Исследавательская работа по теме ЗОЖ

Муниципальное образовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №17 имени А.А.Герасимова Наумов Сергей, ученик 5 «а» класса МОУ СОШ № 17 г. Рыбинск. Педагог-консультант: Измайлов А.Н., учитель ОБЖ. 2016 г. Исследовательская работа «Влияние веса рюкзака на здоровье школьника» XV школьная научная конференция НОУ «Логос»

Почему я выбрал эту тему? Меня волнует здоровье школьника – здоровье будущего поколения. В данном исследовании я рассматриваю такие вопросы: Что предпочтительнее: ранец или портфель? Как тяжёлый ранец влияет на осанку ребёнка? Сколько должен весить ранец? Как правильно выбрать ранец?

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

Цель работы: узнать, как влияет тяжесть рюкзака на растущий организм, к каким последствиям это приводит, узнать, какие есть способы решить эту проблему.

Задачи: Познакомиться с типами школьного портфеля и правилами его выбора, изучив нужную литературу. 2. Изучить требования СанПиНа к школьному портфелю. 3. Провести анкетирование учащихся и выяснить вкусы школьников при выборе школьного портфеля.

Задачи: 4. Измерить вес школьных портфелей и учебников, установить соответствие санитарным нормам для школьников 5 классов. 5. Выяснить влияние школьного портфеля на осанку ребенка. 6. Узнать у медицинского работника школы состояние опорно-двигательной системы ребят нашего класса. 7. Подготовить памятки для родителей, педагогов, учащихся.

Объект исследования: учащиеся 5 «а» класса Предмет исследования: ранцы и рюкзаки учеников Гипотеза исследования: Мы предполагаем, что тяжёлый ранец вредит здоровью. Методы исследования: Анкетирование, сбор информации из интернета, эксперимент.

Виды портфелей: Портфель Рюкзак Ранец Сумка

Современные школьники все чаще сегодня напоминают туристов. Их рюкзаки набиты учебниками, тетрадями, личными вещами, продуктами, игрушками.

Для учащихся 3-6 классов – 2 кг. 200 гр. Для учащихся 7-8 классов – до 3 кг. 300 гр. Для учащихся 9-11 - от 3 кг. 200 гр. до 3 кг.700 гр. Безопасный для здоровья детей и подростков вес содержимого школьного рюкзака или портфеля: Требования СанПиНа к портфелю

Тип школьного портфеля в моём классе № Тип портфеля 5 класс (чел) 1 ПОРТФЕЛЬ - 2 РАНЕЦ 2 3 РЮКЗАК 17 4 СУМКА 1

На что обращаете внимание при покупке портфеля? Анкетирование. Родители. № Тип портфеля 5 класс (чел) 1 РИСУНОК. КАЧЕСТВО 10 2 НАЛИЧИЕ КАРМАНОВ 8 3 РАЗМЕР 15 4 ВЕС 15

Анкетирование. Учащиеся 5 «а» класса. На что обращаете внимание при покупке портфеля? № Тип портфеля 5 класс (чел) 1 РИСУНОК. КАЧЕСТВО 15 2 НАЛИЧИЕ КАРМАНОВ 10 3 РАЗМЕР 10 4 ВЕС 17

Оцените вес своих полных портфелей № Вес портфеля 5 класс (чел) 1 ТЯЖЁЛЫЙ 8 2 ЛЁГКИЙ 2 3 СЛИШКОМ ТЯЖЁЛЫЙ 1 4 НОРМАЛЬНЫЙ 17

Взвешивание школьных учебников Учебник Вес учебника Русский язык 253 гр. Литература 185 гр. Математика 176 гр. Иностранный язык 354 гр. История 239 гр. Биология 130 гр. География 392 гр.

На формирование правильной осанки оказывают влияние правильное ношение школьного рюкзака и его вес

Перенос больших тяжестей приводит к нарушению осанки Проблемы с опорно-двигательным аппаратом 2 человека с нарушением осанки 1 человек со сколиозом 9 человек с плоскостопием

Этапы работы Взвешивание рюкзаков Вес ранца должен быть меньше 10% веса ученика, т.е. вес ученика (в килограммах) надо умножить на 10 и разделить на 100. <, 10%

Взвешивание полных рюкзаков минимальный вес рюкзака - 2 кг. 100 г. Наумов Сергей. максимальный вес рюкзака - 5 кг. 100 г. Нуржанов Платон. Взвешивание пустых рюкзаков 100 – 300 г 400 - 500 г 600 г 700 - 800 г 8 чел. 12 чел. 0 чел. 2 чел. 2 кг. 500 г. - 3 кг. 500 г 3 кг. 600 г. - 4 кг. 500 г. Свыше 4 кг. 500 г 14 чел. 7 чел. 1 чел.

Взвешивание полных рюкзаков Безопасный для здоровья учащихся 5 классов вес школьного рюкзака - 2 кг.200 гр. Выше нормы Норма Ниже нормы 20 чел. 1 чел. 1 чел.

. Изменение веса школьного комплекта по дням недели. День недели Вес учебного комплекта (кг) Выводы согласно санитарным нормам Понедельник 1 кг. 700 гр. Норма Вторник 2 кг. 300 гр.     Больше нормы Среда 2 кг. 200 гр. Норма Четверг 1 кг. 800 гр. Норма Пятница Суббота 2 кг. 0 гр. 1 кг. Норма Ниже нормы

Самый правильный пустой ранец – 100 гр. Самый тяжёлый пустой ранец – 800 гр. Самый тяжёлый учебник – «География » - 392 гр. Самый тяжёлый ранец с учебниками – 5 кг. 100 гр. Самый «тяжёлый» учебный день – вторник Самый лёгкий ранец с учебниками - 2 кг. 100 гр. Итоги эксперимента

Подтверждение гипотезы: Действительно, неправильно выбранный портфель может нанести вред здоровью ученика

Каким должен быть правильный рюкзак Жесткая ортопедическая спинка. Вес меньше 1 кг. Лямки с регуляторами. Наличие светоотражающих элементов. Прочная водонепроницаемая ткань. Качественная фурнитура. Пластиковое дно и укрепленные пластиковые углы. Комфортное расположение на спине. Вес рюкзака с его содержимым должен не превышать 15% от веса ребёнка.

Рекомендации ученикам. Проверяйте ранец ежедневно и не забывайте вытаскивать из него лишние вещи. Не носите ранец на одном плече: это вредно! Для укрепления мышц спины утром делайте небольшую зарядку, правильно сидите за партой, вырабатывайте правильную осанку.

Рекомендации родителям. При покупке школьного ранца обращайте всегда внимание на конструкцию школьного ранца, его вес, размер и регулировку ремней. Проверяйте содержимое ранца вашего ученика.

В результате исследования я выяснил, что проблема влияния веса рюкзака на здоровье школьника актуальна. Только у 2 учеников вес ранца соответствует гигиеническим нормам. У 20 человек вес ранца превысил гигиеническую норму. Данный проект будет предложен родителям на родительском собрании. Актуальность проекта

А. Бобырь. Берегите спину.// Модернизация: шаг в будущее: приложение к Учительской газете. – Выпуск № 2, с. 17. 2014 г. А. Лопанин. Тяжелая ноша.// Новости медицины – журнал. – Выпуск № 4 2009 г. С. Прокошева. Увесистые знания.//Невское время № 11 2010 г. СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ: