Интерактивная презентация по информатики Техника безопасности

Никто, пожалуй, не станет оспаривать тот факт, что компьютер для многих стал другом и помощником. Мы не расстаемся с ним ни в школе, ни дома. Увлекаясь, мы забываем, что основное, чему должна соответствовать наша компьютерная техника, - это врачебный принцип «не навреди». Из-за этой забывчивости у нас появляются «компьютерные болезни». Иногда их называют «эргономическими». Головная боль, хроническая утомляемость, нарушение зрения и осанки, психофизиологические расстройства- вот неполный перечень этих заболеваний. Длительная работа за компьютером негативно сказывается на многих функциях нашего организма: Что это может означать для простого человека? Все что угодно! От испорченного зрения до варикозного расширения вен на ногах. Как избежать вредного воздействия компьютера на организм?

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

К работе в кабинете информатики допускаются школьники, прошедшие инструктаж по технике безопасности, соблюдающие указания преподавателя, расписавшиеся в журнале регистрации инструктажа. Необходимо неукоснительно соблюдать правила по технике безопасности.

ПРАВИЛО №1 Не входить в кабинет в верхней одежде, головных уборах, грязной обуви, с громоздкими предметами. Передвигаться в кабинете спокойно, не торопясь, работать разрешается только на том компьютере, который выделил вам учитель на данное занятие. Перед началом работы убедиться в отсутствии видимых повреждений оборудования на рабочем месте. Напряжение в сети кабинета включает и выключает только преподаватель. Во время работы нельзя громко разговаривать, шуметь, отвлекать других учеников.

ПРАВИЛО №2 Излучение боковых и задних стенок монитора, может быть значительным, поэтому нельзя устанавливать компьютеры обращенные задней панелью к учащимся. Запрещается: При включенном напряжении сети отключать и подключать кабели, соединяющие различные периферийные устройства компьютера, Во время работы касаться труб, батарей, Прикасаться к экрану монитора, задних стенок системного блока и других периферийных устройств.

ПРАВИЛО №3 При проявлении измений в функционировании аппаратуры, самопроизвольном ее отключении, необходимо немедленно прекратить работу и сообщить об этом преподавателю. Запрещается: Работать на ПЭВМ, имеющих нарушения целостности корпуса , изоляции проводов, неисправную индикацию включения питания, с признаками электрического напряжения в корпусе, НЕЛЬЗЯ трогать руками разъемы соединительных кабелей, проводов, вилки, розетки, Самостоятельно исправлять неисправности клавиатуры.

ПРАВИЛО №4 С техникой нужно обращаться бережно, на клавиатуре работать не спеша, на клавиши нажимать мягко. Запрещается: Работать грязными руками . Класть на ПЭВМ посторонние предметы ( сосуды с жидкостью, жирные предметы, предметы излучающие э/м волны и т. д.)

ПРАВИЛО №5 Работая с компьютером, сидеть нужно так, чтобы: - осанка была правильной, - расстояние до экрана – 60 – 75 см, - направление взгляда было перпендикулярно экрану монитора, - длительность работы на компьютере не более 30 минут в день.

Зрительная гимнастика во время работы на компьютере Упражнение 1. (со зрительными метками). 1. Встать рядом с рабочим местом. 2. Найти на стене две точки (примерное расстояние между точками 1 м) . Переводить взгляд с одной точки на другую (не поворачивая головы) . Выполнить 5-6 раз. Упражнение 2. (со зрительными метками и поворотами головы) 1. Встать рядом с рабочим местом. 2. Найти на стене точку. Не отрывая глаз от точки повернуть голову влево, затем вправо. Повторить 5-6р.

Зрительная гимнастика после работы за компьютером Выполняется сидя или стоя, при ритмичном дыхании, с максимальной амплитудой движения глаз. Упражнение 1. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы (зажмуриться), на счет 1-4, затем раскрыть глаза, расслабив мышцы глаз, посмотреть вдаль через окно на счет 1-6. Повторить 4 – 5 раз. Упражнение 2. Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на любой точке, на счет 1-4,затем посмотреть вдаль прямо на счет 1-6. Упражнение 3. Голову держать прямо. Поморгать, не напрягая глазные мышцы, на счет 10-15.

Гимнастика для снятия общего утомления. Упражнение 1. Исходное положение – ноги врозь. По счету 1 – руки к плечам, 2 – руки поднять вверх, прогнуться назад, 3 – руки через стороны опустить вниз, 4 – вернуться в исходное положение. На счете 1-2 – вдох, на счете 3 -4 – выдох. Повторить 3 раза. Упражнение 2. Исходное положение – ноги врозь, руки перед грудью согнуты в локтях. По счету 1-2 – два рывка согнутыми руками назад, 3 -4 - два рывка назад прямыми руками, 5-6 – руки опустить. На счет 1-2 – выдох, 3-4 – вдох, 5-6 – выдох. Повторить 3 – 4 раза. Упражнение 3. Исходное положение – ноги врозь, руки вверх. По счету 1 – не сдвигая с места ног, повернуть туловище вправо, 2 – вернуться в исходное положение, по счету 3 – повернуть туловище влево, по счету 4 – опять вернуться в исходное положение. На счет 1 – вдох, 2 – выдох, 3 – вдох, 4 – выдох. Повторить 3 -4 раза.

Продолжительность занятий Для учащихся: 1класс (6 лет) – 10 минут, 2 – 5 класс – 15 минут, 6 – 7 класс – 20 минут, 8 – 9 класс – 25 минут, 10 – 11 класс – 30 минут, Для студентов 1 курса время учебных занятий составляет 1час. Для студентов старших курсов и взрослых пользователей 2 часа.

ТЕСТ Гигиена и охрана труда при работе за компьютером

1. Каково минимальное расстояние от глаз до экрана монитора? 20 см 40 см 60 см 80 см 2. Какое устройство может оказывать вредное воздействие на здоровье человека? системный блок принтер монитор модем

3. Как часто надо делать перерывы в работе при интенсивной работе за компьютером? не делать вовсе каждый час каждые 3 часа каждые 5 часов 4. Какова минимальная продолжительность перерывов? 5 - 10 минут 20 - 25 минут 25 - 30 минут 35 - 40 минут

5. Что необходимо делать в перерывах при работе за компьютером? почитать книгу посмотреть телевидение гимнастику для стоп гимнастику для глаз 6. Какие витамины необходимо употреблять с пищей во время интенсивной работы за компьютером? А, В6, F А, В2, С А, В12, D А, В, С, D