Презентация по физической культуре на тему Игры с элементами метания на уроках лыжной подготовки (4-5 класс)

Игры и эстафеты с элементами метаний на уроках лыжной подготовки в 4-6 классах Презентацию подготовила учитель физической культуры МБОУ СШ №70 г.Дзержинска Дементьева И.А.

Введение Цель- совершенствовать двигательный навык в метании Задачи: развивать координационные способности учащихся, повысить интерес учащихся к урокам лыжной подготовки.

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

Правила Одеть теплую, но легкую спортивную одежду, Иметь запасные сухие варежки, Внимательно слушать задания учителя, Соблюдать дистанцию на лыжне, Метать снежки(мяч) в цель, а не друг в друга, Слушать команды учителя и четко их выполнять,

Быстро и точно Играют две команды. Учащиеся идут на лыжах (без палок) по параллельным лыжням в колоннах по одному (расстояние между лыжниками 3-4м) к линии броска. В руках у каждого играющего по снежку (мячу). На расстоянии 5-6 м от линии броска на снегу лежит обруч диаметром 1,5м. По сигналу учителя первые игроки команд, подойдя к линии броска, метают снежок (мяч) в обруч и, сделав поворот направо (налево) уходят по лыжне дальше по кругу. За попадание в обруч игроку начисляется одно очко. Выигрывает команда, завершившая круг с большим числом попаданий.

Залпом пли! Игроки делятся на две команды. Команды строятся лицом друг другу в шеренгах перед линией броска, у каждого участника в руках комки снега. В 9 м. от каждой команды на земле стоят 15 – 20 кеглей. По сигналу «Приготовиться – пли!» (свистку) игроки одновременно выполняют бросок по мишеням. Выигрывает команда, сбившая больше кеглей.

Батарея, огонь! Обе команды на лыжах без палок выстраиваются напротив друг друга на расстоянии 15-20 метров, между ними на возвышении устанавливается большой резиновый или кожаный мяч. В руках у каждого игрока два снежка. По команде игроки одновременно делают залп по мячу. Побеждает команда, игроки которой, попав в большой мяч, сбили его на сторону соперника. Игра повторяется 2-3 раза.

Кто быстрее? Эта игра поможет укрепить приобретенные навыки и проверить уровень подготовки. Участникам ставятся задачи: — повернуться на лыжах на 180° и на 360°, — повернуться на лыжах в прыжке, — проскользить на лыжах с наименьшим количеством шагов, — пройти на лыжах, заложив руки за спину, — подняться на горку и т.д. Победит тот, кто выполнит задачу быстрее всего. Не забудьте наградить победителей и поощрить всех участников. После того, как основной курс будет пройден и закреплен, можно переходить к более сложным играм.

«На одной лыже» Оборудование. Лыжа и пара лыжных палок у каждого участника игры. В игре принимают участие 4-5 человек. Они идут 15-20 м на одной лыже, отталкиваясь палками. Победителем считается тот, кто придет быстрее, не наступив ни разу свободной ногой в снег.

Биатлон На снежной площадке проводится линия старта. Впереди на расстоянии 10 м от нее устанавливают двое ворот высотой по 75 см. Расстояние между воротами – 2 м. В 10 м от каждых ворот заготавливают два снежных холмика для снежков. В 5 м за холмиками ставят вторую пару ворот высотой 1 м с подвешенным к перекладине квадратным щитом фанеры размером 30х30 см.  Две команды лыжников по 4–5 человек, рассчитавшись по порядку номеров, становят-ся за линией старта против своих ворот. По сигналу судьи первые номера стартуют и пробегают под первыми воротами. Достигнув холмика, они должны слепить снежок и попасть им в мишень (квадрат), затем объехать ворота с мишенью и вернуться к месту старта. Как только подбежавший лыжник пересечет линию старта, стартует следующий и т.д.  Выигрывает команда, лыжники которой скорее закончат перебежки.  Правила. Лыжник, стоя у холмика, мечет снежки до тех пор, пока не попадет 1 раз. Только после этого он может продолжать путь. Очередной лыжник становится на старт сразу же после того, как ушел со старта предыдущий лыжник его команды.

На скорости – в цель На середине склона в 6-7 м от трассы спуска устанавливаются ворота из трех лыжных палок. Участники игры, поочередно спускаясь на лыжах без палок, производят два прицельных броска в ворота заранее приготовленными снежками. За каждое попадание дается одно очко. Выигрывает учащийся, набравший болшее число очков.

Будьте здоровы!