Презентация на тему: Обучение технике нижней прямой подачи. Совершенствовать технику нижней, верхней передачи.

Волейбол Обучение технике нижней прямой подачи. Совершенствовать технику нижней, верхней передачи.

Подготовительная часть Строевые упражнения Построение

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

Специальные беговые упражнения Ходьба в полу приседе Легкий бег

Беговые и прыжковые упражнения

О.Р.У.

Основная часть Верхний прием над собой Работа в парах

Работа в парах Совершенствование нижней прямой передачи

Работа в парах через сетку Один учащийся с собственного набрасывания выполняет верхнюю передачу над собой и нижним приёмом передаёт партнёру. Партнёры выполняют верхнюю, нижнюю передачи, не ловя мяч

Обучение технике нижней прямой подачи: Если у него сильная правая рука, левую ногу ставите немного вперёд, ноги слегка согнуты в коленях, левое плечо несколько впереди правого. Левая рука согнута в локтевом суставе и вынесена перед туловищем, мяч лежит на её ладони. Правая рука отведена вниз и готовится к замаху. Плавно подбрасываете мяч левой рукой строго вверх на высоту 0,5 метров над головой. Одновременно с подбрасыванием мяча правой рукой выполняете замах назад – вниз. При снижении мяча примерно до пояса вы маховым движением прямой правой руки сзади – вниз – вперёд выполняете ударное движение.

Работа через сетку правая сторона подает, левая принимает мяч над собой, правая сторона подаёт, левая ловит,

Заключительная часть Построение Подведение итогов.