7
  • Презентации
  • Презентация по подготовке к ГИА. Как лучше подготовиться к занятиям

Презентация по подготовке к ГИА. Как лучше подготовиться к занятиям

Автор публикации:
Дата публикации:
Краткое описание:

1
Занятие 2 «Как лучше подготовиться к занятиям» ГБОУ РК «Крымская гимназия-инт...
Занятие 2 «Как лучше подготовиться к занятиям» ГБОУ РК «Крымская гимназия-интернат для одарённых детей» Воспитатель: СеченьТ.Г.
2
План занятия Приветствие.  Упражнение «По радио сказали». Тест «Моральная уст...
План занятия Приветствие.  Упражнение «По радио сказали». Тест «Моральная устойчивость». Мини-лекция «Как готовиться к экзаменам». Кинезиологические упражнения. Обсуждение материала лекции. Подведение итогов занятия.
0
 
Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.
3
Приветствие.  Каждый участник рассказывает, что хорошего произошло с ним за п...
Приветствие.  Каждый участник рассказывает, что хорошего произошло с ним за прошедшую неделю.
4
Упражнение «По радио сказали». Участникам необходимо двигаться по кругу и вып...
Упражнение «По радио сказали». Участникам необходимо двигаться по кругу и выполнять команды ведущего: поднять руки, опустить руки, остановиться, повернуться, сделать хлопок и т.д. Ключевой командой для выполнения является фраза По радио сказали…. Если эта фраза не произнесена ведущим, упражнение не выполняется. Сделавшие ошибку покидают круг.
5
Тест «Моральная устойчивость». Участникам необходимо прослушать утверждения...
Тест «Моральная устойчивость». Участникам необходимо прослушать утверждения и определить свое согласие или несогласие с каждым из них. 1. Я всегда держу данное слово и выполняю свои обязательства перед другими. 2. Я охотно помогаю своим друзьям, причем делаю это бескорыстно. 3. Мне обычно неприятно, когда я вижу несправедливость. 4. Грубость и невоспитанность людей вызывает во мне чувство досады. 5. Я незлопамятный человек, не держу зла на других. 6. Я очень люблю животных. 7. Я уважаю возраст и мудрость пожилых людей. 8. Стремлюсь быть честным не только по отношению к другим, но и с самим собой. 9. Решая свои проблемы, я никогда не забываю о других. 10. Люблю делать подарки, мне нравится, когда человек радуется.
6
Тест «Моральная устойчивость». Определение результата и его интерпретация За...
Тест «Моральная устойчивость». Определение результата и его интерпретация За каждый ответ да поставьте себе по одному баллу и найдите общую сумму. 1–3 балла. У вас не очень высокая моральная устойчивость. Наверное, вы просто еще не задумывались над этим или берете пример с других людей. В этом случае вам не повезло. Советуем подумать над своим обычным поведением, если вы хотите измениться. 4–6 баллов. Ваш образ жизни свидетельствует о том, что вы в основном придерживаетесь моральных норм, принятых в обществе. Но вам есть над чем поработать, чтобы эти нормы стали вашей внутренней потребностью. 7–10 баллов. Вы практически идеальный человек, на которого могут равняться окружающие. Но не следует расслабляться, нужно и дальше работать над собой.
7
Мини-лекция «Как готовиться к экзаменам». Цель: сообщить в доступной форме о...
Мини-лекция «Как готовиться к экзаменам». Цель: сообщить в доступной форме об эффективных способах подготовки к экзаменам. Время: 15 минут. Как подготовиться психологически — Начинай готовиться к экзаменам заранее, понемногу, по частям, сохраняя спокойствие.  — Если очень трудно собраться с силами и с мыслями, постарайся запомнить сначала самое легкое, а потом переходи к изучению трудного материала. — Ежедневно выполняй упражнения, способствующие снятию внутреннего напряжения, усталости, достижению расслабления.
8
Мини-лекция «Как готовиться к экзаменам». Что делать, если устали глаза?  В п...
