Презентация по окружающему миру Наше питание

Окружающий мир Наше пит ание. Органы пищеварения. Учитель начальных классов: Александрова Ольга Александровна МБОУ СКНШДС №71 «Аист» г. Ногинск , 2016 г.

Питательные вещества человек получает вместе с пищей.

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

Белки– вещества,которые служат в основном «строительным материалом» для тела человека. Особенно такой «материал» необходим детям – для роста и развития. Белками богаты:

Жирыобеспечивают организм энергией, а также служат «строительным материалом» для тела. Источники жиров:

Углеводы– главный поставщик энергии для нашего тела.К ним относится сахар и крахмал. Углеводами богаты:

необходимы для сохранения и укрепления здоровья. Их много в овощах и фруктах. Вит амины

* Закройте левой рукой левый глаз,   пусть отдохнет. * Наблюдайте за бабочками   правым глазом. Молодцы!

* Закройте правой рукой правый глаз, пусть отдохнет. * Наблюдайте за птичкой левым глазом.

Пищеварительная система

Как правильно питаться?! Нужно есть разнообразную пищу,чтобы получать все необходимые питательные вещества. Сладостей надо есть поменьше, особенно,если имеешь склонность к полноте. В этой пище много углеводов, излишки которых организм превращает в жир и запасает под кожей. Не надо есть много жареного, копчёного, солёного, острого. Такая пища может быть вкусной, но не очень полезной и даже вредной. Пища не должнабыть очень горячей. Необходимо соблюдать режим питания. Организм привыкает к определенному режиму и пища лучше усваиваться. Утром перед школой необходимо завтракать.Иначе на уроках может заболеть голова, снизиться внимание и работоспособность. Ужинать нужно не менее чем за2 часа до сна. Наедаться перед сном очень вредно.

Спасибо за внимание!