Классный час о вреде курения Курить- здоровью вредить.

Классный час «Курить- здоровью вредить!» Здоровье- не всё, но всё без здоровья ничто. Сократ.

Цели: Воспитание ответственности за свое здоровье. Расширение знаний о вреде курения. Формирование осознанного негативного отношения учащихся к курению. Обсуждение прав некурящих людей. Задачи: Объяснить учащимся причины массового употребления табака детьми и подростками в условиях их недостаточной осведомленности о вредных для человека свойствах никотина и других веществ, Сообщить факты из истории знакомства людей с культурой табака и его возделыванием, Познакомить с причинно- следственными связями, определяющими возникновение привыкания, а впоследствии и зависимости человеческого организма от табака, приводящими к серьезным заболеваниям тех, кто курит, и «пассивных» курильщиков, Информировать о вреде, наносимом табакокурением женскому организму, и последствиях, которым подвергается ребенок будущей матери, Подготовить подростков к тому, чтобы бросить курить или воздержаться от этого, Привлечь учащихся заниматься различными видами спорта как средством отвлечения от курения.

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

Таблица частичных потребностей человека.

Исследовательские задания: Определи свои привычки и раздели их на полезные и вредные, Продолжи фразы: «Привычка - это…», «Здоровье - это..» Продолжи фразу: «Люди курят потому, что…», проанализируйте ответы сверстников.

Причины подросткового курения желание быть похожими на взрослых, подражать взрослым 22 % никотиновая зависимость 13 % удовольствие от курения 14 % за компанию, не выделяться из друзей, которые курят 12 % любопытство / желание попробовать 10 % нечем заняться / избыток свободного времени 7 % курение помогает снять стресс 6 % влияние сверстников 4 %

Образ и восприятие курения среди подростков   ВОСПРИЯТИЕ КУРЕНИЯ (процент тех, кто согласен с данным утверждением) ПОДРОСТКИ ВЗРОСЛЫЕ Курение - это опасно 84% 88% Курение - это напрасная трата денег 83% 86% От курильщиков плохо пахнет 82% 79% У курильщиков зубы становятся желтыми 84% 84% Не курить - это круто 61% 50% Курение - это слишком дорогая привычка 70% 87% Курение - это напрасная трата времени 66% 64% Курение делает людей менее активными/ энергичными 62% 55% Курение - это для неудачников 33% 27% Курение позволяет людям чувствовать себя более комфортно среди других людей 32% 35% В курении есть особый шик 26% 22% Курение делает подростков более интересными 16% 11% Курить - это круто 17% 13%

Хотели бы Вы бросить курить? Знают ли Ваши родители о том, что Вы курите? По Вашему мнению, что нужно знать подросткам, когда они начинают курить?

Как же воздействует курение на организм человека? Аммиак и табачный деготь (смолы) при сгорании табака попадают в трахею, бронхи и легкие. Аммиак растворяется во влажных слизистых оболочках верхних дыхательных путей, превращаясь в нашатырный спирт, раздражающий слизистую и вызывающий ее повышенную секрецию. Итог постоянного раздражения - кашель, бронхит, повышенная чувствительность к воспалительным инфекциям и аллергическим заболеваниям. Табачные смолы (деготь) проходят через легкие, частично осаждаясь, в количестве до 1 кг в год. Они окрашивают легкие и мокроту в грязно-коричневый цвет. В смолах содержится опаснейший канцероген - бензпирен, под воздействием которого курильщики заболевают раком верхних дыхательных путей в 10 раз чаще, чем некурящие. Курильщики составляют 95% смертей от рака легких, 75 % смертных исходов при бронхите и эмфиземе легких.

Углекислый газ, соединяясь с гемоглобином, лишает его возможности усваивать кислород и снабжать им органы и ткани. Нарушается питание головного мозга, ухудшаются память, внимание, растет утомляемость, снижается общая эффективность работы. Появляется повышенная утомляемость глаз, ухудшается слух, снижается скорость чтения, увеличивается число совершаемых ошибок. Ишемическая болезнь сердца. Курение вызывает сужение коронарных сосудов, питающих кровью сердечную мышцу. Риск внезапной смерти и инфаркта миокарда повышается у курящих в 12 раз выше, чем у некурящих. Микроинсульты. Разрывы маленьких сосудов головного мозга. Курильщики имеют их в два раза чаще, чем некурящие. Пережив такой инсульт, ты можешь ничего не почувствовать, кроме тихо прогрессирующей дебильности. Далее ты имеешь все шансы вписать в свою биографию инсульт обширный, а это тот случай, когда на всю оставшуюся жизнь человек обездвижен.