Мини-лекция «Как готовиться к экзаменам». Что делать, если устали глаза?  В период подготовки к экзаменам увеличивается нагрузка на глаза. Если устали глаза, значит, устал и организм: ему может не хватить сил для выполнения экзаменационного задания. Нужно сделать так, чтобы глаза отдохнули. Выполни два любых упражнения: — посмотри попеременно вверх-вниз (25 секунд), влево — вправо (15 секунд), — напиши глазами свое имя, отчество, фамилию, — попеременно фиксируй взгляд на удаленном предмете (20 секунд), потом на листе бумаги перед собой (20 секунд), — нарисуй квадрат, треугольник — сначала по часовой стрелке, потом в противоположную сторону.
9
Мини-лекция «Как готовиться к экзаменам». Режим дня  Раздели день на три част...
Мини-лекция «Как готовиться к экзаменам». Режим дня  Раздели день на три части: — готовься к экзаменам 8 часов в день,  — занимайся спортом, гуляй на свежем воздухе, сходи на дискотеку потанцуй — 8 часов, — спи не менее 8 часов, если есть желание и потребность, сделай себе тихий час после обеда.  Питание  Питание должно быть 3–4-разовым, калорийным и богатым витаминами. Употребляй в пищу грецкие орехи, молочные продукты, рыбу, мясо, овощи, фрукты, шоколад. Еще один совет: перед экзаменами не следует наедаться.
10
Мини-лекция «Как готовиться к экзаменам». Место для занятий  Организуй правил...
Мини-лекция «Как готовиться к экзаменам». Место для занятий  Организуй правильно свое рабочее пространство. Поставь на стол предметы или картинку в желтой и фиолетовой тональности, поскольку эти цвета повышают интеллектуальную активность. Условия поддержки работоспособности  1. Чередовать умственный и физический труд.  2. В гимнастических упражнениях предпочтение следует отдавать кувырку, свече, стойке на голове, так как усиливается приток крови к клеткам мозга. 3. Беречь глаза, делать перерыв каждые 20–30 минут (оторвать глаза от книги, посмотреть вдаль). 4. Минимум телевизионных передач!
11
Кинезиологические упражнения Цель: стимуляция познавательных способностей. Ин...
Кинезиологические упражнения Цель: стимуляция познавательных способностей. Инструкция: Большим и указательным пальцами одной руки с силой сдавливаем фалангу каждого пальца другой руки, начиная с ногтевой фаланги, сначала в тыльно-ладонной, затем в межпальцевой плоскости. Потом меняем руки.  Большим пальцем правой руки нажимаем на середину левой ладони. С ощутимым нажимом совершать круговые движения от центра ладони к периферии, по спирали с выходом на большой палец. Затем то же другой рукой.
12
Обсуждение материала лекции. Подведение итогов занятия. Литература, используе...
Обсуждение материала лекции. Подведение итогов занятия. Литература, используемая при подготовке тренинга: 1.Анн Л. Ф. Психологический тренинг с подростками. – СПб.: Питер, 2005. – 271 с. 2.Вачков И.В. Основы технологии группового тренинга. – М.: Ось-89. 2003. – 224 с. 3.Грачева Л.В. Эмоциональный тренинг: искусство властвовать собой. 4.Самоиндукция эмоций, упражнения актерского тренинга, исследования. – Спб.: Речь, 2004. – 120 с. 5.Евтихов О.В. Практика психологического тренинга. – Спб.: Речь, 2004. – 256 с. 6.Заморев С.И. Игровая терапия. Совсем не детские проблемы – СПб.: Речь, 2002. – 135 с. 7.Макартычева Г.И. Тренинг для подростков: профилактика асоциального поведения. – СПб.: Речь, 2006. – 192 с. 8.Ромек В.Г. Тренинг уверенности в межличностных отношениях. – Спб.: Речь, 2005. – 175 с. 9.Стебенева Н., Королева Н. Программа психолого-педагогических мероприятий для выпускников в период подготовки к единому государственному экзамену Путь к успеху 10.Шевцова И.В. Тренинг личностного роста. – СПб.: Речь, 2003. – 144 с. 11.Шурухт С.М. Подростковый возраст: развитие креативности, самосознания, эмоций, коммуникации и ответственности. – СПб.: Речь, 2006. – 112 с.
13
Спасибо за работу! Проект выполнила Сечень Т.Г.
Спасибо за работу! Проект выполнила Сечень Т.Г.
 
 
X

Чтобы скачать данную презентацию, порекомендуйте её своим друзьям в любой соц. сети.

После этого кнопка ЗАГРУЗКИ станет активной!

Кнопки рекомендации:

загрузить презентацию