Презентация „Путешествие по стране Здоровья“

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

Обязательно мыть руки с мылом теплой водой. Насухо вытирать полотенцем. Вовремя подстригать ногти, удалять грязь. Смазывать кремом. Зимой: носить варежки.

Чистить зубы два раза в день — утром и вечером. Меньше есть сладкого, больше — овощей и фруктов. Если разболелся зуб, надо идти к врачу.

Ушки нужно мыть, чистить Не слушать громкую музыку Не совать посторонние предметы в уши Беречь уши от простуды (головные уборы в холодное время года)

1. Крепко зажмурить глаза на 3-5 сек, затем открыть (5-6 раз). 2. Быстро поморгать в течение 1-2 минут. 3. Закрыть веки и массировать их круговыми движениями пальцев в течение 1 мин. 4. Тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхнее веко (3-4 раза).

Нужно дышать носом. Для ухода за носом используй чистый носовой платок. Избегай попадания в нос посторонних предметов. Не вдыхай вещества с резким запахом. Не забывай чистить и промывать нос.