Презентация ученика 5А класса Варламова Максима на тему Витамины

ВИТАМИНЫ Варламов Максим 5 «А» класс МБОУ Школа №42 г.о.Самара 2016г.

Что такое витамины? Вита в переводе с латинского – жизнь, именно это слово лежит в основе слова «витамин». Витамины относят к незаменимым веществам, по определению, это группа биологически активных соединений, которые отличны по своему составу и структуре, но являются обязательными для полноценного развития и жизнедеятельности человека. Открытием этих биологически активных соединений мы обязаны русскому гениальному ученому – Николаю Ивановичу Лунину. Именно он, в 1880 году, установил экспериментальным путем, что в продуктах, которые мы употребляем в пищу, содержатся «неизвестные факторы питания», которые жизненно необходимы человеку. И они содержатся в пище.

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

Витамин А Расскажу Вам не тая, Как полезен я, друзья! Я в морковке и томате, В тыкве, в персике, в салате. Съешь меня – и подрастёшь, Будешь ты во всём хорош! Помни истину простую: Лучше видит только тот, Кто жуёт морковь сырую Или пьёт морковный сок

Витамин В Рыба, хлеб, яйцо и сыр, Мясо, птица и кефир, Дрожжи, курага, орехи – Вот для Вас секрет успеха! И в горохе тоже я. Много пользы от меня! Очень важно спозаранку Съесть за завтраком овсянку Чёрный хлеб полезен нам – И не только по утрам.

Витамин С Землянику ты сорвёшь – В ягодке меня найдёшь. Я в смородине, в капусте, В яблоке живу и в луке, Я в фасоли и картошке, В помидоре и горошке! От простуды и ангины Помогают апельсины. Ну а лучше съесть лимон, Хоть и очень кислый он.

Витамин D Я – полезный витамин. Вам, друзья, необходим! Кто морскую рыбу ест, Тот силён как Геркулес! Если рыбий жир полюбишь, Силачом тогда ты будешь! Есть в икре я и в яйце, В масле, в сыре, в молоке.

Необходимость витаминов

Какие бывают витамины? В настоящее время науке известны 13 витаминов, необходимых для обеспечения полноценной жизнедеятельности человека. Это витамины группы В (1,2,6,12), витамин РР, витамин С, витамин А, витамин D, витамин Е и К, а также фолиевая кислота, биотен и пантотеновая кислота.

Витамины в таблетках При нехватке витаминов у человека может появляться утомляемость, головные боли и т.д. Для восполнения витаминов в организме человека были разработаны витаминные комплексы, которые содержат суточную дозу всех витаминов для человека.

Выводы: Витамины очень важны для человека, особенно для растущего, они позволяют быть сильными, выносливыми, здоровыми. Нужно правильно питаться, включая в свой рацион разнообразные продукты содержащие большое количество витаминов. В период когда витаминов в пище становится не достаточно (зима), их нужно употреблять в таблетках.

Спасибо за внимание!!!

Витамины Варламов Максим 5 «А» класс МБОУ Школа №42 г.о.Самара Октябрь 2016г.