Здоровый образ жизни (1-4 классы)

Здоровый образ жизни!

Главные факторы здоровья: питание, движение, режим, закаливание.

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

Занимайся физкультурой и спортом!

Как проснулся, так вставай, Лени волю не давай, И зарядку выполняй. На зарядку солнышко Поднимает нас, Поднимаем руки мы По команде «Раз!»

Движение – жизнь!

Правильное питание – залог здоровья! Для жизни нам нужна энергия, и мы получаем её из еды и питания.

Режим – одно из главных слагаемых здорового образа жизни! Режим дня – это правильное распределение времени на основные жизненные потребности человека.

приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время, выполняй каждый день утреннюю зарядку, следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта, старайся есть в одно и то же время.

Береги зрение!

«Не сутулься! Сиди прямо!» У стройного человека правильно формируется скелет! При правильной осанке легче работать сердцу, легким, желудку, селезенке и другим важным органам.

Чисти зубы два раза в день! Обязательно мой фрукты и овощи перед тем как съесть!

У природы есть закон – счастлив будет только тот, кто здоровье сбережет. Прочь гони-ка все хворобы! Поучись-ка быть здоровым!