Презентация к уроку по биологии Уход за кожей

Уход за кожей. Гигиена кожи, одежды и обуви. Старые истины на новый лад. Подготовила Порываева Т.М. Учитель биологии МБОУ Поповской ООШ

Чаще всего мы начинаем проявлять интерес к своему здоровью только тогда, когда у нас что – то болит. А ведь здоровье человека во многом зависит от разумного, бережного отношения к нему. Вот уже поистине «Что имеем - не храним, потерявши – плачем» Нельзя сохранить здоровье, не выполняя правил личной гигиены.

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

Цель урока: Расширить знания о коже, ее биологической роли в организме и правилах личной гигиены.

Кому принадлежат слова? «Свет мой, зеркальце! скажи Да всю правду доложи: Я ль на свете всех милее, Всех румяней и белее?» И ей зеркальце в ответ: «Ты, конечно, спору нет, Ты, царица, всех милее, Всех румяней и белее».

Практическая работа « Определение типа кожи» Цель работы: определить свой тип кожи. Оборудование: бумажная салфетка. Ход работы. Различают 3 основных типа кожи: нормальная или комбинированная, сухая, жирная. Прижмите к коже лица тонкую бумажную салфетку и посмотрите на отпечаток ли салфетке. Кожа жирная, если на всех участках салфетки остались явно выраженные жирные пятна. Кожа нормальная или комбинированная, если сальный секрет отпечатался, лишь на Т-образной зоне (лоб, нос, подбородок) Кожа сухая, если салфетка осталась чистой.

Тип кожи: Сухой тип кожи Жирный тип кожи. Комбинированный или нормальный тип кожи Мягкая, эластичная, свежая, гладкая, на ощупь не жирная. Склонна к высыпаниям и угревой сыпи, часто появляется блестящая пленка на носу и щеках. Шелушение кожи, появление трещин, продуцируется меньше жира.

Фрукты для кожи: Виноград – экстракт ускоряет регенерацию кожи. Манго – богато витаминами А,В,С, кальцием, железом. Благодаря им кожа становится нежной и шелковистой. Цитрусовые – апельсины, лимоны, мандарины – содержат высокую концентрацию витамина С. Этот витамин защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета, помогает преодолеть стресс, прекрасно увлажняет её. Яблоки – очищают, увлажняют кожу и обладают противовоспалительными свойствами. Фруктовые маски помогают защищать и увлажнять кожу.

Модные идеи: пирсинг: Брови В этом случае прокол опасен, т.к. на расстоянии полусантиметра или сантиметра от наружного края проходит нерв, который можно повредить. Нос. В области крыльев носа скапливается жир и грязь, основная проблема – развитие инфекции. Губы. Эта область особенно богата сосудами, при их повреждении возжможны сильные кровотечения. Пупок. В непосредственной близости расположены важные органы брюшной полости.

Самомассаж кожи. Для стимуляции кровообращения Энергично встряхните руки, сядьте поудобнее. Начните массаж с головы. Кистями обеих рук похлопывайте макушку, затылок, плечи. Для снятия напряжения в затылке Обхватите затылок руками так, чтобы концы пальцев на шейных позвонках почти соприкасались. Сделайте выдох и откиньте голову назад. Делайте поглаживающие движения руками вперед по направлению к ключицам. Для снятия усталости Возьмите себя большими и указательными пальцами за мочки ушей и подвигайте их круговыми движениями — вперед-назад. Благодаря этой эффективной технике вы уже через несколько минут будете чувствовать себя бодрыми.

Кожные производные: волосы и ногти. 1. Ежедневное расчесывание волос, т.к.осуществляется массаж головы. 2. 1р. В 10 дней применять шампуни для мытья головы для специального типа кожи. 3.Уделять внимание питанию, содержащее витамины А,В,С. 4. Натуральные аминокислоты(метионин, лецитин) – строители крепких и здоровых волос. 5. Витамин «Е» настоящий «Элексир молодости» для волос. 6. Селен – омолаживает весь организм, укрепляет иммунитет. 7. Магний – успокаивает нервную систему. Без него волос истончается и обесцвечивается. 8. Хвощ полевой – устраняет ломкость и выпадение волос. 9. Избегайте стрессовые ситуации. 10. Носите головные уборы. 11. Сон – не менее 8 часов. Уход за ногтями: Своевременно подстригать Убирать грязь из под ногтей. Применять ванночки для рук и ногтей. Для роста ногтей важен витамин D Необходимы витамины Е, селен, магний, хвощ полевой.

Мини – исследование «А каких проблемах нашего здоровья нам поведают наши ногти?» Измененияна ногтях Проблемыорганизма цветныеполоски организмперенасыщен лекарствами ногти становятся желтыми признаканемии ярко-красные значитаритмия, повышение давления. приобреликоричневый оттенок невсе в порядке с почками. аесли голубовато-фиолетовая этопри врожденных пороках сердца. белые пятна на ногтях неврологические заболевания Былые полоски выгде-то сильно ушиблись продольныеполоски авитаминоз какиеже ногти у здорового человека7 розовые, гладкие.

Памятка Каждый день массируй голову щеткой. Втирай в корни вымытых волос средства, стимулирующую волосяную луковицу. Чтобы предотвратить появление секущихся кончиков, меньше расчесывай волосы щеткой, больше распутывай их пальцами. Перед мытьем тщательно расчеши волосы - это поможет их лучше промыть. Втирай шампунь только в корни и не три волосы друг об друга. Волосы могут выпадать из-за стрессов, частого мытья и активного солнца. Не забывай, что твое здоровье – это здоровье твоих волос.

Гигиена одежды: «Льняной бум». Ткань из хлопка. Защита кожи зависит от сезонной одежды: Весенняя одежда и обувь Зимняя одежда и обувь Летняя одежда и обувь Осенняя одежда и обувь

Задание: Определите какие высказывания истинные, а какие ложные. 1.Сухую кожу надо чаще мыть с мылом. 2.Наше настроение не влияет на состояние кожи и волос . 3. Жирная пища являются причиной прыщей. 4.Использование косметических средств может ухудшить состояние кожи. 5.Употребление поливитаминов зимой улучшает состояние кожи. 6.Летом нужно ходить в синтетической одежде, это красиво и не жарко.

Домашнее задание. П. 40. Составьте свод правил по уходу за кожей. Разрешается Запрещается

Спасибо за внимание.