Презентация по физической культуре Особенности самостоятельной работы Инвалидов

Виды самостоятельной работы по физической культуре обучающихся с органиченными возможностями здоровья учебная группа «обувщик» Подготовила: Хомякова С.Ф преподаватель ГБСУ КО ПОО «Советский техникум-интернат».

СТРАТЕГИЯ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА до 2020 года. увеличение доли лиц с ограниченными возможностями здоровья систематически занимающихся физической культурой и спортом. повышение степени информированности и уровня знаний по вопросам физической культуры и спорта, здорового образа жизни, сохранение обязательной формы физкультурного образования - для обучающихся в объеме не менее 3 часов в неделю разработка примерных учебных программ по физической культуре, учитывающим индивидуальные способности и состояние здоровья обучающихся, в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом Развитие физической культуры и спорта является одним из приоритетных направлений социальной политики государства.

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

В учебной группе обучающиеся с разными возможностями здоровья по нозологии заболеваний: ДЦП, с нарушением слуха, нарушением интеллекта. Правильная организация самостоятельной работы обучающихся помогает успешному образовательному процессу. Применение интернет ресурсов при выполнении домашних заданий вызывает повышенный интерес к занятиям

Дополнительные занятия по индивидуальным заданиям проходят под контролем преподавателя Хомяковой Светланы Федоровны.

Индивидуальный комплекс упражнений (восстановление мышц позвоночника) Ходьба на месте с высоким подниманием колен. Лежа на спине. Потягивание руками вверх. Лежа на спине круговые движения в голеностопных суставах. Лежа на спине сгибать поочередно колени, не отрывая стопу от опоры. Лежа на спине поочередно поднимать ноги вверх на 45 градусов. «Велосипед» поочередно каждой ногой. Лежа на животе сгибание ног в коленях (поочередно) Лежа на животе отведение в сторону прямой ноги. «Брасс» максимально вытягивая руки вперед. Стоя на четвереньках не отрывая рук от опоры сесть на пятки. Стоя на четвереньках поднять руку вперед. Стоя на четвереньках вытянуть прямую ногу назад, параллельно опоры. Лежа на кушетке(на спине) развести руки в стороны с гантелями вес 3кг. Лежа на кушетке (на спине) поднять руки вверх с гантелями. Лежа на кушетке( на спине) руки в стороны, соединить руки перед собой и вновь развести (с гантелями) Лежа на животе «Брасс» Лежа на животе развести руки в стороны. Подъем штанги 3 подхода по 10 раз.

Ходьба на месте с высоким подниманием колен. Ходьба вперед по одной линии после поворота на 180 .Стоять с одной согнутой вперед ногой (длительно) «Ласточка» Ходьба по залу с одновременным ударом о пол теннисным мячом. Упражнения с гимнастической палкой: 1.Подъем палки вверх. 2.Повороты в сторону палка за спиной 3.Наклон в стороны палка за плечами 4.Наклон вперед прогнувшись(палка вертикально). 5.Палка вверх, ногу одну отвести назад. 6. Дыхательные упражнения. Каждое упражнение выполнять 6-8 раз. Индивидуальный комплекс (при нарушении координации)

В ы в о д ы: Повышается степень информированности и уровня знаний обучающихся по вопросам физической культуры и спорта ,здорового образа жизни. В результате дополнительных занятий по ЛФК улучшаются двигательные навыки необходимые для выбранной профессии. Обучающиеся чувствуют себя сопричастными к образовательному процессу.

«НАУЧИТЬ МОЖНО ТОЛЬКО ТОМУ, ЧТО ЛЮБИШЬ» И. Гете