Презентация по психологической подготовке четвероклассников к проверочным работам Смело на проверку знаний!

Смело на проверку знаний!

Ваше отношение к школьному обучению

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

Для долговременного хранения информации в памяти необходимо повторение

Можно ввести в интерьер комнаты жёлтый или фиолетовый цвета, поскольку они повышают интеллектуальную активность

Массаж - самомассаж Массажируя ушные раковины, вы активизируете работу памяти

Какие продукты полезны перед проверкой? Чтобы подпитать мозги. Кушайте: свежие фрукты или сухофрукты тарелку супа кусок сыра несоленые орешки йогурт Избегайте сахара, шоколада, конфет, печенья Ограничьте количество чипсов – это вредная еда!

Уровень школьной тревожности

Упражнения для расслабления Для рук 1. Сжать кисти рук в кулак, разжать 2. Максимально растопырить пальцы рук, расслабиться. Для ног 1. Упереться пятками в пол, максимально поднять носки, напрячься, сбросить напряжение. 2. Упереться пальцами ног в пол, максимально поднять пятки, напрячься, сбросить напряжение.

Для лица 1. Собрать губы в одну точку, задержать, расслабиться. 2. Крепко зажмуриться, подержать, расслабиться Для спины и плечевого пояса 1. Поднять плечи максимально вверх, подержать, опустить

В ночь перед проверкой надо раньше лечь спать

Верьте в победу!

Упражнение «Я смелый!»

Аутогенная тренировка. Важно уметь расслабиться!

Спасибо за внимание!