Презентация по физической культуре Физическая культура и спорт (7 класс)

Физическая культура и спорт Общие понятия

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА – часть общей культуры, представляющая собой совокупность ценностей, норм и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития человека, совершенствования его двигательной активности, формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путём физического воспитания, физической подготовки, физического развития. Что такое физическая культура?

1. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ – педагогический процесс целенаправленного систематического воздействия на человека физическими упражнениями, естественными силами природы, гигиеническими факторами в целях укрепления здоровья, развития физических качеств, формирования и улучшения основных двигательных умений и навыков, а также связанных с ними знаний. Целью физического воспитания является воспитание физически совершенных людей, всесторонне подготовленных к творческому труду и защите Родины. В процессе физического воспитания решаются следующие задачи: развитие, функционирование, совершенствование физических качеств, формирование двигательных умений и навыков, укрепление здоровья, закаливание организма, повышение устойчивости организма к неблагоприятным факторам профессиональной деятельности и условий внешней среды, формирование моральных и волевых качеств, содействие трудовому и эстетическому воспитанию. 2. ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА – вид физической культуры, направленный на развитие физических качеств, формирование двигательных умений, навыков и специальных знаний, необходимых людям в их труде. Существование данного вида физической культуры обусловлено наличием огромного числа различных специальностей (свыше 40 000), каждая из которых предъявляет свои специфические требования к работникам, а, зачастую, ещё и оказывает на них неблагоприятное воздействие. Как следствие возникает необходимость специальной физической подготовки людей к конкретной профессиональной деятельности. Пример: Наиболее яркими примерами профессий, в которых необходима специальная физическая подготовка, могут послужить следующие: космонавты, лётчики, моряки, различные подразделения правоохранительных органов, МЧС, шахтёры и т.д. 3. ФИЗИЧЕСКАЯ РЕКРЕАЦИЯ– вид физической культуры, предполагающий использование физических упражнений и различных видов спорта в упрощённых формах для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса, развлечения. Занятия физической рекреацией не связаны с большой физической нагрузкой и волевыми усилиями, однако они создают хорошее настроение, самочувствие, восстанавливают умственную и физическую работоспособность. Пример: Оздоровительная ходьба, бег трусцой, подвижные игры, туризм и т.д. 4. ДВИГАТЕЛЬНАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ– вид физической культуры, представляющий собой целенаправленный процесс использования физических упражнений для восстановления функций организма после заболеваний, травм, переутомления и др. Основными средствами двигательной реабилитации являются лечебная гимнастика, дозированные бег и ходьба. 5. ФОНОВАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА– средства физической культуры, включенные в рамки повседневного быта. Средствами фоновой физической культуры, в частности, являются: утренняя гимнастика, прогулки, езда на велосипеде на недалёкие расстояния, физические упражнения в режиме дня, не связанные с большой физической нагрузкой, и т.п. 6. АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА– вид физической культуры, направленный на адаптацию инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья к физическим и социальным условиям окружающей среды путём использования комплекса эффективных средств физической реабилитации. От двигательной реабилитации АФК отличается, во-первых, целевой установкой на привлечение к занятиям физической культурой по возможности большего количества участников, во-вторых, значительным объемом спортивных игр и рекреативных мероприятий. Виды физической культуры

Занятия физической культурой

Основные понятия теории физической культуры ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ– естественный процесс возрастного изменения морфологических и функциональных свойств организма человека в течение его жизни. Термин «физическое развитие» употребляется в двух значениях: 1) как процесс – происходящий в организме человека в ходе естественного возрастного развития и под воздействием средств физической культуры, 2) как состояние – это комплекс признаков, характеризующих морфофункциональное состояние организма, уровень развития физических качеств, необходимых для жизнедеятельности организма. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА– процесс формирования двигательных умений и навыков, развития физических качеств человека. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ– уровень сформированности двигательных умений и навыков, развития физических качеств. ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВО– высшая степень сформированности двигательных умений и навыков, развития физических качеств. ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВАННОСТЬ– состояние систем организма (костно-мышечной, эндокринной, дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной и др.) и их реакция на физическую нагрузку. ПСИХОФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ– уровень сформированности физических и психических качеств человека для решения жизненных и профессиональных задач. ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ– двигательная деятельность человека, обеспечивающая его физическое и психическое развитие. ЖИЗНЕННО НЕОБХОДИМЫЕ УМЕНИЯ И НАВЫКИ– естественные формы проявления двигательной активности (ходьба, бег, плаванье, лазанье, ползанье, метание и т.п.), обеспечивающие целенаправленную активную деятельность человека в природной среде. ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА– комплекс морфологических и психофизиологических свойств человека, отвечающих требованиям какого-либо вида мышечной деятельности и обеспечивающих эффективность её выполнения. К основным физическим качествам относятся: сила, быстрота, выносливость, координация, гибкость. ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ– движения или действия, используемые для формирования и совершенствования двигательных умений и навыков, развития физических качеств. ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ НАПРАВЛЕННОСТЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ – развитие и совершенствование профессионально важных физических и психических качеств, а также повышение общей и неспецифической устойчивости организма в условиях неблагоприятной среды. ФИЗКУЛЬТУРНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ– учебный процесс, в рамках которого человек овладевает системой ценностей и знаний в области физической культуры. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – совокупность форм и способов повседневной жизнедеятельности человека, основанная на культурных нормах и ценностях, укрепляющая адаптивные возможности организма.

Что такое – спорт? СПОРТ – это сфера социально-культурной деятельности как совокупность видов спорта, сложившаяся в форме соревнований и специальной практики подготовки к ним.