Классные часы на 2013-2014г в 4 «Б» классе

Классный час

Тема:«Кто позаботится о твоем здоровье?».

Класс: 4 «Б».

Классный руководитель: Гончарова И.А

Цель классного часа: познакомить обучающихся с основными принципами здорового образа жизни, необходимостью заботиться о собственном здоровье с раннего возраста.

Задачи: 1. научить младших школьников заботиться о состоянии своего организма, познакомить с информацией о правилах личного гигиены, здоровом питании и т.д.;

2. развивать познавательные интересы, умение применять полученные знания в условиях реальной жизни;

3. воспитывать бережное и ответственное отношение к своему здоровью и здоровью близких людей.

Оборудование: презентация Power Point, символы настроения, брошюры о вредных привычках, обучающий фильм, фрагменты стихотворений о личной гигиене.

Ход классного часа:

«Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье».

- Назовите самую главную ценность в жизни любого человека. Почему мы приветствуем людей словом «Здравствуйте»?

- Попробуйте сформулиро-вать тему классного часа.

- А какую цель мы преследуем при изучении данной темы?

Обучающиеся формулируют свои предположения.

Введение нового знания

- Обратите внимание, перед вашими глазами основные принципы здорового образа жизни. Перечислите их (слайд 2).

- Рассмотрим их подробнее.

Обучающиеся перечисляют основные принципы здорового образа жизни с кратким объяснением каждого из них.

• Отсутствие вредных привычек

- Что такое вредные привычки? Какие вы знаете (слайд 3)?

- Попробуем выяснить, как они влияют на организм человека.

- А какая вредная привычка спрятана в картинках? Почему чрезмерное использование компьютера вредно для здоровья человека?

- Какие правила необходимо соблюдать при работе с компьютером?

Работа школьников организована в парах. С помощью брошюр они анализируют, как различные зависимости влияют на здоровье человека. Далее отвечают на вопросы, поставленные учителем.

• Правильное питание

- Что обозначает термин «правильное питание» (слайд 4)? Какие продукты рекомендованы для поддержания здоровья человека?

- Распределите данные продукты в две колонки. Первая колонка - полезные продукты, вторая колонка - вредные (слайд 4).

- Чем вреден каждый продукт из второй колонки?

Обучающиеся отвечают на вопросы учителя. Затем практическое применение знания.

• Закаливание

- Давайте вспомним, что такое закаливание?

- Для чего необходимо закаливать организм? Перед вами на слайде несколько утверждений, покажите, какие из них верны (слайд 5).

- А как правильно проводить закаливание организма?

Ученики вспоминают основное определение, принципы закаливания. А также происходит обсуждение основных эффектов закаливающих процедур.

• Режим дня

- Почему режим дня так важен для сохранения нашего здоровья?

- Как правильно организовать свой рабочий день?

- Попробуем составить примерный режим дня.

Обучающиеся коллективно составляют режим дня.

• Занятие физкультурой

- Что еще необходимо выполнять, чтобы каждый день чувствовать себя прекрасно?

- Проведем небольшую зарядку.

- Как часто мы должны проводить зарядку?

- А как вы думаете, а спорт полезен для нашего тела?

Ученики вместе с учителем выполняют комплекс упражнений. Далее отвечают на вопросы учителя.

• Личная гигиена

- Я думаю, правила личной гигиены известны каждому из нас. Давайте повторим их. Перед вами фрагменты стихотворений, попробуйте в группе восстановить содержание каждого стихотворения.

- Прочитайте, что у вас получилось.

Учащиеся по цвету фрагментов стихотворений определяют участников своей группы, затем восстанавливают содержание стихотворения.

Подведение итогов

- Посмотрите и назовите основные принципы здорового образа жизни (слайд 6).

Перечисление принципов.

Рефлексия

- Попробуйте оценить насколько вы согласны с соблюдением данных принципов здорового образа жизни.

- Вернитесь к нашим символам. Покажите ваше настроение.

Обучающиеся с помощью хлопков показывают свое отношение к данному материалу.

Ученики символами показывают свое настроение.

Мы за здоровый образ жизни.

Классный час на тему:

"Умей сказать: "Нет!".

4 «Б» класс

Классный руководитель : Гончарова И.А

Цели и задачи классного часа:

• воспитывать потребность в здоровом образе жизни;

• продолжить воспитание отрицательного отношения детей к наркотическим веществам;

• выяснить, какие качества личности повышают риск возникновения наркотической зависимости, а какие помогают воздерживаться от употребления одурманивающих веществ;

• показать роль самооценки в отказе от употребления наркотических веществ;

• учить учащихся находить у одноклассников положительные качества личности, ценить позитивные свойства и достоинства своей личности.

