Презентация к классному часу в 8 классе В ловушке времени

«В ловушке времени»

Первый видеоматериал в формате 3D «Диагноз – ОТСУТСТВИЕШЕН ОРГАНИЗЕШЕН».

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

Задачи: проанализировать потери времени, найти приемы рационального использования времени, составить памятку «Как стать хозяином своего времени».

Тренинг первый Составляем список важных дел

Тренинг первый Составляем список важных дел

Тренинг второй Дробим большое дело на малые части

Тренинг третий Учимся давать обещания

Тренинг четвертый Учимся ценить каждый час

Тестирование «Сова» или «Жаворонок»

1. Трудно ли вам вставать рано утром? А) да – 3 балла Б) иногда – 2 балла В) редко – 1 балл Г) крайне редко – 0 баллов

2. В какое время вы хотите спать? А) после 1 часа ночи – 3 балла Б) с 23.30 до 1 ч – 2 балла В) с 23 ч до 23.30 – 1 балл Г) до 22 ч – 0 баллов

3. Какой завтрак вы предпочитаете? А) плотный – 3 балла Б) менее плотный – 2 балла В) достаточно и бутерброда – 1 балл Г) просто чай или кофе – 0 баллов

4. Когда вы чаще ссоритесь? А) в первой половине дня – 1 балл Б) во второй половине дня – 0 баллов

5. От чего вы легко откажитесь? А) от утреннего чая – 2 балла Б) от вечернего чая – 0 баллов

6. Легко ли вы отказываетесь от привычек питания во время каникул, в лагере, в поездке? А) очень легко – 0 баллов Б) легко– 1 балл В) трудно – 2 балла Г) не отказываюсь – 3 балла

7. Если утром надо раньше встать, на сколько раньше вы ляжете спать? А) более чем на 2 часа – 3 балла Б) на 1-2 ч – 2 балла В) менее чем на 1 ч – 1 балл Г) как обычно – 0 баллов

8. На сколько точно вы можете оценить промежуток времени, равный 1 минуте? (разбейтесь на пары) А) меньше минуты – 0 баллов Б) больше минуты – 2 балла

Подведем итог. 0 – 7 баллов – «Жаворонок» 14 – 20 баллов – «Сова» 8 – 13 баллов – «Голубь», т.е. тот, кто может приспособиться к обоим ритмам

Памятка «Как стать хозяином своего времени»: Отделять важные дела от неважных, Дробить большое дело на малые части, Учиться давать обещания, Ценить каждый час, Учитывать свои биоритмы.

Успехов вам в нелегкой борьбе за своё время! И будьте осторожны! Не попадитесь в ловушку времени!