Презентация ученика 4 класса Владика Балакирева Азбука плавания

Тема презентации «Азбука плавания» Выполнил: ученик 4 класса Балакирев Владислав МКОУ «Шумская СОШ»

Маленькими шагами к победе Когда я был маленьким, плавать не умел. Плавать меня учила мама. Она рассказала мне о способах плавания.. Сначала я долго плавал в жилете. А когда у меня появились правильные движения, тогда мама разрешила мне снять жилет и плавать самостоятельно. А потом меня записали в бассейн. На занятиях в бассейне я научился основным упражнениям для освоения способов плавания - «кроль на груди», «кроль на спине», «брасс», «баттерфляй». Кроме того, плавание укрепляет организм, развивает силу, ловкость и вынослив. Мне стало интересно и мы вместе решили изучить этот материал подробнее.

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

Общая характеристика, особенности и классификация плавания Плавание как физическое действие — способность (или умение) человека держаться на поверхности воды и передвигаться в заданном направлении без посторонней помощи и дополнительных приспособлений. Плавание как учебный предмет — область знаний, которая включает гидродинамические и биохимические законы взаимодействия человека с водой, технику плавания, методику обучения.

Спортивное плавание Спортивное плавание характеризуется системой специальной подготовки и участием в соревнованиях, которые проходят по определенным правилам.

Кроль на груди Кроль на спине Брасс Баттерфляй

Оздоровительное плавание Оздоровительное плавание - использование особенностей плавательных движений и нахождения тела в воде в лечебных, профилактических, гигиенических, закаливающих, восстановительных, тонизирующих и других целях, имеющих оздоровительную направленность.

Умение задерживать дыхание на длительное время: Развиваем легкие и органы дыхания Дышать соленым морским воздухом – это очень полезно для здоровья Босохождение: точечный массаж стоп коррекция плоскостопия закалка соленая морская вода дезинфицирует организм, лечит

Игровое плавание Игровое плавание — использование всевозможных подвижных игр в условиях водной среды.

Синхронное плавание Синхронное плавание — совокупность различных комплексов движений, включающих элементы хореографии, акробатические и гимнастические комбинации

Прикладное плавание Прикладное плавание - способность человека держаться на воде (то есть обладать навыком плавания) и производить в воде жизненно необходимые действия и мероприятия.

Подводное плавание Подводное плавание. Скоростное плавание под водой с использованием специального снаряжения и оборудования: акваланг со сжатым воздухом, ласты. Подводное — плавание человека под водой с помощью различных поддерживающих средств и приспособлений (не путать с нырянием). Большое распространение в настоящее время получил дайвинг как часть активного и экстремального туризма. Подводное плавание существует и как вид спорта.

Экипировка Купальник или плавки Шапочка Очки Ласты Зажим для носа Доска для плавания Плавательные трубки Колобашка

«АЗБУКА ПЛАВАНИЯ» Цель: Получить практические навыки по обучению плаванию. Задачи работы: 1.Способствовать развитию и закаливанию организма. 2.Поддерживать у детей интерес к сохранению здоровья. 3.Найти информацию о способах плавания.

Режим дня - залог здоровья Стать здоровым ты решил, Значит, выполнил режим Подъём Душ Зарядка Завтрак Занятия Прогулка Сон Ужин

Закаливание 1.Нужно гулять на свежем воздухе 2.Заниматься плаванием 3.Одеваться по погоде 4.Обливаться холодной водой 5.Каждый день принимать душ 6. ДВИГАТЬСЯ! Жизнь - это движение! Плавание – это здоровье!

Что думают о плавании дети? Кто не любит плавание? Плавать может каждый человек Плавание любят все. Плавание укрепляет здоровье, делает людей сильными и смелыми, учит быть дружными. Занятия плаванием сделали лучше мою осанку, стали сильными руки и ноги. Я совсем не болею. Мне занятия спортом очень помогают в учебе. Приятно чувствовать себя бодрым и здоровым. Начинать плавать нужно с самого рождения.

Плавание способствует оздоровлению, физическому развитию и закаливанию детей. Когда я плаваю я чувствую… Удовольствие Легкость Радость Уверенность Силу Свободу Смелость Плавание – это здоровье!

С чего же начать обучение плаванию? Начинать надо с ходьбы или бега по воде, меняя направление движения Подвижная игра «Пробегись по воде»

Предварительные упражнения Предварительные упражнения направлены на преодоление страха перед водой, а также на освоение приёмов, которые потребуются нам при изучении самого плавания. Не переходите к выполнению следующего упражнения, пока достаточно не отработаете предыдущее.

Упражнение на дыхание Кто хочет научиться плавать, тот должен научиться правильно дышать в воде. Первые подготовительные упражнения: 1. Задержи дыхание после обычного вдоха. 2. Громкий выдох. 3. Надуй шар.

«Подуй на воду» Сильно подуть на воду, как дуют на блюдце с горячем чаем. При выдохе необходимо соединить губы в «трубочку».

«Присядь под воду»

Умение открывать глаза под водой крайне необходимо для дальнейшего обучения плаванию. Первые попытки выполняют с опорой. Затем это можно сделать без опоры «Открой глаза под водой»

«Поплавок» Задачей этого упражнения будет дать вам понять, что ваше тело имеет плавучесть и выталкивается водой

«Стрелочкой» на груди Это упражнение нужно сделать для того, чтобы понять, что ваши ноги тяжелее вод ы и тонут. Ваше тело должно всплыть и двигаться в перед. Старайтесь задержать дыхание как можно дольше.

ОСОБЕННОСТИ ПЛАВАНИЯ Существенными особенностями плавания, отличающими его от других видов физических упражнений и движений человека, являются: — нахождение тела в воде, — горизонтальное положение тела, — тело находится во взвешенном состоянии, без твердой опоры, т. е. в условиях относительной невесомости, - при дыхании выдох продолжительнее вдоха.

КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ Что потребуется для обучения: надувной круг, мячи, доски.

Начинаем учиться плавать Научиться плавать не так уж и тяжело, главное начать учиться. Самое главное, о чем все должны помнить - это последовательность и постепенность при знакомстве с водой

Скольжение на спине. Во время выполнения упражнения вы должны расслабиться, что даст вам возможность сохранить плавучесть.

Ныряние головой вниз

Ныряние ногами вниз

«Научиться плавать может и должен каждый »

Было бы желание

Уроки плавания в бассейне г.Кировска

Первые успехи на занятии

...и в бассейне г. Волхова

Плавать умеем !

Спасибо за внимание!