Внеклассное занятие Я здоровье сберегу, сам себе я помогу

МУНИЦИПАЛЬНОЕ КАЗЕННОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА

ИМ. П.П. ГРИЦАЯ СТ. СОЛДАТСКОЙ»

ПРОХЛАДНЕНСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА

КАБАРДИНО - БАЛКАРСКОЙ РЕСПУБЛИКИ

Внеклассное занятие

Тема "Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!"

1-й класс

подготовила и провела

учитель начальных классов I квалификационной категории

Джепарова Мерьем Алиевна

2014 г.

Цель: подвести детей к определению "здоровье".

Задачи: здоровье и его отличия от болезни; вырабатывать стремление всегда быть здоровыми, уметь избегать контактов с больными детьми, уметь быстро поправить своё здоровье - помочь себе самому; показать значимость полезных привычек для укрепления здоровья человека; развивать у детей потребность в соблюдении правил здорового образа жизни.

Оборудование:

1. Плакат-девиз: "Я здоровье сберегу, Сам себе я помогу!"

2. Пословицы и поговорки о здоровье.

3. Кроссворд.

4. Карточки для самостоятельной работы.

Ход занятия

1. Организационный момент.

- Ребята, посмотрите друг на друга, улыбнитесь, скажите самому себе "я люблю учиться и узнавать новое".

- Тихо сели.

2. Вступительная беседа. Сообщение темы занятия.

Получен от природы дар -

Не мяч и не воздушный шар.

Не глобус это, не арбуз -

Здоровье. Очень хрупкий груз.

Чтоб жизнь счастливую прожить,

Здоровье нужно сохранить.

А как? Сейчас я вам скажу,

Что знаю сам - все расскажу.

- Ребята! Сегодня мы будем говорить о самом дорогом богатстве человека - о здоровье. Наше государство проявляет постоянную заботу о здоровье граждан страны, особенно о здоровье детей. Родители и - учителя заботятся о том, чтобы вы росли здоровыми и счастливыми. Но, несмотря на все усилия, вы иногда болеете.

- Беречь своё здоровье должен каждый человек.

Наш девиз:

Я здоровье сберегу,

Сам себе я помогу!

3. Основная часть.

- Как вы чувствуете себя, когда вы здоровы?

(Хорошее настроение; хочется много играть, бегать; хочется читать, писать, что-нибудь рассказывать.)

- Как вы чувствуете себя, когда болеете?

(Все болит; хочется плакать; не хочется вставать с постели; не хочется есть, пить.)

- Почему болеют люди? Как вы думаете?

(Чаще всего они заражаются от других людей.)

- Послушайте стихотворение Сергея Михалкова "Грипп" (портрет писателя).

Катя сегодня из школы пришла,

С книжками вместе болезнь "принесла".

Кашляет, чихает, слёзы вытирает.

У неё несчастный вид - очень голова болит,

Нос припух, температура - видно, ей нужна микстура.

И глотать её тоже больно - очень Катя недовольна.

Надо ей учить уроки - она мается в дремоте,

Надо маме помогать, а она не может встать,

Пора подруге позвонить - трудно громко говорить.

В общем, встали все дела - так хвороба подвела.

Невзирая на протест, ей поставили компресс,

Хоть не хочется лечиться - с процедурами Катя мирится,

Надо ту болезнь прогнать, чтоб здоровой снова стать:

В школу бегать, песни петь - надо многое успеть.

- Как зовут девочку, которая заболела? (Катя.)

- Давайте вместе прочитаем это стихотворение.

(На партах - конверт со стихотворением.)

Выборочное чтение

- Как выглядит Катя?

- Как стали лечить девочку?

- Много ли дел у Кати?

- В этом стихотворении встретилось слово "хвороба". Кто может объяснить это слово?

На доске: Хвороба - болезнь.

- Как должны поступать больные люди, чтобы не заражать других?

(Вызвать врача на дом. Лежать дома и лечиться до полного выздоровления.)

- По каким признакам мы определяем больного человека?

