Презентация Здоровый образ жизни

Урок здоровья ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ?

Девиз уроков здоровья: Я умею думать, я умею рассуждать, Что полезно для здоровья, то и буду выбирать!

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

З О Ж

Остановки Режим. Зрение. Движение. Питание. Гигиена. Зубы.

Гигиена

Что значит: «Вести здоровый образ жизни?»

Соблюдать режим дня Заниматься спортом По утрам делать зарядку Правильно питаться Соблюдать гигиенические требования

Откуда берутся болезни?

Загадка: Мир вокруг нас полон маленьких существ. Они везде- в воздухе, в воде, на земле, на нашем теле. Эти существа так малы, что глазами их не увидишь, только под микроскоп. Их великое множество, и все очень они разные. Есть среди них существа «покрупнее» и совсем мелкие.

Микробы Микробов на свете великое множество, и все они очень разные. Существа «покрупнее» - это бактерии, «мелкие» - вирусы. микроб «микрос» «биос» малый жизнь

Микробы полезные вредные (молочнокислые) (болезнетворные) превращают попав в организм молоко в кефир, начинают быстро ряженку, сыр, размножаться и переваривается пища выделяют яды. От этих ядов и возникают инфекционные (заразные ) болезни

Как возбудители болезней попадают в организм?

1)чаще мыть руки с мылом и тёплой водой 2) нельзя есть немытые овощи и фрукты 3) во время чихания закрывать рот носовым платком 4) нельзя гладить незнакомую кошку и собаку 5) пользоваться только своими личными гигиеническими принадлежностями

Ускользает, как живое, Но не выпущу его я. Белой пеной пенится, Руки мыть не ленится! Предметы личной гигиены:

Всё она по волосам, Ходит тут и ходит там, Где проходит, не спеша Там причёска, хороша!

Мягкое, пушистое Беленькое, чистое. В душ его возьму с собой Буду чистый и сухой.

Костяная спинка, Жёсткая щетинка, С мятной пастой дружит, Нам усердно служит.

На серебряное блюдце Мало кто в обиде Кто на блюдечко посмотрит – В нём себя увидит

Резинка — Акулинка Пошла гулять по спинке. А пока она гуляла, Спинка розовая стала.

До чего же приятно это! Дождик тёплый, подогретый, На полу не видно луж. Все ребята любят.

Глаза Руки Нос Ногти Зубы Лохматая голова Спящий человек Ноги Очки Мыло Носовой платочек Зубная паста Будильник Вода Ножницы Расчёска

Береги здоровье смолоду!

Остановка Зубы.

Советы Чистить зубы утром и вечером. Меньше есть сладкого – больше овощей и фруктов. Если разболится зуб надо идти к врачу

Признаки болезни: 1)Боль, слабость, озноб, жар 2) Повышенная температура 3) Пропал аппетит 4) плохой сон и плохое самочувствие

Береги здоровье смолоду!

Станция «Режим»

Остановка «Глаза» Не три глаза. Не засоряй.Лёжа книгу не читай. На яркий свет смотреть нельзя. Не смотреть близко телевизор. Не писать близко склоняясь над столом. Не держать близко к глазам учебник. На яркий свет смотреть нельзя. Не играй с острыми предметами. От стола до глаз-40 см.

музыка

Станция «Питание»

Инсценирование пьесы - сказки «Спор овощей»

Чтоб здоровым, сильным быть. Надо овощи любить Все без исключения, в этом нет сомнения. В каждом польза есть и вкус, И решить я не берусь: Кто из вас вкуснее, Кто из вас нужнее?

у микробов тают силы От простой воды и мыла Здоровье сгубишь – новое не купишь Здоровье в порядке- спасибо зарядке! Кто не умерен в еде, тот враг себе

Работаешь сидя - отдыхай стоя Кто поздно встаёт, тот дня не видит Здоров будешь – всё добудешь Здоровье – это то, что мы мало ценим, но за что дороже платим.

Соблюдать личную гигиену Есть полезные продукты Заниматься спортом Соблюдать режим дня Чтобы быть здоровым, красивым и сильным нужно:

Угадай - ка Лыжные гонки Баскетбол Бокс

Угадай - ка Волейбол Гимнастика Плавание

На полных трибунах крики и свист – Мчится к воротам с мячом ...

Он съел коня, Он съел слона И победил. Гордись, страна!

Из-под небес, Как в страшном сне, Спортсмен летит На простыне!

Станция «Движение»

Физминутка «Две сестрицы –две руки» Компанеец Екатерина Анатольевна, учитель начальных классов Гимназии г.Лабытнанги

Береги здоровье смолоду!