Презентация по физической культуре Теория ФК и С

ТЕОРИЯ ФКиС

100 150 200 100 150 200 100 150 200 Физические качества Быстрота Определения Упражнения для развития Дозировка упражнений

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

СИЛА – это… это способность человека преодолевать внешние и внутренние сопротивления, по средству мышечных напряжений, способность человека проявлять мышечные усилия различной величины в возможно короткое время, 3) комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие мышечное усилие». Ответьте на вопрос

Выносливость - это … способность человека противостоять утомлению, выполнять работу без ее эффективности, это способность человека выполнять движения с максимальной амплитудой, это способность человека решать двигательную задачу за короткий период обучения, а также перестраивать свои двигательные действия, в изменяющихся внешних условиях. Ответьте на вопрос

………….- это совокупность свойств организма, обеспечивающих ему возможность осуществлять активную двигательную деятельность. Вставь пропущенное слово

Средствами развития какого физического качества являются эти упражнения? упражнения с внешним отягощением (штанги, гири) упражнения отягощенные  весом собственного тела упражнения на тренажерах (механотерапия) статические упражнения в изометрическом режиме силовые упражнения в усложненных условиях (бег по рыхлому снегу) Гибкость, Выносливость, Сила, Быстрота. Выбери правильный ответ

Какое физическое качество развивается в необычных положениях, которые выполняются при изменении внешних условий выполнения упражнения. Очень хорошо развивают подвижные и спортивные игры. Сила, Ловкость, Гибкость, Быстрота, Выбери правильный ответ

Развитие этого физического качества зависит от: - эластичности и податливости мышц связок, - от температуры внешней среды, - от суточной периодики (утром, вечером), - от строения суставов, от общего состояния организма. Выносивость, Ловкость, Сила, Гибкость. Выбери правильный ответ

Это процесс становления, формирования и последующего изменения на протяжении жизни индивидуума морфофункциональных свойств его организма и основанных на них физических качеств и способностей. Физическое совершенство, Физическое развитие, Физическое воспитание. Выбери правильный ответ

Характеризуется уровнем функциональных возможностей различных систем организма (сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной) и развития основных физических качеств (силы, выносливости, быстроты, ловкости, гибкости). Физическая подготовленность, Спорт, Физическое качество. Выберите правильный ответ

100 150 200 Физкультура и теория Определения 1 Расшифруй Определения 2 100 150 200 100 150 200

100 150 200 Здоровый Образ Жизни Определения Все о ЗОЖ 3 вида здоровья 100 150 200 100 150 200

Теория ФКиС Подготовила : Шипилова Ольга Александровна, учитель физической культуры высшей квалификационной категории, МБОУ СОШ №6, город Бугульма