Презентация на тему Нападающий удар-обучение

Обучение технике нападающего удара в волейболе. Урок физической культуры в 10 –А классе

О технике игры Техника Приемы Подачи Передачи Отбивание Нападающий удар Блокирование В падении

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

Нападающий удар Это самый эффективный способ завершения атаки, именно он чаще всего приносит победные очки.

2. Прямой нападающий удар с переводом 3. Боковой нападающий удар 1. Прямой нападающий удар Виды нападающего удара

Техника выполнения нападающего удара Во время выполнения прыжка быстро разогнуть ноги и резко поднять руки вверх. В прыжке плечи и бьющая рука отводится назад, туловище прогибается (замах).Ударное движение начинается с выведения вперед локтя бьющей руки. бьющая рука, разгибаясь в локтевом суставе, хлестким движением кистью ударяет по мячу вниз – вперед. Чем сильней нужно пробить по мячу, тем расслабленней должна быть кисть.

Работа руки при нападающем ударе

Разбег 2-3 шага

Прыжок

Удар по мячу

Приземление

Удачи в освоении техники нападающего удара