ПРЕЗЕНТАЦИЯ. ФОРМИРОВАНИЕ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ.

Интегрированный урок « Правильная осанка.» 8 класс. Автор: Учитель физической культуры МБОУ г.Керчи РК «СШ №19 с углублённым изучением английского языка» Волох Александр Викторович

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

Осанка – привычное положение тела человека в покое и при движении. Формируется с самого раннего периода детства в процессе роста, развития и воспитания.

Правильная осанка делает фигуру человека красивой и способствует нормальному функционированию двигательного аппарата и всего организма человека в целом.

Осанка человека сказывается не только на красоте, гармоничности развития его фигуры и всем внешнем облике, но и оказывает прямое влияние на его здоровье.

ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА

НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА

Как проверить осанку? Встаньте спиной к стене так, чтобы пятки, голени, таз и лопатки касались стены. Попробуйте между стенкой и поясницей просунуть кулак. Если он проходит – нарушения осанки есть. Если проходит только ладонь – осанка нормальная.

Первая и главная причина нарушения осанки -- слабая мускулатура тела. Вторая причина – привычка к неправильным позам.

Основные нарушения осанки сколиоз кифоз лордоз

. . Сколиоз от греческого «кривой», стойкое боковое отклонение позвоночника от нормального выпрямленного положения.

Упражнения для улучшения осанки

Спасибо за урок

Богуславская З., Смирнова Е. Развивающие игры, М: Просвещение, 1991 Центр инноваций в педагогике, М: Молодая гвардия, 1998 http://mirsovetov.ru/правильная осанка www.twirpx.com/file/304616/  wiki.iteach.ru/images/9/9f/Jvselem_ festival.1september.ru/articles/550