Презентация для классного часа 1-2 классы Береги здоровье смолоду!

Береги здоровье смолоду!!!! МКУ СОШ «Таловская школа» Подготовила учитель начальных классов Жукова Н. Е.

Может ли человек всегда быть здоровым? Некоторые считают – это невозможно для обычного человека. Учёные же доказывают, что человек может чувствовать себя здоровым, но для этого нужно приложить некоторые усилия. Здоровье – это не манна, падающая с неба. Здоровье конкретного человека зависит только от него. Рассмотрим некоторые правила позволяющие человеку сохранить и приумножить своё здоровье.

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

Нужно, нужно умываться по утрам и вечерам…

Раз в неделю необходимо купаться в горячей воде с мылом, мыть голову, стричь ногти. При необходимости можно это делать и чаще.

Купание в водоёмах летом дарит человеку массу положительных эмоций. Кроме того, наш организм укрепляется физически, закаляется.

Движение – это жизнь! Ходьба, бег, катание на велосипеде, роликах, лошади, посильная физическая работа развивают мышцы нашего тела, улучшается обмен веществ и организм в целом начинает функционировать лучше, что непременно отражается на нашем самочувствии.

Ежедневные прогулки необходимы каждому человеку. Общение же с духовно близкими людьми приносит вам массу положительных эмоций, а значит, улучшает ваше самочувствие

Регулярное и правильное питание так же важно для нас, как для машины – хороший бензин.

Человек должен следить за качеством употребляемой пищи. Нарушение этого правила ведёт к множеству различных болезней.

Концентрируйте своё внимание на положительной информации. Не отгораживайтесь от проблем – решайте их, но никогда не впадайте в уныние!

Ваша жизнедеятельность должна приносить положительные результаты и для вас и для окружающих

Не позволяйте неудачам брать верх над вашим эмоциональным состоянием. Упорно работайте над достижением желаемого, анализируя причины неудач, и вы почувствуете себя лучше

Увлечения помогают сделать жизнь человека интереснее. А значит он получает положительные эмоции, что отражается на состоянии всего организма.

Слушание музыкальных произведений, просмотр фильмов, посещение музеев, выставок произведений искусства, спортивных состязаний, будет полезным времяпровождением, если способствует вашему духовному обогащению.

Благотворно сказываются на здоровье занятия различными видами творчества.

Будьте здоровы и счастливы!