Наглядность

На доске висит плакат со словами: "Умей сказать: "Нет!", плакаты "Воздействие наркотиков на человека", рабочие листы "Что бы ты сказал?", выставка детских рисунков на тему: "За здоровый образ жизни", музыкальная аудиозапись "Живая планета".

Ход классного часа.

1. Организационный момент.

2. Сообщение темы и целей классного часа.

3. Просмотр плакатов о воздействии наркотиков на человека.

(Звучит музыка "Живая планета")

4. Вопросы после просмотра плакатов.

• Когда Игорь впервые познакомился с действием наркотиков?

• В какой ситуации появилось желание употребить наркотическое вещество снова?

• Какие причины подтолкнули Игоря к этому?

• Когда вам плохо, что вы делаете для улучшения самочувствия?

• Трудно ли вам отказать кому-либо, если вас просят о чём-то? (Ответы детей)

5. Беседа.

Вам предлагают попробовать наркотик, причём в очень вежливой форме. В этой ситуации некоторым людям бывает трудно отказать, и они, сами того не желая, делают то, чего не должны делать, нанося себе вред.

Каждый человек должен помнить о своих неотъемлемых правах:

• право делать то, что ему лучше;

• право принять решение;

• право передумать, поменять решение.

6. Сценка "Два персонажа".

Один ученик уговаривает другого попробовать сигарету с "травкой", другой должен отказаться.

Затем происходит обсуждение ситуации. Учащиеся предлагают свои варианты отказа. Делается запись на классной доске:

Никогда не колебаться, а решительно и твёрдо сказать: "Нет!" При этом смотреть прямо в глаза собеседнику.

7. Обсуждение проблемы: "Самооценка, как регулятор поведения".

Вначале проводится тестирование, причём учащимся не сообщается, что целью его является определение самооценки.

На доске в столбик выписаны следующие качества:

беспечность

вспыльчивость

жизнерадостность

застенчивость

капризность

медлительность

мнительность

настойчивость

нервозность

осторожность

пассивность

смелость

терпеливость

увлекаемость

упрямство

уступчивость

холодность

нерешительность

энергичность

энтузиазм

Если учащимся непонятны значения некоторых терминов, то учитель должен пояснить их.

Учащимся даётся такая инструкция: приведён ряд положительных и отрицательных качеств личности. Разделите страницу на три колонки следующим образом:

А) Идеал.

Б) Антиидеал.

В)Я - реальное

В первую колонку выпишите из написанного на доске списка те качества, которые, по вашему мнению, соответствуют идеальной личности.

Во вторую колонку выпишите отрицательные качества, которыми идеальный человек, по вашему мнению, не должен обладать.

В третью колонку выпишите из написанного на доске списка те качества, которыми, по вашему мнению, обладаете вы сами.

Просьба работать самостоятельно, в данном случае важно ваше личное мнение, а не мнение соседа.

Теперь в третьем списке обозначьте знаком "+", те качества, которые совпадают с идеалом, и знаком "-" те качества, которые совпадают с антиидеалом. Подсчитайте следующие значения:

Н - количество качеств, совпадающих с идеалом "+".

М - количество слов в столбике "Идеал".

Вычислите коэффициент К по формуле: К=Н:М.

Затем учащимся сообщается, что с помощью этого теста они определили свою самооценку, и предлагается проанализировать результаты, руководствуясь следующими критериями:

если К > 0.5 - самооценка завышена

если К< 0.5 - самооценка занижена.

Пределы нормы К от 0,45 до 0,55 - в этом случае самооценка считается адекватной.

8. Теоретический материал для учителя: "Самооценка как регулятор поведения"

Самооценка - оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств, места среди других людей. Самооценка является важным регулятором поведения личности. От неё зависит отношения с окружающими, критичность, требовательность к себе, отношение к своим успехам и неудачам.

Если самооценка занижена, то человек:

• склонен чуть ли не в каждом деле находить непреодолимые препятствия;

• хуже приспосабливается к условиям жизни;

• трудно сходится со сверстниками;

• неуверен в себе, от критики приходит в отчаяние;

• слишком критичен к себе;

• имеет повышенный уровень тревожности.

При заниженной самооценке наркотические вещества могут стать для человека возможностью самоутвердиться, доказать себе и другим свою значимость.

