Классный час Хорошие и плохие привычки

Тема классного часа: Полезные и вредные привычки».

Цель: пропаганда здорового образа жизни.

Задачи:

Выяснить представления детей о том, что является полезным или вредным для человека.

Познакомить учащихся с понятием «вредные привычки» и дать представление о неблагоприятных для человека последствиях. Воспитывать негативное отношение к вредным привычкам;

Способствовать формированию у учащихся стремления приобретать полезные привычки и избегать вредных. Формировать здоровые установки и навыки ответственного поведения;

воспитывать умения противостоять давлению сверстников, контролировать свои поступки;

Оформление класса:

а) на доске- Эпиграф: . (Пословица) «Посеешь привычку - пожнешь характер, посеешь характер - пожнешь судьбу».

- Царство вредных привычек - никотин, алкоголь, наркотик, азарт.

- Царство хороших привычек- труд, спорт, музыка, чтение, гигиена, природа;

б) на парту каждому ученику положить листок бумаги для тестов;

Ход классного часа

Интерактивная беседа

Соберите буквы в слово Ч К Р П И В Ы И и вы угадаете тему нашего кл часа (слайд 1)

Тема сегодняшнего классного часа -« привычки человека.» (СЛАЙД2)

Давайте, в начале нашей работы определим отношение к своему здоровью, своему образу жизни. А сделаем мы это при помощи цветных кружочков. Ребятам предлагается выбрать кружок желтого, зеленого или красного цвета в соответствии с их значением: (слайд4)

Ж.- я веду здоровый образ жизни;

З.- я стараюсь, но не всегда получается;

к.- я не обращаю внимание на свое здоровье.

Вот так выглядит ваше отношение к своему здоровью. Очень хорошо, что мы смогли оценить его, задумались о том, что очень важно для каждого современного человека.

Сегодня мы будем говорить, как стать здоровым и счастливым,

ЧТО ТАКОЕ ПРИВЫЧКА?

Вы перебиваете собеседников во время разговора?

Вы чистите по утрам зубы?

Вы грызёте ногти, когда нервничаете?

Вы моете руки перед едой?

Вы когда-нибудь привирали, когда что-то рассказывали?

Ребята, какие ассоциации у вас вызывает слово «привычка»?

Что такое привычка? (Привычка- это особенность человека привыкать к каким - то действиям или ощущениям.) или

привычка - это способ

поведения, который в

определенной ситуации

приобретает характер

потребности. (слайд 5)

Привычек у человека очень много, но среди них можно выделить две основные

Группы. Подумайте и вспомните. Какие?

давайте мы с вами назовем царством полезных и вредных привычек.

(Хорошие и плохие, вредные и полезные.)

Какие полезные привычки вы знаете? (Чистить зубы, делать зарядку, заниматься музыкой, танцами, спортом, собирать грибы и т. п.)

Таким образом, привычка - это такое действие, которое человек выполняет как бы автоматически. Для кого-то стало привычным делом (слайд6)

1. Чистить зубы

2. Умываться

3. Принимать душ (ванну)

4. Соблюдать режим дня

5. Правильно питаться (есть фрукты, овощи, пить соки)

6. Регулярно убираться в квартире

7. Помогать родителям

8. Заниматься физкультурой и спортом

9. Делать ежедневную зарядку

10. Гулять на свежем воздухе

11. Больше двигаться

12. Проветривать комнату

13. Учиться новому

14. Мыть руки

15. Посещать врача с целью профилактики

16. Закаливать организм

17. Читать книги

Все полезные и вредные привычки человек «выращивает» в себе сам. Только полезные привычки требуют особого ухода - дело это нелегкое, изо дня в день нужно трудиться, чтобы получить результат, а вредные привычки очень легко пускают корни, как сорная трава.

Если они появились у человека, отказаться от них бывает порой очень непросто. Таких привычек бывает также много. Знаете ли вы, что вредно для здоровья человека? Вредно для человека: (слайд7) (слайд 8)

прогуливать занятия в школе;

грубить старшим и не уважать их;

много сидеть у телевизора или за компьютером;

гулять в неположенных местах, где есть опасность для жизни;

пробовать незнакомые вещества;

есть чересчур много сладкого;

грызть ногти;

курить;

драться

Среди наиболее опасных привычек человека следует назвать алкоголизм, курение, наркоманию. Даже один раз попробовав что-то, человек может попасть в зависимость, которая обернется для него большой бедой. Ни одна вредная привычка не вырабатывается так быстро, как дружба с дурманом.

Алкоголь, никотин, наркотик вредны для любого человека, но самую большую опасность они представляют для растущего организма. (слайд 9, 10, 11).

Мини-лекция «В рабстве вредных привычек».

Кл. рук-ль. Ребята, тысячи лет назад на земле существовали рабовладельческие государства. Эти государства вели постоянные войны, завоевывали соседние земли, а завоеванные народы угоняли в рабство. Рабы строили дороги, дворцы, пирамиды, выполняли самую тяжелую работу. Жизнь раба ничего не стоила: раба можно было унизить, продать, убить. Спасаясь от невыносимой жизни, рабы часто поднимали восстания, самое известное из которых восстание под предводительством Спартака.

Прошли века, и человечество избавилось от рабства.

Но и в наши дни сохранилось добровольное рабство. В него попадают люди, мужчины и женщины, старики и дети. Все они добровольно становятся рабами вредных привычек. (слайд 12)

Посмотрите на классную доску. Это Царство вредных привычек. В этом Царстве самые крупные города - это Никотин, Алкоголь, Наркотик, Азарт. Люди, которые попали к ним в плен, становятся безвольными, жалкими жертвами своих вредных привычек: куренья, пьянства, наркомании, игромании. Их удел нищета, болезни, смерть. Но почему же так тянет людей в это темное царство?

