Презентация по биологии и химии

ЗДОРОВЬЕ – ЭТО ГАРМОНИЯ РАВНОВЕСИЯ КОЛИЧЕСТВА И КАЧЕСТВА. Теофраст Парацельс (1493-1541) алхимик, врач эпохи Возрождения. Священная Римская империя.

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

ЭЛИКСИРЫ ЖИЗНИ ВИТАМИНЫ

ВОДОРАСТВОРИМЫЕ (В1, В2, В6, РР, С, В5, В9, В12) ЖИРОРАСТВОРИМЫЕ ( А, Д, Е, К ) КЛАССИФИКАЦИЯ

ВИТАМИН B1 Участвует в обмене веществ, регулирует циркуляцию крови и кроветворение, работу гладкой мускулатуры, активизирует работу мозга. При недостатке-заболевание Бери-бери (поражение нервной системы, отставание в росте, слабость и паралич конечностей). Содержится: в орехах, апельсинах, хлебе грубого помола, мясе птицы, зелени. тиамин

ВИТАМИН B6 пиридоксин Участие в обмене аминокислот, жиров, работе нервной системы, снижает уровень холестерина. При недостатке - анемия, дерматит, судороги, расстройство пищеварения Содержится: сое, бананах, в морепродуктах, картофеле, моркови, бобовых

ВИТАМИН B12 цианкобаламин Усиливает иммунитет, участвует в кроветворении, нормализует кровяное давление. При недостатке- злокачественная анемия и дегенеративные изменения нервной ткани Содержится: в сое, субпродуктах, сыре, устрицах, дрожжах, яйцах

ВИТАМИН C АСКОРБИНОВАЯ К-ТА Помогает организму бороться с инфекциями, лучше видеть, стимулирует обновление клеток. При недостатке - цинга (набухают и кровоточат десны, выпадают зубы. Слабость, вялость, утомляемость, головокружение). Содержится: в цитрусовых, сладком перце, ягодах, моркови

ВИТАМИН A РЕТИНОЛ Необходим для нормального роста и развития эпителиальной ткани. Входит в зрительный пигмент родопсин. При недостатке – заболевание Куриная слепота (нарушение сумеречного зрения). Содержится: в молоке, рыбе, яйцах, масле, моркови, петрушке, абрикосах.

ВИТАМИН D КАЛЬЦИФЕРОЛ Отвечает за обмен фосфора и кальция, правильный рост костей. При недостатке - рахит (деформация костей, нарушения нервной системы, слабость, раздражительность) Вырабатывается в коже под действием УФО, им богаты: яичный желток, сливочное масло, рыбий жир, икра

ВИТАМИН E ТОКОФЕРОЛ Помогает организму стимулирует обновление клеток, поддерживает нервную систему, отвечает за репродуктивное здоровье Содержится: в молоке зародышах пшеницы, растительном масле, листьях салата, мясе, печени, масле

Виды витаминной недостаточности АВИТАМИНОЗ ГИПОВИТАМИНОЗ Отсутствие в организме какого-либо витамина Цинга, рахит, куриная слепота, пеллагра, бери-бери Частичная недостаточность витамина Гипервитаминоз

Макроэлементы Макроэлементы - это элементы, которые содержатся в организме человека в относительно больших количествах. натрий кальций магний калий хлор фосфор сера азот углерод кислород водород.

Натрий и хлор - это сама жизнь. Более того - это соль нашей жизни в прямом и переносном значении данного слова, ведь химическая формула поваренной соли состоит из этих двух элементов (NaCl)

КАЛЬЦИЙ (ФОСФАТ КАЛЬЦИЯ)

КАЛЬЦИЙ (ФОСФАТ КАЛЬЦИЯ)

В организме взрослого человека около 65% железа содержится в гемоглобине. Суточное потребление 10 – 15мг, оно играет особую роль в жизнедеятельности организма.

ОСТОРОЖНО!!! АНЕМИЯ СИГНАЛ № 1

Микроэлементы йод фтор хром марганец медь цинк бром железо селен

ВНИМАНИЕ Йод Йод участвует в метаболизме щитовидной железы и присущих ей гормонах. При гиперфункции – Базедова болезнь

Важную роль цинк играет в заживлении ран. При дефиците цинка этот процесс идёт медленно в следствии снижения синтеза белка коллагена. Цинк играет значительную роль в укреплении иммунитета и поддерживании роста и нормального развития организма

помогает выведению из организма вредных веществ. Защита организма от биологических и химических угроз.

«Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, чем ты болеешь» Гиппократ - отец медицины

Всем большое спасибо за внимание