Презентация номинации Будь здоров

«Будь здоров!» Номинация Презентация учителей физической культуры Сулеймановой Л.Ю., Горбенко Н.Н.

Зачем нужна физкультура?

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

Разумеется, физкультура нужна -это самое верное средство борьбы с любыми болезнями – укрепление здоровья. Но мы хотели бы рассказать о влиянии компьютера на детскую психику. Хотя это заболевание не имеет ничего общего с инфекцией, но распространяется по миру со скоростью эпидемии.

Как вы считаете, наносят ли вред психике детям компьютерные игры? (%)

Психиатры утверждают – игромания  лечится, но бороться с зависимостью нужно на ранней стадии. Болезнь начинается с привязанности к компьютерным играм, которая превращается в патологию И как нам кажется, благодаря физической культуре можно избежать эту проблему.

Цель: Укрепление физического и психического здоровья учащихся. Привитие интереса к систематическим занятиям физкультурой. Формирование привычки к выполнению физических упражнений, укрепляющих здоровье, психику ребенка. Формирование культуры двигательной активности учащихся. «Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным – сделайте его крепким и здоровым» Жан Жак Руссо

воспитание у детей бережного отношения к своему здоровью, определение вредных привычек совместно с рекомендациями по их устранению, профилактика улучшения таких необходимых качеств, как психическая уравновешенность, спокойствие, сосредоточенность, внимательность. Задача оздоровления имеет несколько аспектов:

Индивидуальный подход к учащимся оказывает положительный эффект на состояние нервной системы, способствует снижению заболеваемости и повышению работоспособности. Обязательными условиями при этом являются: последовательность, систематичность, постепенность повышения нагрузки, использование не только средств общей физической подготовки (по показаниям), но и средств лечебной физкультуры, Индивидуальный подход, тщательный врачебный и педагогический контроль. Физкультура -– это лучший способ профилактики заболеваний у детей и надо активнее его использовать.

С каждым годом компьютерные технологии развиваются всё активнее и активнее. Появляются новые модели персональных компьютеров, реалистичнее становятся и компьютерные игры. Несомненно, всё это очень хорошо и даже очень нужно, ведь наука не стоит на месте, а постоянно прогрессирует. Но влияние компьютера на ребенка может быть и отрицательным. Вот об этом мы поговорим более подробно. Компьютер может оказывать такое негативное воздействие, как и телевидение. Длительное сидение за компьютером приводит в напряжение тело и детскую психику.  Очень много сообщений, что тут и там агрессивное поведение подростка привело к трагическим последствиям.

Компьютерные игры Исследование психической зависимости

Но решить эту задачу только школа не может. Здесь огромные возможности у семьи. ЗОЖ принципы оптимальных физических нагрузок, эстетическое воспитание человек усваивает с самого раннего детского возраста, что называется, впитывает с молоком матери. Основы физической культуры закладываются прежде всего дома, всем образом жизни родителей. На заметку родителям: 1.Чтобы ваши дети были физически и психически здоровыми, стоит взять под строгий контроль использование компьютера. Ограничьте время нахождения ребенка за компьютером, через каждые 20-30 минут работы на компьютере необходимо делать перерыв. 2.Ребенок не должен работать на компьютере более 1-1,5 часов в сутки. 3. Вести активный образ жизни: подвижные игры, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и тогда потребность в компьютере спадет до минимума.

Систематические занятия физкультурой благоприятно влияют на центральную нервную систему, которая является главным регулятором всех физических и психических процессов в нашем организме. Положительное влияние физической культуры на нервные процессы содействует более полному раскрытию способностей каждого человека, повышению его умственной и физической работоспособности. Регулярные занятия физкультурой улучшают работу сердца, лёгких, повышают обмен веществ, укрепляют костно-мышечную систему.

1.Утренняя зарядка.  2. Физические упражнения.  3. Двигательная активность.  4. Любительский спорт. 5. Физический труд.  6. Активно – двигательные виды туризма. 7. Закаливание 8.Личная гигиена организма.. Основные элементы физкультуры

Занятия физкультурой способствуют развитию воли. Они учат преодолевать различные трудности и добиваться поставленной цели. Эти качества наиболее важны для подростков, а также пассивных по натуре людей. Чем ближе родители к детям эмоционально, друг друга принимают и понимают, тем меньше шансов попасть в компьютерную зависимость.

Спасибо за внимание!

Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-8443/ © Shkolazhizni.ru Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-8443/ © Shkolazhizni.ru Рубрика: Оценка здоровья   http://www.godmol.ru/sport/113-vospetanie.html Литература