О чём нужно помнить, играя в компьютерные игры? Какие современные компьютерные игры вы знаете?

5. Послушайте отрывок из рассказа А. Лопатиной и М. Скребцовой.

В плену у компьютера

— Володенька, погуляй во дворе. Денёк-то какой славный, солнечный, — предложила мама.

— Завтра пойдём на рыбалку, — раздался голос папы.

Володя сидел у компьютера и молчал, отвечать было некогда. Армия инопланетян вторглась на Землю. Летающие тарелки кружили в воздухе. Володе выдали новое мощное оружие!

— Что ты, внук, прилип к компьютеру? На улицу третий день не выходишь. Выключай свой ящик, пойдём на рынок. Поможешь мне, — послышался голос бабушки...

Как вы думаете, что сделал Володя? А как вы поступили бы на его месте?