Презентация по физической культуре Лыжная подготовка

ЭТО- ИНТЕРЕСНО!!! (вопросы и ответы по лыжной подготовке) ИСТОРИЧЕСКИЕ ФАКТЫ СТАРИННЫЕ ФОТОГРАФИИ ПЕРВАЯ ЗИМНЯЯ ОЛИМПИАДА КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ ЛЫЖНЫЙ ИНВЕНТАРЬ СПОСОБЫ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, СПУСКОВ, ТОРМОЖЕНИЯ НА ЛЫЖАХ

1? Когда и где состоялись 1 лыжные соревнования? 1 официальные соревнования состоялись в Норвегии в 1767 г. В конце ХIХ-начале ХХ века в различных странах лыжный спорт получил массовое развитие. Стали создаваться лыжные клубы: в Норвегии-1874г, в Финляндии- 1886г, в Германии – в 1891г, в Австрии и Швеции – в 1892г, в России – в 1895г, в США – в 1900г

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

Фото с 1 лыжных соревнований в Норвегии

2? Где и когда лыжные гонки появились в программе Олимпийских игр? 1924 г. Шамони (Франция)

Хоккей КЁРЛИНГ

БОБСЛЕЙ

Парное фигурное катание

Лыжный патруль(биатлонисты)

3? В каком году команда России (СсСр) впервые участвовала в Олимпийских играх? В VII Зимних Олимпийских играх Италия 1956г Кортина д Ампеццо

Сборная СССр по хоккею –Олимпийские чемпионы 1956г Л. Козырева (Баранова) завоевала первую для СССР золотую медаль в гонке на 10 км.

4? Стили передвижения в соревнованиях по лыжным гонкам? «Классический стиль» и «Свободный стиль»

5? Старты в лыжных гонках? Раздельный старт Общий старт (масс-старт) Гонки преследования Эстафеты Индивидуальный Парный Командный Групповой

6? Экипировка лыжника:

50-е годы ХХ века

Великая Отечественная война… отряд Советских лыжников под Ленинградом…

Конец ХiХ века г. Киев 30 г ХХ века г.Тула

7? Как влияют занятия лыжным спортом на организм человека? Оздоровительный и профилактический эффект неразрывно связан с повышенной физической активностью, усилием функций опорно-двигательного аппарата, активизацией обмена веществ.

8? Классические ходы: Попеременный двухшажный Попеременный четырёхшажный Одновременно бесшажный Одновременно одношажный Одновременно двухшажный

9? Способы торможения: Плугом Полу плугом Упором Боковым соскальзыванием (разворотом лыж) Падением(на бок!!!)

10? Подъёмы: Ёлочка Полу ёлочка наискось Лесенкой

11? Стойки при спуске с горы: Высокая Средняя Низкая

12? Строение лыж: Носок Пятка Колодка

13? Повороты на месте: Переступанием вокруг пяток лыж Переступанием вокруг носков лыж Махом направо или налево Прыжком (с опорой или без опоры на палки)

14? Туляк, Олимпийский чемпион по лыжным гонкам Вячеслав Веденин Ежегодно на его Родине в Дубне проводятся соревнования по лыжным гонкам «Веденинская лыжня»

15? Способы преодоления препятствий: Перешагивание Перепрыгивание Пролезание Перелезание Подлезание

16 ? Элементы тактики: Обгон Быстрый отрыв Распределение сил по дистанции Быстрое финиширование Нельзя выходить на соревнования, внимательно не изучив профиль дистанции (непосредственно перед стартом делают разминку для разогрева)

17 ? Физические качества: Выносливость Быстрота Сила Ловкость(координация)

18? Температурный режим для школьников: 1-4 классы до – 10 5-8 классы до – 12 9-11 классы до – 15