Презентация на тему Здоровые дети в здоровой семье.

Классный час 7а класс Классный руководитель: Панкратова Т.Н.

Здоровье человека и общества в целом зависит от многих факторов: социальных, природных и биологических.

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

Секрет гармонии прост — здоровый образ жизни это: - поддержание физического здоровья, - отсутствие вредных привычек, - правильное питание, - толерантное отношение к людям, - радостное ощущение своего существования в этом мире.

Физическое здоровье Чистая гладкая кожа. Здоровые зубы. Блестящие чистые ногти. Блестящие, крепкие волосы. Подвижные суставы. Упругие мышцы. Хороший аппетит. Здоровое сердце. Ощущение бодрости в течение дня. Работоспособность.

Отсутствие вредных привычек Употребление алкоголя, Курение Употребление наркотиков, Неправильное питание, Отсутствие режима дня Нецензурная брань. Использование таблеток без острой необходимости,  Негативные проявления личности (страхи, обиды, сомнения, раздражительность, невыдержанность, грубость, зависть, ревность, жадность, пассивность, жестокость, отчаяние, осуждение, сплетни, подавленность, угрюмость, ворчливость, неаккуратность,…) Увлечение азартными играми, лень, Зависимость от компьютерных игр,. Уверенность в собственной «непогрешимости»

Правильное питание Основные ошибки: 1. Мы едим слишком много 2. Жирная пища 3. Мало едим свежие овощи, фрукты, рыба, молоко. 4. Слишком много пьем сладкую воду и алкоголь. 5. Мы питаемся два раза вместо пяти раз. 6. Мы едим слишком много сладкого.

Толерантность Основные принципы толерантности:  терпение  внимание  тактичность и деликатность  точно используемые слова умение поставить себя на место другого человека

Позитивный настрой Ключевыми фразами в позитивном настрое являются фразы: «Я смогу», «Я достоин», «У меня получится», «У меня выйдет», «Я сделаю»