Спорт в моей жизни

Городские научные чтения детей младшего школьного возраста «Шаг в науку»   Номинация «Если хочешь быть здоров»      Тема: «Спорт в моей жизни»  Автор Смирнов Владислав Класс 3А/9 лет МБОУСОШ № 49 Научный руководитель Мартынова Татьяна Алексеевна, учитель начальных классов

Цель моего исследования: выявить влияние спорта на здоровье, физическую подготовку и учёбу моих одноклассников. Задачи: изучение литературы узнать у учителя и тренера, какие виды спорта развиваются в нашем городе что дают занятия спортом узнать влияние спорта на физическую подготовку, здоровье, учёбу сделать вывод о правильности гипотезы

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

Что такое спорт и чем он отличается от физкультуры? соревнования укрепление здоровья

История спорта История развития спорта насчитывает десятки тысяч лет. С самых древних времен человек стремился быть сильнее, быстрее, выносливее. В те далекие времена эти качества были необходимыми для выживания человека, как вида в дикой природе. С тех же самых пор люди стали регулярно тренировать свои навыки, развивать их и передавать эти знания последующим поколениям.

История спорта

История спорта Одними из первых видов спорта были: стрельба из лука, борьба на поясах, фехтование на мечах, кулачный бой, скачки в седле, гонки на колесницах, метание копья и охота Первые Олимпийские игры состоялись почти 3 тысячи лет назад в греческом городе – Олимпии. Во время Игр объявлялся «священный мир»: прекращались войны, и вчерашние враги мирно соревновались за право называться самыми быстрыми, ловкими и сильными.

Спорт в наше время В наше время спортивные состязания и наблюдения за ними стали очень популярными Существует больше 1000 видов спорта, причем их число постоянно увеличивается

Физическая культура и спорт рассматриваются как одно из важнейших средств воспитания человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство.

Какие преимущества дает спорт? здоровье сила друзья характер досуг спорт

Спорт открывает много полезного и интересного. Я открыл для себя спорт - секцию по каратэ, в которой занимаюсь с 5 лет.   Мне очень нравится этот вид спорта. Каратэ - это путь, по которому многие идут всю жизнь, закаляя свое тело, укрепляя дух, открывая в себе все новые и новые способности и раздвигая границы своих возможностей.

Спорт и здоровье. Физическое здоровье - это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается. Физические нагрузки должны нормироваться с учетом возрастных особенностей. Человек - творец своего здоровья, за которое надо бороться.

Утренняя зарядка После слова «пробуждение» следует: «утренняя гимнастика» или «зарядка». И это не случайно. Когда просыпаемся, у нас сонное, вялое состояние. Это потому, что все функции организма заторможены. Переход к бодрому состоянию дают физические упражнения. Утренняя гимнастика – это физические упражнения, выполняемые утром после сна и способствующие ускоренному переходу организма к бодрому работоспособному состоянию. Утренняя зарядка эффективно устраняет такие последствия сна, как отечность, вялость, сонливость и другие. Она увеличивает тонус нервной системы, усиливает работу сердечно – сосудистой и дыхательной систем, желез внутренней секреции. Решение этих задач позволяет плавно и одновременно быстро повысить умственную и физическую работоспособность организма

Анкетирование и его результаты. Посещаешь ли ты спортивную секцию? В следующем вопросе я попросил ребят назвать спортивную секцию, которую они хотели бы посещать. Вот каковы их предпочтения: - 24% - ребят хотели бы посещать секцию по легкой атлетики, - 11% - по плаванью, - 9% - записались бы на секцию по футболу, - 7% - по волейболу.

Для справки… Для ребят, которые еще не записались в спортивный кружок, я хочу рассказать, какие секции открыты в близи нашей школы. Все желающие могут обратиться по адресам и заниматься любимым видом спорта: Название секции Адрес Телефон О-КЕАН дайвинг-центр г. Тула, ул. Шухова, д. 24 (4872) 44-62-85 Спортивно-технический клуб Пролетарского района г. Тула,  ул. Металлургов д. 32 (4872)45-16-64 Турист г. Тула,  ул. Кутузова д. 20-в (4872)41-20-02 Самбо, дзюдо, бокс, рукопашный бой  ДЮСШ Металлург г. Тула, ул. Приупская, 20 44-17-28 . Каратэ (дети и взрослые) Клуб каратэ Шодан г. Тула, ул. Гармонная, 37  Каратэ  Клуб каратэ Дракон Гимназия №3 г. Тула, Металлургов ,22 Баскетбол ДЮСШ Металлург г. Тула, ул. Приупская, 20 (4872)44-17-28

Список использованной литературы: Накаяма М. Практическое карате для всех. Кэмпо - традиция воинских искусств. Долин А.А., Попов Г.В. Книги на спортивные темы в Рунете // Спортивные издательства http://sportschools.ru/page.php http://webotvet.ru/articles/opredelenie-sport.html Е.Н. Литвинов, Л.Е. Любомирский, Г.Б. Мейксон «Как стать сильным и выносливым». С.А. Нетопина «Школьникам об учебе и отдыхе». Роберт Ротенберг «Расти здоровым».