Не время болеть! Профилактика гриппа и ОРВИ

Не время болеть! Профилактика ОРВИ и гриппа

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – это вирусные заболевания, поражающие слизистую оболочку верхних дыхательных путей. В народе их называют «простуда».

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

Ученые насчитывают более 200 респираторных вирусов. Наиболее распространенные – парагрипп, аденовирусы, риновирусы… Инфекция в основном передается воздушно-капельным путем. Источником инфекции является больной человек. Проникая в верхние дыхательные пути, вирус внедряется в клетки наружного слоя слизистой оболочки, вызывая их разрушение и слущивание. Слущенные клетки, содержащие вирус, отторгаются и при дыхании, разговоре, кашле, чихании с каплями слюны, носовой слизи или мокроты попадают в воздух, заражая тех, кто этим воздухом дышит.

Прививки против ОРВИ нет. Разработать такую вакцину не удается из-за большого количества респираторных вирусов, которые постоянно видоизменяются.

Простуда в отличие от гриппа развивается постепенно: сначала начинает першить в горле, но человек все еще не уверен, заболевает он или нет. Потом появляется насморк, одолевает «чих», через пару дней возникает кашель. Повышения температуры может и не быть или она поднимается незначительно – до 37,5–38 градусов. После недолеченной или перенесенной на ногах простуды может возникнуть отит – воспаление уха или синусит – воспаление придаточных пазух носа.

Различные вирусы вызывают разные симптомы

Например, парагрипп искажает голос, больной может осипнуть или охрипнуть, голос может вообще пропасть. При парагриппе также характерен «лающий» кашель, вызываемый воспалением гортани и трахеи. Температуры при этом может и не быть. Именно эта болезнь чаще, чем другие, осложняется гайморитом.

Риновирусная инфекция вызывает постоянное чихание, сухость в носоглотке, першение в горле. Больно глотать, во рту – неприятный привкус. Чуть позже из носа в три ручья потечет прозрачная слизь. Температура, как правило, не поднимается выше 37 градусов.

Аденовирусная инфекция приводит к увеличению небных миндалин, при этой простуде затруднено глотание. Спустя 2–3 дня появляется чувство рези в глазах. Еще через пару дней на миндалинах, в горле, под веками в уголках глаз появляются белые или сероватые пленочки. Могут увеличиваться лимфоузлы.

Респираторно-синцитиальная инфекция «оккупирует» бронхи и бронхиолы. Признаки – нехватка воздуха при дыхании, затруднение выдоха.

Реакция на вирус

Кровь Когда вирус проникает в кровь, появляются первые симптомы заболевания: повышение температуры, озноб, общая слабость. Позже к ним добавляется кашель, боль в груди. Вирус также увеличивает проницаемость сосудов и расширяет их, замедляя ток крови. Для гриппозной инфекции типично снижение клеточного иммунитета против бактерий, что объясняет развитие осложнений.

Бронхи Органы дыхательной системы первыми принимают на себя удар при заражении простудой и гриппом. Вирусы гриппа размножаются в клетках трахеи и бронхах, при неправильном лечении это может привести к развитию острого бронхита, который проявляется кашлем, слабостью, повышенной утомляемостью и температурой.

Лёгкие После бронхов инфекция поражает непосредственно легочную ткань и может вызвать воспаление легких. Крупное поражение легочной паренхимы появляется редко, но пневмонию можно диагностировать по жёсткому дыханию, хрипам и температуре, если она держится более 3 дней. При таких симптомах следует незамедлительно обращаться к врачу!

Сердце Вирус гриппа инфицирует и сердечную мышцу, на видимом уровне это проявляется сниженным давлением, слабостью, приглушенным ритмом сердечных тонов. В начале болезни пульс частый в результате повышения температуры тела, при этом кожные покровы бледные. Через 2–3 дня с момента начала заболевания вместе с разбитостью в теле и вялостью пульс становится редким, а кожа пациента краснеет.

Сосуды Сосудистая система очень страдает от вирусов гриппа. Эпителиальные оболочки стенок сосудов разрушаются, поражаясь токсинами и изменяя свои свойства. Вирусы гриппа повышают ломкость сосудов и делают их более уязвимыми для посторонних микроорганизмов. В результате у ребёнка может возникать кровотечение из носа, сыпь, мелкие прыщи на слизистых оболочках. Это происходит потому, что внутренние органы перенасыщаются кровью.

