Глава XIII. Физическая подготовка
Допризывная подготовка, 10-11 класс (Варламов, 2012)
[ Содержание ]
Для того чтобы победить в бою, одолеть врага, выполнить боевую задачу, одного желания, как бы велико оно ни было, порой бывает недостаточно. Современный бой требует от воина совершенных физических качеств, а потому и военная служба мирного времени насыщена значительными физическими нагрузками.
Чтобы легче адаптироваться к условиям военной службы, быстрее и качественнее овладеть военной специальностью, юноше в процессе допризывной подготовки и физического воспитания следует довести уровень своей физической подготовленности до стартовых нормативов воина-новобранца.
- § 1. Защита Отечества нашими предками
- § 2. Воины-белорусы в Великой Отечественной войне
- § 3. Партизаны и подпольщики Белоруссии в годы фашистской оккупации
- § 4. Героизм и мужество в мирные дни
- § 5. Войны и военные конфликты
- § 6. Информационно-психологическое противоборство
- § 7. Противодействие информационно-психологической агрессии
- § 8. Военная политика Республики Беларусь
- § 9. Законодательство Республики Беларусь по военным вопросам
- § 10. Международное гуманитарное право в период вооружённых конфликтов
- § 11. Боевые традиции
- § 12. Состав и структура
- § 13. Вооружение и военная техника Сухопутных войск
- § 14. Вооружение и военная техника ВВС и войск ПВО
- § 15. Военные учебные заведения
- § 16. Обязательная и добровольная подготовка граждан к военной службе
- § 17. Приём на воинский учёт и призыв на военную службу
- § 18. Права, обязанности и ответственность призывника
- § 19. Основы тактических действий
- § 20. Мотострелковое отделение
- § 21. Действия солдата в обороне
- § 22. Действия солдата в наступлении
- § 23. Действия солдата, назначенного наблюдателем или дозорным
- § 24. Иностранные армии
- § 25. История возникновения и развития стрелкового оружия
- § 26. Требования и меры безопасности
- § 27. Пневматическое и малокалиберное оружие
- § 28. Назначение, боевые свойства и общее устройство автомата Калашникова
- § 29. Неполная разборка и сборка автомата Калашникова. Уход и сбережение
- § 30. Ручные гранаты
- § 31. Основы стрельбы из стрелкового оружия
- § 32. Приёмы и правила стрельбы из стрелкового оружия
- § 33. Метание ручных гранат
- § 34. Строи и управление ими
- § 35. Строевые приёмы и движение без оружия
- § 36. Воинское приветствие, выход из строя и подход к начальнику
- § 37. Строи отделения
- § 38. Взаимоотношения между военнослужащими
- § 39. Военная присяга
- § 40. Боевое Знамя воинской части. Воинские ритуалы
- § 41. Права, обязанности и ответственность военнослужащих
- § 42. Воинская дисциплина
- § 43. Воинский коллектив
- § 44. Адаптация в воинском коллективе
- § 45. Суточный наряд роты и обязанности дневального
- § 46. Прохождение срочной военной службы солдатами и сержантами
- § 47. Оружие массового поражения
- § 48. Средства индивидуальной и коллективной защиты
- § 49. Специальная обработка
- § 50. Ориентирование на местности без карты
- § 51. Движение по азимутам
- § 52. Топографические карты
- § 53. Психология и поведение человека, попавшего в экстремальную ситуацию
- § 54. Выживание в условиях автономного существования
- § 55. Добывание огня, воды и пищи
- § 56. Экстремальные условия в воинской деятельности
- § 57. Первая доврачебная помощь
- § 58. Первая доврачебная помощь (продолжение)
- § 59. Сохранение и укрепление здоровья военнослужащих
- § 60. Военно-прикладная физическая подготовка
- § 61. Прикладной физкультурно-спортивный комплекс «Защитник Отечества»
- Приложение 1. Образцы формы одежды военнослужащих Вооружённых Сил Республики Беларусь
- Приложение 2. Образцы военной техники иностранных армий
- Приложение 3. Тактико-технические характеристики образцов вооружения и военной техники иностранных армий
Глава I. Страницы мужества и героизма белорусского народа
Глава II. Защита Республики Беларусь
Глава III. Вооружённые Силы Республики Беларусь
Глава IV. Подготовка граждан к прохождению военной службы
Глава V. Тактическая подготовка
Глава VII. Строевая подготовка
Глава VIII. Общевоинские уставы Вооружённых Сил Республики Беларусь
Глава IX. Радиационная, химическая и биологическая защита
Глава XI. Выживание и деятельность в экстремальных условиях
Глава XII. Военно-медицинская подготовка
Глава XIII. Физическая подготовка