Ведь спорт – это альтернатива пагубным привычкам!

Ведь спорт - это альтернатива пагубным привычкам!

Мы рождены все для того,

Чтоб наша жизнь была красива,

И в этом нам должны помочь

Любовь, здоровье, сила!

Здоровье учащихся - одна из важнейших проблем современной жизни. Именно поэтому в школе необходимо научить ребенка осознавать себя как часть природы, ценить и беречь свое здоровье.

Важно обращаться к вопросам не только физического, но и духовного здоровья. Мало научить ребенка делать зарядку, утром и вечером чистить зубы и есть здоровую пищу. Нужно, чтобы уже с раннего детства он учился любви к себе, к людям, к жизни. Только человек, живущий в гармонии с собой и миром, будет действительно здоров. Ведь и само понятие «здоровье» включает в себя не только медицинский аспект - сохранение и укрепление физического здоровья, воспитательный - разработка и реализация системы воспитательной работы направленной на принятие человеком позиции здорового образа жизни, но и социально - психологический - формирование и сохранение психологического и социального здоровья.

Поскольку современный образовательный процесс требует не усвоения, а присвоения знаний, то самостоятельная исследовательская и творческая деятельность в рамках классного часа позволит учащимся понять важность как физического, так и духовного здоровья, и приобрести навыки здоровьетворческой деятельности.

В современном мире проблема распространения курения, употребления алкоголя именно в детском, подростковом и юношеском возрасте все больше и больше тревожит. . Все мы хорошо знаем, что курение, алкоголь, наркотики оказывают колоссально разрушающее воздействие на организм человека.

</ Необходимо, чтобы истина об алкоголе, курении, наркотиках и токсикомании дошла до каждого. Но, несмотря на активную пропаганду здорового образа жизни, заболеваемость, инвалидность, смертность, в том числе детская, в России достигли катастрофического уровня.

Что же делать? Увлечься интересным делом - заняться спортом. Выполняя различные творческие задания (конкурс загадок, высказывании о спорте, решение кроссворда) учащиеся приходят к такому выводу. Спорт кроме укрепления здоровья закаляет волю, вырабатывает самодисциплину, совершенствует самоорганизацию, одним словом, формирует характер. Выдержал, сдержал однажды данное самому себе слово - значит, научился властвовать над собой.

Как уберечь себя и своих друзей от этой злой напасти? Спасение есть. Это - спорт! Увлечение спортом не только предупреждает развитие пагубных пристрастий молодежи, но и укрепляет здоровье, снимает утомление после умственного труда, сбрасывает лишнее эмоциональное напряжение, позволяет «держать себя в форме. Во время занятий спортом человек получает заряд бодрости, жизнерадостности. А безделье, скука ведут к сигарете, банке пива, бокалу вина, рюмке водки. А за этим часто пропасть в неудачную жизнь.

Для занятий спортом требуется немногое: желание самого человека.

Конечно, будет трудно. Борьба с самим собой - дело нелегкое. Марк Твен когда-то сказал: «Привычка есть привычка, ее не выбросишь за окошко, а можно лишь вежливенько, со ступеньки на ступеньку, свести с лестницы». Так давайте возьмем себе в помощь верного союзника, который поможет нам обрести красивое, подтянутое тело и здоровый дух.

Давайте доверимся спорту!