Мозг Вирус заражает токсинами рецепторы в местах сплетения сосудов головного мозга. И тогда жидкость спинного мозга производится в увеличенных количествах. От этого у ребёнка провоцируются расстройства нейроциркуляции: он может страдать от повышенного давления. Из-за того, что клетки головного мозга интенсивно поражаются вирусами, токсины влияют на весь организм, и он отвечает на такую атаку повышенной аллергенностью. Это тяжелейшее состояние, которое требует немедленной госпитализации. Очень важно вовремя реагировать на проявление симптомов, чтобы не допустить развития такого состояния.

Миндалины Очень часто вирусные инфекции становятся причиной болей в горле. Общий характерный признак всех вирусных ангин — покраснение глоточного кольца и задней стенки горла. Если на миндалинах появляются гнойники или они сильно увеличиваются в размерах, это говорит о том, что необходимо срочно принимать меры. В некоторых случаях увеличение миндалин настолько ощутимо, что они не позволяют больному глотать пищу и дышать ртом. Поэтому не стоит ждать развития этих симптомов, и при первых признаках необходимо незамедлительно обращаться к врачу!

Слизистые оболочки Слизистая оболочка – первый и главный барьер на пути проникновения инфекции в организм человека. Именно через слизистую носа и рта в организм попадает вирус. Очень важно в возрасте 3–6 лет следить за личной гигиеной ребёнка: мыть ему руки и полоскать нос после посещения улицы и общественных мест. Если слизистая не защищает организм, вирус попадает дальше и поражает другие органы тела.

Лимфатические узлы Основная функция лимфатических узлов — фильтрация лимфы и «складирование» элементов иммунной системы, атакующих чужеродные вещества и микроорганизмы, попадающие в лимфу. Респираторные заболевания – наиболее частая причина увеличения лимфоузлов: они становятся плотными на ощупь, умеренно болезненными. Увеличенные лимфоузлы говорят о том, что иммунитету ребёнка нужна поддержка в борьбе с вирусами. В некоторых случаях может развиться лимфаденит — серьезное осложнение, для лечения которого требуется антибиотикотерапия и, в зависимости от состояния, госпитализация.

Селезёнка Селезёнка в организме человека отвечает за четкую регуляцию системы кроветворения, за постоянную фильтрацию крови. При неосложненной форме гриппа и простуды увеличения селезёнки не наблюдается, однако при тяжелой форме она может увеличиваться.

Лечение простуды

Прием противовирусных препаратов (если симптомы простуды сильно выражены). Большинство противовирусных препаратов и иммуностимуляторов отпускается в аптеках без рецептов. Симптоматическое лечение – обез­боливающие и жаропонижающие препараты, сосудосуживающие капли и спреи, облегчающие насморк, микстуры и отвары от кашля. Полезны также: Сухое тепло. Шерстяная майка, шарф на больное горло, шерстяные носки – наше тело во время болезни нуждается в максимальном комфорте.

Полоскания при боли в горле – настойками и отварами шалфея, ромашки, календулы, соляным раствором с добавлением соды. Ингаляции при кашле. Паром сваренного в мундире картофеля. Паром разведенной в кипятке таблетки валидола. Паром отваров ромашки, мяты, календулы и других лечебных трав. Будьте осторожны, чтобы избежать ожогов слизистой. Прогревания носа при насморке горячими, сваренными вкрутую яйцами, мешочками с нагретой солью.

Промывание носа при насморке слабым соляным раствором. Обильное питье. Налегайте на морсы и соки: брусничный, клюквенный, апельсиновый – они содержат в большом количестве витамин С, который укрепляет иммунитет. Облегчает состояние теплый чай с малиной, с медом и лимоном. В период заболевания нужно выпивать 3–4 л жидкости в день. Домашний режим. С первых дней заболевания надо взять больничный лист – так вы избежите осложнений и не заразите других.

Люди, которые употребляют в сутки только 3 стакана воды, вместо рекомендованных 8, имеют сопротивляемость организма инфекциям в 5 раз меньшую, чем те, кто соблюдает нормальный питьевой режим .

Слизистая оболочка носоглотки – первая преграда на пути простудных вирусов. Для нормального функционирования она должна быть влажной. А для этого организму нужно как минимум 2 л воды в сутки.

Пение укрепляет иммунную систему, считают немецкие ученые из Франкфурта. Они обследовали людей, постоянно поющих в хоре. Анализ крови у хористов до репетиции, во время которой исполнялся «Реквием» Моцарта, и через час после ее окончания показал, что концентрация иммуноглобулина А и гидрокортизона за время песнопения заметно повысилась. Пение также укрепляет и дыхательную систему, что очень важно при респираторных вирусных инфекциях.