Презентация Окно в мир (2 класс)

Орлова О.Б. – учитель физической культуры КОУ ДС «Адаптивная школа-интернат № 5» г. Омск «Окно в мир» Органы зрения Для учащихся 2 класса Эколого-валеологическое образование

ГЛАЗ - орган зрения человека, позвоночных и многих беспозвоночных животных.

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

Почему глаза называют «окно в мир»?

90% - информации о внешнем мире человек получает с помощью глаз.

С помощью глаз человек видит то, что происходит вокруг.

Глаз очень сложный и ранимый орган.

Функции органа зрения включают в себя: светоощущение цветоощущение центральное или предметное зрение периферическое зрение стереоскопическое зрение: различать близость и дальность предметов, увеличить поле зрения..

К оптическому или преломляющему аппарату глаза относятся: роговица передняя камера глаза хрусталик стекловидное тело.

Природа позаботилась о защите глаза снаружи. Брови, ресницы, веки у нас не только для красоты. Они защищают глаза от пыли, пота. А если попадёт пылинка в глаз, то слеза её вымоет.

Откуда берутся слёзы Слёзы выделяются из специальных желёз, расположенных в наружных уголках глаз, а удаляются из глаз по небольшим протокам в носовую полость.

Восприятие происходит благодаря специальным клеткам – палочкам и колбочкам, расположенным на сетчатке.

Колбочки воспринимают цвет, а с наступлением темноты их сменяют палочки.

Палочки не обеспечивают цветное зрение. Поэтому ночью мы цвета не различаем.

Причины возникновения миопии (близорукости) Переутомление глаз: чтение, другая работа при расположении предметов на близком расстоянии от глаз, слабое освещение, длительные просмотры передач и игры на компьютере. Плохое питание. Недостаток солнечных лучей. Наследственная предрасположенность.

Берегите глаза Умывайтесь по утрам. Оберегайте глаза от попадания в них инородных тел. Чаще бывайте на свежем воздухе. Делайте гимнастику для глаз. Укрепляйте глаза, глядя на восходящее (заходящее) солнце. Употребляйте в пищу достаточное количество растительных продуктов (морковь, лук, петрушка, помидоры, сладкий перец).

Оберегайте глаза от ударов. При чтении и письме свет должен освещать страницу слева. Расстояние от глаз до текста должно быть 30-35 см. Не читайте в транспорте. Не читайте лёжа. Сократите просмотр телепередач до 2 часов в день. Занимайтесь на компьютере не более 45 минут за один сеанс.

Нельзя!

Если вы носите очки Не горюйте! Со временем с помощью очков зрение может улучшиться. Берегите свои «вторые» глаза. Храните их в футляре. Не кладите стёклами вниз. Регулярно мойте тёплой водой с мылом. Снимайте очки во время занятий спортом.

Гимнастика для глаз Выполняется сидя. Крепко зажмурить глаза на 3–5 сек, затем открыть на 3–5 сек. Повторить 6-8 раз. Выполняется сидя. Быстро моргать в течение 1-2 минут. Выполняется сидя. Смотреть вдаль перед собой 2-3 секунды, перевести взгляд на кончик носа на 3-5 секунд. Повторить 6 раз. Выполняется сидя. Сделать 10 круговых движений налево-направо-вверх-вниз и обратно.

Продукты для сохранения хорошего зрения морковь капуста

салат шпинат

Киви, апельсины, черника, абрикосы

тыква чеснок

яйцо лосось и сардины

брокколи чёрный шоколад

Посмотрите на эту картинку каждым глазом по очереди. Если символы кажутся Вам более четкими на красном фоне, то существует большая вероятность наличия близорукости. А если на зеленом, то можно предположить наличие у вас дальнозоркости.

Назовите цифры внутри круга

Взгляните на картинку. В верхнем и в нижнем варианте центральные круги: - Верхний центральный круг больше нижнего центрального - Нижний центральный круг больше верхнего центрального. - Они одинаковые

Перед Вами 4 черно-белых картинки. Какая из картинок самая темная и светлая?

Молодцы!