Презентация №2 к уроку биологии на тему Нарушения осанки. Профилактика нарушений

Опора и движение. Осанка

Осанка Это положение тела, наиболее привычное для человека, которое он принимает стоя, сидя и во время ходьбы. Она может быть правильной и неправильной.

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

Особенности осанки определяются измерениями и описанием тела человека во всей совокупности – с головы до ног: это положение головы и пояса верхних конечностей, изгибы позвоночника, форма грудной клетки и живота, наклон таза, положение нижних конечностей, тонус мускулатуры, форма ног и стопы.

Осанка связана с состоянием мышечного аппарата, то есть со степенью развития всех мышц организма, а также с функциональными возможностями мускулатуры, ее способностью к длительному напряжению.

Хорошая осанка, как правило, сопутствует хорошему здоровью, плохая осанка обычно свидетельствует о слабом состоянии здоровья. Нарушениями осанки называются отклонения от нормальной осанки. Они способствуют появлению чувства дискомфорта, болевых ощущений в теле, вызывают деформации скелета (особенно позвоночника, грудной клетки, плечевого пояса, таза), влекут поражения внутренних органов.

Малоподвижный образ современной жизни, неудобная обувь и одежда способствуют неважной осанке, «одеревенелости» и атрофии мышц.

Типичное нарушение осанки во фронтальной плоскости (вид прямо) - сколиоз - это асимметричная осанка, когда отсутствует симметрия между правой и левой половинами туловища, позвоночник при этом представляет собой дугу.

Сколиоз может быть правосторонним и левосторонним

Виды сколиоза: Дугообразный (С) сколиоз (1 дуга искривления). S-образный сколиоз (2 дуги искривления). Z- образный сколиоз (3 дуги).

Степени сколиоза: 1 степень – отклонение от оси до 10° 2 степень - 11° - 25° 3 степень - 26° - 50° 4 степень - >, 50°.

Вопросы по фильму 1. Кто чаще страдает сколиозом, мальчики или девочки? 2. К чему может привести сколиоз? 3. Позвонки каких отделов позвоночника имеют 1 остистый и 2 поперечных отростка? 4. Позвонки какого отдела позвоночника являются главной опорой всего позвоночного столба? 5. Сколько нормальных изгибов позвоночника имеет человек? 6. Сколько выделяют типов осанки? Какие? 7. Что необходимо для формирования правильной осанки?

Домашнее задание Подготовить сообщения на тему: Первая помощь при: Растяжении связок Вывихах суставов Переломах костей