Круглый стол Календарь полезных привычек

Круглый стол "Календарь полезных привычек"

Цель: формирование у учащихся потребности в здоровом образе жизни, ответственности за своё здоровье, негативного отношения к вредным привычкам, потребности к анализу и сравнению.

Ход мероприятия:

"Посеешь привычку - пожнёшь характер", гласит народная мудрость.

Русским народом сложено немало пословиц и поговорок о здоровье. О чём они говорят, мы сейчас и узнаем.

Разминка "Сложи пословицу"

(Участникам раздаются пословицы, разрезанные на части, нужно собрать в целые части. Пословицы зачитываются и обсуждаются)

Варианты пословиц

«Посеешь привычку - пожнёшь характер»

«Береги платье снову, а здоровье смолоду»

«Болезнь и поросенка не красит»

«Здоровьем слаб, так и духом не герой»

«Здоровью цены нет»

«Ум да здоровье дороже всего»

«У больного не спрашивают»

«Не здоровому все не мило».

Педагог предлагает участникам разделиться на 2 группы. Каждой группе раздает лист бумаги с нарисованными восьми лепестками ромашки. На одной ромашке пишут на лепестках плохие привычки, на второй - полезные привычки.

Обсуждение.

- У нашего здоровья немало добрых и верных друзей. Какие ассоциации у вас вызывает слово «привычка»? (рассуждение)

Привычка формируется в процессе неоднократного выполнения какого-либо действия. Однажды выработанная, привычка часто продолжает оставаться и бывает трудно от нее избавиться.

«Привычка - образ, действия, состояние. Поведение или склонность, усвоенные кем-нибудь за определённый период жизни, вошедшие в обыкновение, ставшие обычным, постоянным для кого-нибудь. (Д. Ушаков. Толковый словарь)

Какие полезные привычки? - обсуждение

Привычка 1. Соблюдение чистоты и личной гигиены.

Привычка 2. Соблюдение питьевого режима.

Привычка 3. Закаливание.

Привычка 4. Утренняя зарядка.

Привычка 5. Двигательная активность.

Привычка 6. Длительные прогулки на свежем воздухе.

Привычка 7. Соблюдение режима дня.

Привычка 8. Правильное питание.

-Как вы думаете, когда появляются полезные привычки?

-Что произойдет, если не будет полезных привычек?

-Вместо них появятся плохие, вредные привычки - противоположные.

Знакомство с полезными привычками успешного человека (обсуждение):

Заполнение календаря полезных привычек (обсуждение):