Презентация о здоровом образе жизни на тему Ценность жизни и здоровья

Тема: «Ценность жизни и здоровья» Разработала: cоциальный педагог ГПОУ «Макеевский строительный центр им. Ф.И. Бачурина» Гелюх Л.И. Цикл факультативных занятий «Здоровый образ жизни - это мой выбор!» Занятие № 1

Цель: сформировать у студентов ориентиры жизненных ценностей

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

Самое ценное в мире – это жизнь человека

Биологическое определение: «Жизнь — это период существования отдельно взятого организма от момента возникновения до его смерти». Бабочка-«однодневка 1 день Гигантские галапагосские черепахи 150-170 лет Гренландский кит 200-210 лет

Homo Sapiens Максимально подтвержденная продолжительность жизни 122 года и 164 дня Француженка Мадам Жанна Луиза Кальман родилась 21 февраля 1875 года, а умерла 4 августа 1997 г.

Жизнь – это богатство данное изначально и она должна быть прекрасной и счастливой: это здоровье, взаимоотношения с окружающими, дружба, любовь к ближним и ближних, материальные блага. «Добрая жизнь – добрый ручей» (Горская пословица). Вопрос: «Достаточно ли сильна у самого человека мотивация для жизни если не вечной, то, по крайней мере, бесконечно долгой?»

Жизнь - не прогулка, не роман, Не вечный отдых созерцанья, Есть у Судьбы один изъян – Она нам дарит испытания. Полжизни – бой, полжизни – боль, И только радости мгновенья, С душевных ран не смоешь соль, Но в этих ранах исцеленье. Пока они в тебе горят И заставляют сердце биться, Холодным твой не станет взгляд И в камень дух не превратится. Года бегут, им нас не жаль, Мы все у времени во власти, Презрев страданья и печаль, Увидеть во мраке лучик счастья. Пройти сквозь зло и улыбнуться, Поверь, искусство не простое, Не замараться, не согнуться И сохранить в душе святое! Надежда Тайна

Я в этом мире не случайно, Я для чего-нибудь пришла: Смогла  кому-нибудь свечами Мир осветить моя душа. Глотком воды была кому-то, Кусочком хлеба,  может быть, И чьей-то жаждой встретить утро, И чьей-то радостью любить. Проходит жизнь, летит,  как птица, Не останавливаясь, мчит. Бог дал мне жизнью насладиться И болью смог  меня учить. Всего давалось полной мерой, За всё Его благодарю! Люблю, надеюсь,  зрею, верю, Вбираю счастье и дарю. Любовь Бледных

Жизнь и здоровье — высший дар, они бесценны Здоровье нельзя купить, а свою болезнь продать, в этом заложена великая нравственная ценность здоровья. Здоровье – наш бесценный дар, Оно не безгранично. Оно напоминает шар, И все в нем гармонично. В нем есть любовь и красота, Есть ценность и величье. Все укрепляет доброта, А символ – наша личность.

Здоровье – наш бесценный дар, Который дан от Бога, И всё готовы мы отдать Лишь только б быть здоровым. Но так бывает не всегда – Сердиться мы не будем, И если вдруг придет беда, Мы встанем все, поможем людям. «Единственная красота, которую я знаю, – это здоровье» Гёте

Тренинг «Здоровье и здоровый образ жизни» «Интервью» Вопросы для интервью: - три самые любимые вещи, - заветная мечта.

2. Мозговой штурм «Что такое здоровье?»  ЗДОРОВЬЕ – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических недостатков. Всемирная Организация Охраны здоровья

3. Упражнение «Что формирует здоровье?» Здоровый человек – это такой человек, который жизнерадостно и с удовольствием выполняет обязанности, которые полагает на него жизнь, и полностью реализует свои физические и умственные способности. От чего же зависит наше здоровье? Зависит ли оно от нас?

Наше здоровье зависит от таких основных факторов:

Что такое здоровый образ жизни? Это такой способ жизни, который сохраняет и укрепляет здоровье

Что еще может укрепить здоровье? Массаж  Дыхательные упражнения  Упражнения для позвоночника  Внутреннее спокойствие  Четыре здоровых привычки – гарантия долголетия и здоровья 1. Регулярные физические упражнения 2. Средиземноморская диета 3. Поддержание нормального веса 4. Отказ от курения

Что вредит вашему здоровью? Употребление алкоголя  Курение  Употребление наркотиков

4. Упражнение «10 заповедей здоровья»  За 5 мин. Составить собственные 10 заповедей здоровья

5. Упражнение «Путь здорового способа жизни»  Группа делится на 2-3 подгруппы

Вывод: Разрушить легче, чем создать. Очень важно беречь то, что мы имеем и от нас самих зависит то, что мы выберем – путь к здоровью или наоборот – путь от здоровья.

Какие основные составляющие здорового способа жизни? Физкультура – это и бег, и утренняя зарядка, и разнообразные виды спорта, и туризм  Здоровое и полноценное питание (1-2 раза в день употреблять горячие первые блюда и каждый день – фрукты и овощи)  Личная гигиена, рациональный режим обучения и отдыха  Закаливание (начинать с умывания холодной водой, загорать на солнце, принимать контрастный душ, спать с открытой форточкой круглый год)

Спасибо за внимание! !