Внеклассное мероприятие по биологии 11 кл на тему: Жить Здорово

Внеклассное мероприятие по биологии Добывать и сохранять здоровье может только сам человек Н.М. Амосов. Проверила : учитель биологии Ханнанова Лилия Рифовна. Выполнила ученица 11 класса Момедова Конул

Цель мероприятия: вести пропаганду идей здорового образа жизни. Задача: сформировать у учащихся ответственное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих людей.

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

здОрово = здорОво

Про Жизнь

Узкие джинсы с заниженной талией

История возникновения джинсов: Первые джинсы соорудил Леви Страусс в 1853 году. Они были похожи на комбинезоны. В те времена ткань для штанов отправлялась из порта Генуя, и на тюках ставили штамп места отправления Genes. Американцы - получатели читали штамп на свой манер - Джинс. Но свое нынешнее название джинсы получили лишь в нашем веке, а до тех пор их называли комбинезон без верха.

Джинсы с низкой талией были успешно опробованы как средство для снижения рождаемости в Китае. Эксперимент прошел «на ура». И механизм вполне прост: 1) Низкопосаженная талия джинс обеспечивает открытость надпочечников и мочевого пузыря. 2) А само по себе ношение узких джинс также затрудняет вентиляцию половых органов, создает перегрев и повышенную влажность, что способствует развитию инфекционных заболеваний.

Нарушение кровообращения и отеки. Джинсы узкого покроя сдавливают нервные окончания, что может вызвать неприятные болевые ощущения, такие как покалывание и жжение в ногах. Натирания. А, как известно, натертые места – это ворота для микробов и возбудителей самых разных заболеваний. Нарушение теплообмена. Дефицит поступления кислорода и питательных веществ к коже, мышечной костной ткани, что приводит к сбоям в их регенерации. Давление на внутренние органы может плохо повлиять на репродуктивную функцию.  Противопоказания к ношению узких джинсов с заниженной талией:

Вывод: Красота красотой, но надо понимать, что порой красивые вещи могут приносить вред Вашему здоровью!

Её Величество Обувь…

Учёные полагают, что первые ботинки были сделаны во время ледникового периода. Хотя потребность в предохраняющем покрытии ноги возникла уже более 500 тыс. лет назад, особенно в северных странах.

Несмотря на то, что в 98 случаях из 100 дети рождаются абсолютно здоровыми, у большинства из них уже в школьном возрасте начинают проявляться те или иные заболевания ног.

С медицинской точки зрения в повседневной обуви идеальная высота каблука должна быть в пределах 2-4 см.

Ошибка №1 Спортивную – используют для постоянной носки. Главный недостаток такой обуви - отсутствие какого-либо каблука и вообще рельефа колодки.

Ошибка №2 Обувь без каблука Каблучок в обуви – обязательный элемент! Он приподнимает свод стопы и предотвращает плоскостопие.

Обувь с массивной подошвой. Ошибка №3 Подошва у ботинок и туфелек не должна быть слишком громоздкой – ей полагается быть легкой.

Вывод: Модную обувь можно носить, но недолго, а все остальное время следует проводить в правильной и здоровой обуви!

Про Еду

Да, именно чашку, так как первоначально, и еще долгое время, шоколад употребляли исключительно в жидком виде. Привычная плиточная форма появилась лишь в середине 19 века. Шоколад в форме плитки, завоевал популярность у представителей всех слоев населения из-за отличных вкусовых качеств.

Шоколад - источник энергии Правда. Жиры и сахар, которых много в шоколаде - основные поставщики энергии для организма. Магний и калий, содержащиеся в нем, необходимы для нормальной работы мышц и нервной системы. Поэтому шоколад полезен детям, а также тем, кто занимается спортом.

Как выбрать? Настоящий шоколад ломается с треском и при этом не тянется. На вид он блестящий, гладкий и однородный по цвету. Если небольшой кусочек шоколада положить на язык, то он моментально растает. Какао-масло тает уже при температуре +32 градуса.

