Ловкость и малые мячи

Развитие ловкости на уроках физической культуры при помощи упражнений с малыми мячами. Выполнил: Максимов Сергей Сергеевич, учитель физической культуры.

С ЗАДАНИЕМ ТОЧНО И БЫСТРО СПРАВИМСЯ МЫ, КООРДИНАЦИЕЙ, ЛОВКОСТЬЮ МЫ ГОРДЫ- МНОЖИМ РОССИЙСКИХ СПОРТСМЕНОВ РЯДЫ ! ЛОВКОСТЬ способность человека быстро осваивать новые движения, а также перестраивать их в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки.

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

Цель работы – внедрить упражнения с малыми мячами, в уроки физической культуры, для развития ловкости, у детей 1-4 классов. Задачи: Повысить уровень координационных способностей. Развить пространственную ориентировку. Обучить упражнениям на развитие ловкости. Определить влияние развития ловкости на дальнейшие действия в спортивных играх. Предмет - методика развития ловкости у детей начального звена на уроках физической культуры общеобразовательных учреждений, используя специальные средства и методы. Методы: Равномерный. Переменный. Повторный. Педагогические наблюдения. Теоретическая значимость: позволит расширить, уточнить и обосновать знания об особенностях развития ловкости, в подборе специальных упражнений рекомендуемых к применению. Практическая значимость: возможность применять предложенную методику на уроках физической культуры.

Прежде всего следует отметить размер мяча, который не вызывает у ребенка чувства неопределенности и страха использования - ведь он этот мяч , видел почти с рождения. Легче держать в руках, что способствует раскрепощению и легкого перехода от обучения в игру. Позволяет надежно контролировать отскок мяча и траекторию полета. А это, в свою очередь, позволяет разнообразить технику. Цвет мяча: ярко-желтый мяч гораздо более заметен. Развитие хватательных рефлексов, моторики. Стоимость и доступность.

Знакомство с малым мячом и техника безопасности. Выполнение упражнений персонально. Выполнение упражнений в парах.

При помощи упражнений с малыми мячами: (метание на точность) Изучение площадки. Расстановка игроков. Освоение зон. Попадание мячом в заданную зону. Знакомство с подачей мяча. Освоение правил игры.

При помощи упражнений с малыми мячами: Ведение мяча. Способы передачи мяча. Баскетбольная площадка. Количество и расположение игроков. Знакомство с баскетбольным щитом. Штрафной бросок.

Разработанная методика заключается во внедрении упражнений с малыми мячами, для дальнейшего развития приобретённых навыков в спортивные игры. Все упражнения, которые были изучены, можно интегрировать и для выполнения с большими мячами, и этот переход будет наиболее благоприятен. Повышенная способность к пространственной ориентировке, выявило, что координационные способности влияют на темп, вид и способ усвоения техники для поставленной задачи, что ведет к увеличению двигательного опыта, а также на ее дальнейшую стабилизацию и ситуационно-адекватное разнообразное применение. Они ведут к большему увеличению двигательного опыта.

1. Ашмарин Б.А., Завьялов Л.К., Курамшин Ю.Ф. Педагогика физической культуры – С-Пб, 1999 – с.353 2. Бернштейн Н.А. О ловкости и ее развитии. – М.: Ф и С, 1991 г. –288 с. 3. Григорьев О.А. Для развития координационных способностей №6, 2001г., с. 46, Физическая культура в школе. 4. Иванов В.С. Основы математической статистики. - М.: Физкультура и спорт, 1990 г. 5. Курганский А.В. О возникновении и координации ритмических движений //Теория и практика ф.к., 1996 г. № 11, с. 44-49 6. Лебедева Н.Т. Школа и здоровье учащихся: Пособие. – Минск: Университетское, 1998 г. 7. Литвинов Е.Н. Затраты окупятся с лихвой. //Физическая культура в школе, № 5, 1993 г., - с. 24. 8. Литвинов Е.Н., Погадаев Г.И., Торочкова Т.Ю., Шитова Р. Я. Методика физического воспитания учащихся 1-4 класс: Пособие для учителя. - М.: Просвещение, 1997 г. – 78 [2] с. 9. Лях В.И. Развивая координационные способности № 4,5, 1996 г., с. 26-31. // Физическая культура в школе. 10. Лях В.И. Координационные способности № 4, - с.6, № 5 - с. 3, 2000г. // Физическая культура в школе.