Презентации
Презентация по физической культуре Легкая атлетика (Специальные подготовительные упражнения)

Презентация по физической культуре Легкая атлетика (Специальные подготовительные упражнения)

Автор публикации: Бобкин И.М.

Дата публикации: 02.09.2016

Краткое описание:

Многократные прыжки из полного приседа с продвижением вперед (можно выполнять по меткам)

Прыжки с подтягиванием коленей к груди. В начале обучения это упражнение выполняется на месте, а затем с продвижением вперед.

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

Прыжки с подтягиванием коленей к груди. Во время прыжка выпрямить ноги и мягко приземлиться. Выполнять на месте.

Прыжки в длину с места (одинарный, тройной, пятерной). Обратить внимание на вынос бедер и приземление.