В чем заключается разница между молочным и горьким шоколадом? Шоколад будет называться горьким, если в нем какао больше 50%, а черным называют его тогда, когда какао в нем около 40%. Молочный шоколад будет хорошим при содержании какао 35-40%, и непременным условием в нем должна быть натуральная ваниль.

Вывод: Еда – это строительный материал нашего здоровья. Какие кирпичики – такой и дом.

Про Медицину

Ногти, что они могут рассказать о Вас.

Цель: Определить по состоянию ногтей состояние своего здоровья.

Белые пятнышки Причина: Недостаток цинка в организме

Симптом «часового стекла» Причина: недостаточность перефирического кровотока Заболевания либо сердца, либо легких, либо их сочетание

Ямки на ногтях Начало воспалительных процессов в суставах начало псориаза

Большое углубление в ногте Ревматоидный артрит Недостаток железа

Цвет ногтей Желтоватый оттенок: Воздействие химии У курильщиков Грибковое заболевание Синеватый оттенок: Недостаток кислорода в крови Проблемы с сердцем Побелевший цвет – проблемы с печенью

Обгрызание ногтей Признаки снижения функции щитовидной железы: – лишний вес – сниженная работоспособность – видимая рыхлость, одутловатость

Вывод: Наш организм очень мудр. Он нам все время дает какие-то подсказки. Будьте внимательны к этим мелочам, и будет вам здорово!

Про Дом

Дом, в котором мы живём

Что такое пыль? Пыль — мелкие твёрдые тела органического или минерального происхождения, диаметром от 0,005 мм до 0,1 мм. Под действием влаги пыль обычно превращается в грязь.

Виды пыли: Атмосферная состав: от чистого кварца до смеси органических соединений Бытовая мягкая и пушистая, в ней обитают микроскопические клещи Промышленная классифицируется по степени измельчения (дисперсности), роду вещества, из которого состоят её частицы, взрывоопасности Угольная угольные сорбенты применяются в фильтрах во многих современных воздухоочистителях Придорожная частички пыли, покрытые плёнкой воды, способны поглощать и переносить на большие расстояния огромные количества любых веществ, в том числе и вредных.

Влияние пыли на здоровье человека: В домашней пыли могут поселиться так называемые клещи домашней пыли, являющиеся сапрофитами. Несмотря на близость к человеку, сам по себе сапрофит практически безопасен — он не портит продукты и не переносит инфекционные заболевания. В настоящее время созданы пылесосы, которые могут всасывать сапрофитов, не выбрасывая их в воздух. Домашние пылевые клещи живут около четырёх месяцев.

Клещи не разносят яйца паразитов (в отличие от тараканов и муравьёв), однако мелкие фрагменты клещей (от 10 до 40 микрон) и продукты их жизнедеятельности обладают высокой аллергенностью. Поднявшись в воздух, эти частицы подолгу не оседают, а при вдыхании попадают в дыхательные пути человека, что наиболее опасно для астматиков и аллергиков.

Полезные свойства пыли Чудесные краски восходов и закатов в большей степени обязаны своей красотой именно пыли, рассеянной в воздухе. Другая важная функция пыли связана с дождём. Содержащийся в воздухе водяной пар не слишком быстро превратится в жидкость, если не будет пылинок, которые служат центром для каждой капельки воды. Следовательно, облака, туман, дождь в основном образуются из бесчисленного числа пылинок, обволакиваемых жидкостью.

Как бороться с пылью? Влажная уборка Уборка с пылесосом Герметичные окна и двери Коврик перед входной дверью

Вывод:  – Пыль – обязательный спутник нашей жизни в квартире. – В пыли живут и развиваются бактерии и микроорганизмы, что может привести к аллергии и некоторым болезням. – Эффективным и простым средством борьбы с пылью является регулярная чистка «хранителей» пыли и уборка помещений.

«Здоровье – бесценный дар природы. Оно даётся, увы, не на вечно, его надо беречь» И.П. Павлов