Презентация по окружающему миру на тему Семья - здоровый образ жизни

Семья – здоровый образ жизни Учитель начальных классов Иванова Наталия Владимировна Лицея №7 г. Томска

«ЗДОРОВЬЕ - не все, но без здоровья ничто.» ( Сократ )

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

Человек – совершенство природы. Но для того , чтобы он мог пользоваться благами жизни, наслаждаться ее красотой, очень важно иметь здоровье. Если ты думаешь на год вперед- посади семя. Если ты думаешь на десятилетия вперед- посади дерево. Если ты думаешь на век вперед- воспитай человека. ( Восточная мудрость )

Компоненты здорового образа жизни Рациональный режим, Систематические физкультурные занятия, Закаливание, Правильное питание, Благоприятная психологическая обстановка в семье – хорошие дружеские отношения, доверие и взаимопонимание, желание поделиться своими проблемами с близкими людьми, возможность найти поддержку и помощь, совместное проведение досуга.

Осанка- это привычное положение тела, которое человек принимает и при движении и в состоянии покоя бессознательно.

5 правил формирования осанки: 1.Наращивать ребенку « мышечный корсет ». 2.Постоянно следить за тем, как ребенок сидит, стоит, поправлять его если он сутулиться, кособочиться. 3.Правильная поза при работе за столом. 4.Обратить внимание на наличие плоскостопия. 5. Постель не должна быть слишком мягкой.

Это важно для глаз Держать книги и тетради на расстоянии не ближе 30 см от глаз Хорошее освещение Не читать в транспорте и в положении лежа Беречь глаза от травм, от попадания инородных предметов, пыли…

Пребывание детей на воздухе - это использование естественных факторов природы для оздоровления и закаливания организма.

Сон - важное условие для здоровья, бодрости и высокой работоспособности человека.