Презентация по обж на тему Здоровье человека и его составляющие

«3доровье человека и его составляющие. Основные критерии здоровья человека. 3доровый образ жизни как индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление здоровья. Составляющие здорового образа жизни

Цели урока: расширить представление учащихся о здоровье, раскрыть сущность понятия «здоровый образ жизни», формировать у учащихся бережное отношение к своему здоровью, продолжить формирование навыка работы с учебником, дополнительной литературой,

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

Здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Критерии здоровья: - наличие или отсутствие хронических болезней - уровень физического и нервно-психического развития - состояние основных систем организма - степень сопротивляемости организма внешним воздействиям, т.е. иммунитет

Рациональное питание

Продукты дающие организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать мед, гречка, геркулес, изюм, масло. Продукты помогающие строить организм и сделать его более сильным творог, рыба, мясо, яйца, орехи. Продукты содержащие много витаминов и минеральных веществ, которые и помогают организму расти и развиваться ягоды, зелень, капуста, морковь, бананы.

РЕЖИМ ДНЯ ШКОЛЬНИКА

Двигательная активность

Закаливание водой

Закаливание воздухом