Тест по ОБЖ для 5 класса по теме Рациональное питание

Рациональное питание тест по ОБЖ для 5 класса учитель истории, ОБЖ, обществознания МБОУ Тубянской ООШ Фатеева Елена Ивановна

1) Что из перечисленного не относится к элементам ЗОЖ? 1. Положительные эмоции 2. Рациональное питание 3. Отсутствие физической активности 4. Личная гигиена

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

2) Какие органы участвуют в переработке пищи? 1. печень 2.Почки 3. Желудок 4.Сердце 5. Поджелудочная железа

3) Что из перечисленного относится к питательным веществам? 1. вода 2. белки 3.бактерии 4.вода 5 витамины 6.токсины

4) Выберите из списка белки растительного происхождения: 1. мясо 2. горох 3. молоко 4. яйца 5. рис 6. хлеб 7.орехи

5) в каких продуктах содержится больше пищевых волокон( клетчатки)? 1. мед 2. Мясо 3. капуста 4. сахар 5. морковь 6.конфеты 7. баклажан

6) Какие продукты являются источниками углеводов? 1. Мясо 2. картофель 3.масло 4. конфеты 5. свиной жир 6. капуста 7. макароны

7) какие продукты являются источниками энергии и содержат больше всего жиров? 1. яйца 2. подсолнечное масло 3. горох 4. рыбий жир 5. сыр 6. сливочное масло 7. смородина

8) Для чего организму нужны витамины? 1. Для строительства клеток организма 2. в качестве источника энергии 3. предохраняют организм от охлаждения 4. повышают сопротивление организма заболеваниям 5. регулируют работу органов

9) какие минеральные соли необходимы нашему организму? 1. Железо 2. калий 3. Натрий 4. асбест 5.фосфор 6.мышьяк

10) недостаток витаминов в организме называется: 1. Гипервитаминоз 2. гиповитаминоз 3. авитаминоз

11) Индивидуальная норма приема воды составляет: 1. 40 грамм на 1 кг веса человека 2. 20 грамм на 1 кг веса человека 3. 100 грамм на 1 кг веса человека 4. 50 грамм на 1 кг веса человека

12) Какие правила нужно соблюдать при рациональном питании: 1. Питание должно быть разнообразным 2. Получать с пищей столько энергии сколько затрачивает организм в течении дня 3. регулярный прием пищи в одни и те же часы 4. прием пищи 1-2 раза в день 5. прием пищи 3-4 раза в день

Список Использованных печатных источников: 1. Основы безопасности жизнедеятельности. 5 класс. Смирнов А.Т., Хренников Б.О. М.: 2012. - 191 с.

Ссылки на использованные изображения: Изображение тарелка с пирамидой питания: http://vespo.com.ua/wp-content/uploads/2016/03/osnovyi-ratsionalnogo-pitaniya.jpg Изображение семьи: http://femaleworld.info/wp-content/uploads/2015/05/CHto-takoe-zdorovyiy-obraz-zhizni.jpg Изображение головы: http://newstes.ru/uploads/posts/2015-06/uchenye-nauchilis-upravlyat-reakciey-mozga-na-pischu-s-pomoschyu-receptorov_1.jpeg Изображение тарелки продуктов: http://lux-time.ru/wp-content/uploads/2015/01/shutterstock_54831181-772x515.jpg Изображение белки: https://im2-tub-ru.yandex.net/i?id=968f268001e7a4bb21498018f3f7c418&n=33&h=215&w=323

Изображение овощи: http://beauty.at-its.com/wp-content/uploads/posts/2015-02-06/sredstva-protiv-vipadeniya-volos-massazh-kozhi.jpg Изображение углеводов: http://2health.ru/wp-content/uploads/2015/09/1437481043082_uprazhnenia_ot_vtorogo_podborodka_1.jpg Изображение жиры: http://farminapetfoods.ru/wp-content/uploads/2012/12/material-2.jpg Изображение витамины: http://www.prostorodi.ru/wp-content/uploads/2016/05/vitaminy.jpg Изображение минералы: http://3dorovie.ru/images/mineralnieveshetvaorg.jpg Изображение витамины: http://kozhatela.ru/wp-content/uploads/2016/03/vitamin2.jpg Изображение вода в стакане: http://sherro.ru/uploads/posts/2015-03/1426431882_water-background.jpg Изображение мальчика с ложкой и вилкой: http://www.1000listnik.ru/wp-content/uploads/2016/03/56e1458d65b12.jpg