Если самооценка завышена, то человек:

• слишком уверен в себе, в своей правоте и исключительности;

• не проявляет критичности и требовательности к себе;

• ставит себя выше других, что может привести к конфликтам;

• теряет внутренний стимул для развития личности.

К сожалению, завышенная самооценка тоже является фактором риска употребления наркотических веществ.

Самый низкий риск употребления наркотических веществ у учащихся с адекватной самооценкой.

Если самооценка адекватна, то человек:

• делает ошибки и учится на них;

• принимает свой физический облик таким, как есть, даже если он несовершенен;

• исследует новые возможности и интересы, используя их как потенциал для роста;

• пребывает в гармонии с собой, не чувствуя превосходства над другими людьми;

• с уважением относится к другим;

• заботится о своём физическом здоровье.

9. Обсуждение проблемы: "Как можно повысить самооценку?"

Разбить класс на группы по 5 человек. Всем учащимся даётся задание написать суждение о каждом из членов своей группы, включая себя, в которых речь шла бы о положительных сторонах личности каждого. При этом не имеет значения, знаете ли вы с хорошей стороны этого человека или нет, нравится он вам или нет.

Затем один человек из группы садится в центре на "горячий стул", он будет получать "мощные бомбардировки" - слушать, как остальные говорят в его адрес то, что ценят в нём превыше всего. Слушающий должен благодарить каждого из говорящих, выбирая один из трёх вариантов ответов: "Благодарю вас", "Спасибо, я с вами согласен", "Спасибо, это звучит так хорошо, что хочется услышать ещё раз". Затем "мощную бомбардировку" получает каждый член группы по очереди.

10. Вопросы учителя.

• Что вы переживали, слушая положительные оценки в свой адрес?

• Что из сказанного было для вас неожиданностью?

• Какое из высказанных мнений вам понравилось больше всего?

• Трудно ли обдумывать то, что вы цените в одноклассниках?

• Трудно ли говорить об этом?

• Как вы считаете, влияют ли мнения и высказывания других в ваш адрес на то, что вы думаете о себе?

• Как, по-вашему, ход мыслей о самих себе влияет на ваши поступки?

• Считаете ли вы, что люди, которые о себе хорошего мнения, склонны воздерживаться от употребления наркотических веществ?

11. Вывод.

У каждого человека имеются все основания чувствовать хорошее отношение к себе. Мы должны заботиться о себе, что предполагает отказ, от одурманивающих веществ.

12. Выставка детских рисунков.

Учащиеся показывают свои рисунки на тему: "За здоровый образ жизни" (о вреде наркотических веществ). Подводятся итоги. Называются лучшие детские рисунки.

13. Звучит музыка "Живая планета". Дети читают стихи.

Глупость ошибку повторит не раз,

Сделает это всем напоказ,

Глупость себя подведёт и друзей,

Пусть поумнеет она поскорей.

Печально, коль тебе в делах

Вдруг без причин мешает страх,

Но может страх от бед сберечь,

Тогда ему ты не перечь.

В беду попасть совсем несложно

Тем, кто забыл про осторожность.

Ты осторожностью своей

Спасёшь себя, спасёшь друзей.

Внимание - друг наш надёжный, прекрасный,

Оно помогает заметить опасность,

Внимание доброе всем нам знакомо,

И наше внимание нужно любому.

В дождь, в ураган, в нелёгкий час

Спасёт товарищество нас.

И вам запомнить с детства нужно:

Ведёт товарищество к дружбе.

14. Подведение итогов классного часа.

А теперь подумайте, какие качества личности помогают воздерживаться от употребления одурманивающих веществ?

Ответы детей:

• внутренний самоконтроль

• целеустремлённость

• умение постоять за себя

• умение обращаться за помощью к другим

• умение прогнозировать последствия своих поступков

• Умение сказать: "Нет!"

Список литературы

Баженова И.Н. Педагогический поиск. - М.: Педагогика. 1995

Логинова Н.А. Детская тайна. - М.: Педагогика. 1999

Мухина В.С. Детская психология. - М.: Просвещение. 2002

Мы за здоровый образ жизни.

Классный час на тему:

Путешествие по стране «ЗДОРОВЬЕ».

4 « Б» класс

Классный руководитель : Гончарова И.А.

Цели: - познакомить ребят с гигиеническими правилами и способами ухода за кожей рук и зубами;

- научить приемам снятия напряжения глаз;

- пропагандировать здоровый образ жизни;

- развивать память смекалку, речь учащихся.