Табачный дым, воздействуя на органы пищеварения, вызывает раздражение слизистой оболочки полости рта. Появляется кровоточивость дёсен, трескается эмаль зубов, открывая доступ к проникновению микробов в полость рта. Меняется цвет зубов. Губы сохнут, появляются трещины. Слюна во время затяжек превращается в агрессивную жидкость и разъедает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта до язв желудка и двенадцатиперстной кишки. Среди больных этой болезнью курящие составляют 98%. Жертвой табака становятся почки и мочевой пузырь. Почки - орган выделения, и вся «грязная работа» по удалению из организма ядов приходится на их долю. Никотин активно разрушает витамины, без которых человеческий организм не может нормально работать. Одна сигарета уносит 25 мг витамина С (один апельсин). В табачном дыме содержатся цианиды, разрушающие витамины группы В. Содержание витамина В12 у курящих в 20 раз меньше, чем у некурящих. Никотин является самым сильным наркотиком, кокаин стоит на втором месте после никотина. Курение тормозит обмен микроэлементов растительной пищи, защищающих орган зрения. Риск превращения в крота возрастает в три раза.

– в бронхах – хронический бронхит курильщика – слизистая оболочка пищевода истончена, повышенно ранима – в желудке – хронический гастрит курильщика или даже язва – слизистая оболочка толстого кишечника тоже изменена, нарушена его моторика – мелкие артерии – повышенно возбудимы, склонны к спазмам... – расстроена работа потовых и сальных желёз кожи – волосы истончены, секутся и выпадают – оголяются шейки зубов, развивается пародонтоз Вот некоторые заболевания, наиболее характерные для табакокурения:

Средний курильщик делает около 200 затяжек в день. 200 глотков какого-то отстоя из 4000 химических соединений, 30 из которых особенно ядовиты. Аммиак, ацетон, бензол, метанол, пестициды, полоний, сероводород, синильная кислота, углекислый газ, формальдегид плюс удобрения для хорошего роста злокачественных опухолей: бензопирен и дибензопирен – вот подлинный, но далеко не полный список составляющих особого вкуса табачного дыма

Ролевые игры “Первая сигарета”. В компании друзей тебе предлагают сигарету: «Мы уже все пробовали, только ты - новичок, и понятие не имеешь, что это такое!» Товарищ, которого ты уважаешь, видя, что ты расстроен, предлагает тебе закурить и расслабиться: «Главное для тебя сейчас - успокоиться». Вы должны не только придумать фразу, которой вы выразите свой отказ, но и показать свои действия. «Младший» просит у «старшего» закурить, «старший» должен найти удачный ответ. Вы должны убедить не курить и в то же время не обидеть.

Вопросы по теме занятия: Как люди пристрастились к курению? Какой вред наносит курение организму? Что нужно делать, чтобы люди не курили?

Курение и спорт несовместимы! Здоровье- это сила духа. Быть твердым духом, чистоту беречь! Болезнь промчится тополиным пухом Долой, и годы сразу с плеч! Здоровье- это радость в жизни, В нее не входят сладости утех. В ней вложена любовь к Отчизне, Ну и, конечно же, здоровый смех! Здоровье- это состоянье, Когда любое дело по плечу. И не смотря на близких предсказанья. Вам не придется заходить к врачу.

Коллективное разгадывание кроссворда ПО ГОРИЗОНТАЛИ: 1.противный звук, мешающий говорить и слушать как раз тогда, когда это интереснее всего, 2.вредная привычка, мешающая нормальному функционированию организма, 3. органические вещества, содержащиеся в табачном дыме, вызывающие заболевания лёгких, ПО ВЕРТИКАЛИ: 4. орган, который больше всего страдает от курения, 5. орган, приобретающий жёлто-серый цвет от табачного дыма, 6. капли этого средства хватает для убийства лошади. ОТВЕТЫ: ПО ГОРИЗОНТАЛИ: 1 - кашель, 2- курение, 3 - смолы. ПО ВЕРТИКАЛИ: 4 - лёгкие, 5 - зуб, 6 - никотин

“Мои аргументы против курения”: Курение разрушает организм Курение приводит к неизлечимым болезням Курение снижает физическую активность Курение портит цвет кожи Никотин забирает свободу, человек становится его рабом.

31 мая во всем мире отмечают как День без табака. Курильщик! Если ты хочешь любить, Если ты хочешь здоровой матерью быть, Если ты хочешь долго прожить, Знай: с сигаретой счастью не быть. Война подарит смерть мгновенную, А сигарета- постепенную: С хрипом, кашлем, стонами, Болезнью, язвами зловонными…

Вредные привычки глазами детей

Скажем вредным привычкам: Нет!