(Слезятся глаза, насморк, "горят" щёки, человек отвечает невпопад, вялый, общается неохотно)

- Как вы поступите, если заметите такого человека в школе?

(Сказать учителю.)

- От чего зависит здоровье человека?

(От умения избежать контакта с больным человеком. От умения вести здоровый образ жизни. От умения помочь себе и другим. )

- А теперь, попробуйте дать определение, что такое здоровье?

(Это когда ничего не болит. Когда человек весёлый, радостный, бодрый, энергичный. Когда человек хорошо ест. )

На доске: - Вот какое определение дали учёные на форуме Всемирной Организации Здравоохранения в 1949 году : "Здоровье - это состояние полного психического, физического и социального благополучия".

- Как вы считаете, что очень важно для сохранения вашего здоровья?

(Выполнять режим дня. Делать по утрам зарядку. Есть полезную пищу. Укреплять иммунную систему. Много двигаться. Мыть руки. Чистить два раза в день зубы. )

- Ребята, надо постоянно следить за своим здоровьем и как можно дольше оставаться здоровыми, хотя это нелегко!

4. Оздоровительная минутка

Учитель. Правой рукой помассируйте каждый палец на левой руке. То же сделайте с правой рукой. Старайтесь уделить внимание каждому суставчику, тщательно его растирая. Пальцы рук связаны с мозгом и внутренними органами. Массаж большого пальца повышает деятельность головного мозга, указательного - улучшает работу желудка, среднего - кишечника и позвоночника, безымянного - печени, мизинец помогает работе сердца. То же самое делайте дома со стопами (массаж).

5. Закрепление полученных знаний.

1. Работа с пословицами и поговорками.

- Ребята! Здоровье всегда волновало всех людей. Свой опыт, о том, как сберечь здоровье, они передавали из поколение в поколение.

- Надо достать из мешочка листочек с пословицей и объяснить её.

Здоровому - всё здорово.

Здоровью цены нет. Здоровье не купишь.

Береги платье снову, а здоровье смолоду.

Здоровье всего дороже, здоровье дороже богатства.

Труд - здоровье, лень - болезнь.

2. Игра «Отгадай загадки»

- Оля смотрит на кота,

На картинки, сказки.

А для этого нужны

Нашей Оле … (глазки)

- Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

руки мыть не ленится (мыло).

- Что можно увидеть

с закрытыми глазами? (сон).

- Ношу их много лет,

А счету им не знаю (волосы).

- Дождик теплый и густой,

Этот дождик не простой:

Он без туч, без облаков

Целый день идти готов (душ).

- Пять братьев -

Годами равные,

Ростом разные (пальцы).

- У двух матерей

По пять сыновей -

Одно имя всем (руки).

- Не часы,

А тикает (сердце).

3. Игра "Съедобное - несъедобное".

Цель: выяснить, какие действия человека относятся к ЗОЖ.

Описание упражнения: учитель произносит какое-либо действие. В зависимости от того, как оно влияет на наше здоровье, дети выполняют условные знаки.

Инструкция: Ребята я буду произносить какое-либо действие. Ваша задача, в зависимости от того, как оно влияет на наше здоровье, хлопать в ладоши (если сохраняет - хлопок, если мешает - сидеть спокойно), как в игре "Съедобное - несъедобное".

Примеры фраз:Подведение итогов: вы хорошо справились с заданием. Теперь я вижу, что вы здоровые ребята. А для того, чтобы сохранить свое здоровье необходимо вести здоровый образ жизни.

5. Итог

- Почему здоровье - самый ценный дар человеку?

- Теперь, когда мы знаем смысл народных мудростей, давайте подведем итог: что значит слово "Здоровье" и, какого человека можно назвать здоровым.

Список используемой литературы

1. 1000 загадок. Популярное пособие для родителей и педагогов. Сост.Н.В. Елкина. - Ярославль: 1997.

2. Твое здоровье. Укрепление организма. Зайцев Г.К., Зайцев А.Г. - СПб.: 1998.