Ход занятия

Учитель: - Каждый человек приветствуя друг друга, говорит слово «здравствуйте». Кто знает, значение этого слова?

Здравствуйте - это значит, желать здоровья.

Задумывались вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому, что здоровье для человека - самая главная ценность.

-И сегодня цель нашего занятия укрепить и сохранить наше здоровье.

-Я, сегодня Вас приглашаю совершить путешествие в страну «Здоровья». На волшебном паровозике! (на доске)

Готовы? Тогда, отправляемся! (звенит колокольчик, дети встают друг за другом)

Станция «Ручкино» (вывеска на доске)

Разве вы не видели на руках грязь?

А в грязи живет зараза, незаметная для глаз!

Если, руки не помыв, пообедать сели вы,

Вся зараза эта вот к вам отправится в живот!

-Ребята, а что вы поняли из стихотворения, которое я, вам прочитала.

Необходимо строго соблюдать гигиену рук и ногтей, чтобы не заразиться инфекционными заболеваниями, которые передаются через грязные руки. Обязательно мыть руки с мылом теплой водой.

-А для чего нам нужны руки?

-Ребята, а с помощью рук ещё можно узнавать и ощущать предметы.

-Предлагаю поиграть в игру «Угадай предмет»

Станция «Зубкино» (на доске)

-А сейчас, вам предстоит отгадать загадки.

-Послушайте загадки:

Тридцать два веселых друга

Уцепились друг за друга,

Вверх и вниз несутся в спешке,

Хлеб жуют, грызут орешки! (О зубах)

- На этой станции мы узнаем, как правильно ухаживать за зубами.

-Ребята, а кто знает, как?

- Давайте проверим, как вы умеете это делать, что вам для этого понадобиться?

На доске картинки: щётка обувная, зубная, тюбик зубной пасты, крем, шампунь, соль, стиральный порошок, полотенце.

Практикум.

1. Зубная щётка располагается вдоль линии десен. Движение зубной щётки - сверху вниз. Тщательно чистить каждый зуб.

2. Очистить внутреннюю поверхность каждого зуба. Движение зубной щётки - снизу вверх.

3. Почистить жевательную поверхность каждого зуба. Движение вперёд назад.

4. Кончиком щётки почистить внутреннюю сторону передних зубов круговыми движениями.

5. Не забудьте почистить язык.

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА

Чистить зубы два раза в день - утром и вечером.

Меньше есть сладкого, больше - овощей и фруктов.

Если разболелся зуб, надо идти к врачу.

Станция «Ушкино» (на доске)

-Ребята, мы приехали на следующую станцию, название которой вам придётся отгадать.

-Что это за предмет? (ушная палочка)

-А для чего нам она нужна?

-Кто догадался, как называется станция?

-Как вы думаете, важно ли для нас, чтобы наши уши были здоровы? А почему?

-Как же сделать так, чтобы наши ушки были здоровыми? (мыть, чистить, не слушать громкую музыку, не совать посторонние предметы в уши).

Игра «Что за звук?»

(хлопки, колокольчик, мяч, топот, ..)

Станция «Глазкино» (на доске)

-Как вы думаете, о чём мы будем говорить на этой станции?

- А сохранить здоровья глаз это очень важно?

Глаза поранить очень просто -

не играй с предметом острым!

Глаза не три, не засоряй,

лежа книгу не читай!

На яркий свет смотреть нельзя -

тоже портятся глаза!

Телевизор в доме есть,

упрекать не стану,

Но, пожалуйста, не лезь

к самому экрану!

Не пиши, склонившись низко,

не держи учебник близко!

Глаз в темноте не напрягай,

их здоровья не лишай!

Если у вас устали глаза во время чтения книги, подготовки уроков, рекомендую провести зарядку для глаз. Давайте разучим упражнения, снимающие утомление с глаз:

1. Крепко зажмурить глаза на 3-5 сек; затем открыть (5-6 раз).

2. Быстро поморгать в течение 1-2 минут.

3. Закрыть веки и массировать их круговыми движениями пальцев в течение 1 мин.

4. Тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхнее веко (3-4 раза).

Итог.

-Наше занятие подходит к концу и нам пора возвращаться обратно (поезд).

-В классе нас встречает необычное солнышко, оно нам подскажет, о чём мы говорили на нашем занятии.

-О чём?

-Я надеюсь, что вы запомнили.

Рефлексия.

-Давайте попробуем оценить нашу работу на занятии (выбор смайлика).