Ведение мяча в баскетболе.презентация

. Ведение мяча в баскетболе применяется: 1. С целью выигрыша времени. 2. При плотном держании противником, 3. При проходе к кольцу. 4. При проведении разученной комбинации, например, при заслонах или когда за спиной ведущего мяч должен пройти к партнеру. 5. Когда игрок, плотно прикрытый противником, находится в затруднительном положении, а партнеры закрыты, особенно при быстром прорыве. 6. Чтобы вызвать игроков противника на персональные ошибки.

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

1. Толкайте или сопровождайте мяч кончиками пальцев. 2. Не касайтесь мяча ладонями. 3. Не ударяйте по мячу. Степень расслабления кисти определяет высоту отскока. 4. Держите голову высоко.Учитесь чувствовать мяч. Периферическое зрение способствует быстрой передаче.

Вести мяч нужно на удобной для вас высоте. Скорость ведения должна соответствовать вашим возможностям. Учитесь вести мяч правой и левой руками, развивайте уменье переводить мяч с одной руки на другую. Нагнитесь при ведении и используйте свободную руку для поддержани равновесия и защиты мяча от противника. При ведении центр тяжести тела переносите вперед, колени согните. Способ ведения, который вы применяете, определяется действиями противника. Присмотритесь, насколько чувствителен противник, опекающий вас, к тем или иным обманным движениям, перед ведением. Первый удар об пол после обманного движения должен быть длинным. Не делайте ни одного удара больше чем необходимо, чтобы достичь нужной позиции.

Обычное ведение. Перед тренировкой, когда организм еще не разогрет, можно поработать над дриблингом с бегом и убить двух зайцев одновременно. Ведение двумя мячами. Это очень полезное упражнение, но для получения максимального эффекта следует чередовать способ ведения: то с одновременным отскоком двух мячей, то с переменным. Можно подбрасывать второй мяч с другим ритмом. Ведение мяча задом и боком. Попробуйте поводить мяч и совершать при этом челночный бег по площадке, либо горизонтальные перемещения

Постоянное ведение мяча. Даже за пределами баскетбольного зала или площадки ведите мяч. Мама попросила встретить с остановки – прогуляйтесь туда с мячом. Встречаетесь на пару партеек в стритбол с друзьями за 3 квартала от дома – пройдитесь пешком и постучите мячом. Дриблинг на неровных поверхностях особенно эффективно развивает вашу координацию.

Ведение мяча в баскетболе такая же красивая часть игры,как бросок в кольцо или удачная комбинация.Великие мастера этого вида спорта не стесняются идти в обводку,когда все партнеры прикрыты и передача невозможна,а также с целью обострения игры и улучшения позиции.

Презентацию подготовил Филёв В.Н. учитель Неманского СУВУ