Презентация по воспитательной работе Питание 1 класс

Поговорим о правильном питании Тьютор Айсаринова М. М. МОУ «СОШ № 16» г. Магнитогорска

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

Разделите продукты на четыре группы. Витамин А Витамин В Витамин С Витамин D 1 2 3 4 5 6 7 8 9

Да здравствует правильное питание! А витаминам – особое внимание! Спасибо ягодам, фруктам и другим продуктам, что помогают быть крепкими нам!

Белки Жиры Углеводы

Таблица продуктов Жиры Масло Шпик Сметана яйцо колбаса Углеводы конфеты мед хлеб пирожное бананы яблоки Белки Сыр Мясо Птица Рыба Творог Горох

Тело человека в среднем содержит: Белки – 15-20% Вода – 60-65% Углеводы – 0.6% Жиры – 19% Соли – 5.8%

Что полезно для здоровья? Есть отварную, а не жареную пищу. Есть овощи и фрукты. Не переедать, соблюдать правильный режим питания. Что вредно для здоровья? Есть много солёной, жирной и острой пищи. Долго ничего не есть и переедать. Есть много сладостей, пить крепкий кофе, чай.

Если кушаешь салат, В меру любишь шоколад – То найдешь здоровья клад.

Вывод С пищей человек получает питательные вещества, которые нужны всем органам тела для работы, а детям для роста и развития. Пища - горючее для организма. Она состоит из многих компонентов. Одни служат источником энергии, другие поставляют материал, используемый для роста и замены клеток, отслуживших свой срок.

То, чем человек обычно питается, называют его рационом. Сбалансированный рацион означает, что он получает всё, что ему необходимо, и притом в нужных количествах. Больше полезных веществ в молочных продуктах, мясе, овощах и фруктах. Меньше в булочках и сладостях.

Да здравствует правильное питание! А витаминам – особое внимание! Спасибо ягодам, фруктам и другим продуктам, что помогают быть крепкими нам!