Проект- Презентация Мы выбираем здоровье

«Мы выбираем здоровье» ученики 4 класса «З» МБУ «Школы №90» г.о.Тольятти Воронина Дарья, Шмонова Александра, Рябова Полина, Ветров Владимир. (Рук.: Лукьяненко А.В., уч. нач. классов) Мы выбираем здоровье

Цели и задачи: 1.Провести исследование в школе № 90 для определения процента заболеваний учащихся. 2.Выявить количество учащихся в классе, которые посещают спортивные секции. Провести опрос (анкетирование). 3.Пропагандировать здоровый образ жизни среди учащихся школы. 4.Формировать навыки здорового образа жизни, активной позиции по сохранению и укреплению своего здоровья. 5.Формировать потребности к занятиям физической культуры и спортом среди учащихся школы.

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

Главное в жизни - это здоровье! С детства попробуйте это понять! Главная ценность - это здоровье! Его не купить, но легко потерять.

Содержание: 1. Наши исследования. 2. От чего зависит наше здоровье? 3. Закаливание организма. 4. Здоровое питание. 5. Занятия физической культурой и спортом. 6. Советы для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни.

Наши исследования. Для определения процента заболеваний учащихся в школе, мы посетили медпункт. Провели опрос медсестры. Она предоставила нам отчет за прошлый 2015 год по заболеваниям детей. Совместно с нашим классным руководителем высчитали процентное соотношение. Всего обучалось - 1086 человек. (100 %) Выявлено патологий – 897 человек. (83 %) Из них: сколиоз – 7%, нарушение осанки – 32%, заболевание ЖКТ – 3%, лор-патология – 3%, сердечно-сосудистые заболевания – 3%, заболевания органов дыхания – 2% и др. Из этого следует то, что очень большой процент приходится на приобретённые заболевания из-за недостаточной физической тренировки организма.

Для определения процента учащихся, которые посещают спортивные секции, мы провели опрос (анкетирование). Вместе с нашим учителем выявили процентное соотношение: всего опрошенных- 25 чел.(100%), занимаются спортом – 18 чел.(72%), не занимаются спортом – 7 чел.(28%). Следовательно, больше половины класса посещают спортивные секции. Но мы призываем всех учеников к тому, чтобы посещение в спортивные секции было стопроцентное.

Закаливание Солнце, воздух и вода – Наши лучшие друзья!

Немаловажная роль в развитии здоровья – закаливание. Закалка организма помогает предотвратить многие болезни, которые наступают сезонно. Множество людей страдают от насморка, кашля или же простудных заболеваний именно в осенне-весенний период. А все от того, что организм у этих людей не подготовлен к подобным испытаниям. С помощью закаливания человек может избежать преждевременного старения кожи, истощения нервной системы. Этот простой метод продления жизни может помочь человеку добавить в копилку жизненных сил не один десяток лет.

Зачем мы едим? Питание – основной источник жизни. Питание – важный фактор нормального роста и развития школьников. Правильное питание способствует нормальному физическому нервно-психическому развитию, повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, улучшает работоспособность. Пища- источник энергии и необходимый строительный материал для клеток и тканей. Еда – средство лечения от многих болезней.

Правильное питание. Строгое соблюдение ритма приема пищи. Отучаться насыщаться пищей до предела. Пищу надо есть с вниманием и удовольствием, не спеша прожевывать и почувствовать вкус.

Какое же влияние оказывает физическая культура на наше здоровье? Давайте разберёмся в этом

Здоровье – спорт. Физкультура – вот еще один фактор, который играет немаловажную роль в поддержании здорового образа жизни. Ведь каждый человек хочет подольше прожить свою жизнь, больше успеть сделать в ней что-то полезное для общества, для себя, для своих родных и близких. Но, чтобы все это успеть сделать, нужно не только подольше прожить, но еще и не состариться раньше времени. Для этого у человека есть физическое состояние. А для поддержания тонуса организма следовало бы заниматься физкультурой. Занятие различного вида физическими упражнениями поможет человеку не только встретить достойную старость, но и остаться в хорошей форме.

Основная цель введения уроков физкультуры – сделать физическую культуру и спорт жизненной потребностью каждого человека на протяжении всей жизни.

Советы для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни - Вставай всегда в одно и то же время! - Основательно умывай лицо, руки, соблюдай правила личной гигиены! - Утром и вечером тщательно чисти зубы! - Проводи достаточное количество времени на свежем воздухе, занимаясь спортом! - Совершай длительные прогулки! - Одевайся по погоде! - Делай двигательные упражнения в перерывах между выполнением домашних заданий! - Не бойся физических нагрузок, помогая дома в хозяйственных делах! - Занимайся спортом, учись преодолеть трудности!

МЫ ВЫБИРАЕМ ЗДОРОВЬЕ!

Будьте здоровы

Список литературы Баженова И.Н. Педагогический поиск. – М.: Педагогика. 1995 Логинова Н.А. Детская тайна. – М.: Педагогика. 1999 Мухина В.С. Детская психология. – М.: Просвещение. 2002