- Презентации
- Урок-лабораторная Оздоровительная аэробика и измерение физической нагрузки (девушки 11 класс)
Урок-лабораторная Оздоровительная аэробика и измерение физической нагрузки (девушки 11 класс)
Автор публикации: Моругина О.Ю.
Дата публикации: 05.04.2016
Краткое описание:
1
![Тема: Оздоровительная аэробика]()
Тема: Оздоровительная аэробика
2
![Лабораторная работа «Определение физической нагрузки» Физическая нагрузка — э...]()
Лабораторная работа «Определение физической нагрузки» Физическая нагрузка — э...
Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.
3
![Оптимальная нагрузка повышение функциональных возможностей организма Маленька...]()
Оптимальная нагрузка повышение функциональных возможностей организма Маленька...
4
![Аэробика – красота и здоровье, семья и отдых, друзья и общение]()
Аэробика – красота и здоровье, семья и отдых, друзья и общение
5
![Интенсивность — это объем выполненной работы в единицу времени.]()
Интенсивность — это объем выполненной работы в единицу времени.
6
![Пульс до начала занятий 48— 60 уд./мин – отлично 60—74 уд/мин – хорошо 74—89...]()
Пульс до начала занятий 48— 60 уд./мин – отлично 60—74 уд/мин – хорошо 74—89...
7
![Общая структура построения занятия]()
Общая структура построения занятия
8
![Физиологическая кривая занятий оздоровительной аэробикой]()
Физиологическая кривая занятий оздоровительной аэробикой
9
![100— 130 уд./мин – небольшая нагрузка 130—150 уд./мин – средняя интенсивность...]()
100— 130 уд./мин – небольшая нагрузка 130—150 уд./мин – средняя интенсивность...
10
![• Оптимальная частота занятий должна составлять 3-5 раз в неделю. • Оптималь...]()
• Оптимальная частота занятий должна составлять 3-5 раз в неделю. • Оптималь...
11
![]()