Чем же заманивают людей эти вредные привычки?

Они одурманивают на с своими вкрадчивыми заклинаниями (говорит вкрадчивым голосом) ( слайд13)

«Все в жизни нужно попробовать».

«Вокруг такая скука, нужно развлечься, расслабиться».

«Смотри, какая красивая пачка, бутылка, как призывно светятся огоньки в игровых автоматах»

«Все это пробуют, поддержи компанию, у тебя появиться столько друзей!»

«А в виртуальной игре ты можешь в один миг стать победителем! И не нужно учиться, трудиться, добиваться чего-то в жизни!»

(Говорит с обычной интонацией.) Можем ли мы устоять перед этими зазываниями.

Тест «Сможешь ли ты устоять?»

Кл. рук-ль. Сможете ли вы дать отпор этим вредным привычкам или не устоите перед их натиском? Сейчас мы проведем тест, который поможет вам оценить свои силы.

Перед вами лежат листки бумаги. Вам нужно будет ответить на 10 вопросов.. Я буду задавать вам вопросы. На каждый вопрос нужно дать ответ «да» или «нет». Отвечать нужно честно, иначе вы ничего о себе не узнаете:

Учитель читает вопросы, дети пишут напротив каждого пункта ««нет».да» или

Любишь ли ты смотреть телевизор?

Хотелось ли тебе играть в компьютерные игры больше трех часов ежедневно?

Хотелось ли тебе попробовать закурить?

Можешь ли ты весь выходной просидеть перед телевизором, оставив все свои дела?

Пробовал ли ты алкогольные напитки?

Любишь ли ты уроки физкультуры?

Если друзья предложат тебе сбежать с уроков, согласишься ли ты?

Умеешь ли ты не повторять своих ошибок?

Если бы тебе прямо на улице незнакомый предложил коробку конфет, взял бы ты ее?

Друзья предложат тебе сигарету

Сможешь отказаться?

Кл. рук-ль. Теперь подсчитайте, сколько раз вы ответили «да», и запишите полученное число.

Вы сказали «да» не больше 3 раз - вот ваш результат:

Вы умеете управлять своими желаниями. У вас сильная воля и крепкий характер. Вы умеете отказаться от удовольствия, если это может принести вам вред, , вашим отношениям с родителями, учителями.

Вы сказали «да» от 4 до 8 раз - ваш результат похуже. Вам не всегда удается управлять своими желаниями. Не хватает силы воли. Из-за этого можно попасть в зависимость от вредной привычки.

Вы сказали «да» от 9 до 10 раз - тут уже пора задуматься.

Вам очень трудно справиться со своими желаниям. Вас неудержимо тянет к сиюминутным удовольствиям. Вам нужно оценить свои действия. Вам нужно научиться говорить себе «нет».

Этот тест нельзя назвать серьезным и научным, но он может показать. Кому нужно работать над своим характером, укреплять свою волю, учиться самостоятельности.

Как вы понимаете пословицу Посеешь привычку-пожнешь характер, посеешь характер пожнешь судьбу

Как же уберечься от вредных привычек? Как не попасть к ним в рабство?

Здесь может быть только один ответ:

Надо научиться говорить…

Дети (хором). НЕТ!

Вот сейчас мы и будем это делать. К нам пожаловали гости «Темное царство» - Баба Яга и Кощей Бессмертный. ( СЛАЙД14)

Кощей. Добро пожаловать в Темное царство!

Баба Яга. Предлагаем вам 10 способов, как в Царство вредных привычек.

Кл. рук-ль. Но мы-то с вами, ребята, знаем, что попасть в это Царство легко, но выбраться из него очень трудно. Поэтому на все эти призывы у нас один ответ…

Дети (хором). НЕТ!

Яга. Посмотрите, какие красивые и изящные сигареты.

Дети (хором). НЕТ!

Кощей. Какая красивая пачка! Открой ее, возьми сигарету.

Дети (хором). НЕТ!

Яга. Как мужественно будешь ты смотреться с сигаретой и бутылкой пива в руках!

Дети (хором). НЕТ!

Кощей. Курить - это современно и круто!

Дети (хором). НЕТ!

Яга. Если у тебя нет денег - угощайся, бери в долг, потом вернешь.

Дети (хором). НЕТ!

Кощей. Ты откалываешься от коллектива - смотри, здесь все курят и пьют, попробуй за компанию.

Дети (хором). НЕТ!

Яга. Курение, алкоголь, наркотики, игра - это лекарства от скуки.

Дети (хором). НЕТ!

Кощей. Курение успокаивает нервы, алкоголь снимает напряжение.

Дети (хором). НЕТ!

Яга. Наркотики делают человека свободным и счастливым.

Дети (хором). НЕТ!

Кощей. Играй и выигрывай - ты можешь стать миллионером!

Дети (хором). НЕТ!

Яга. Почему-то все дети упрямо

Не клюют на такую рекламу.

Кощей. Могут нас здесь и побить,

Надо ноги уносить!

Куклы «убегают», кукловоды садятся на место

Работа в группах. Путешествие в Царство хороших привычек. (слайд 15)

Кл. рук-ль. Хорошо, что рядом с нами есть и другое царство- Царство хороших привычек. В это Царство попасть непросто: нужно трудиться, работать над собой, заставлять себя постоянно тренироваться. Зато в награду ты получишь крепкое здоровье, хорошее настроение, успешную работу, уважение людей. В этом Царстве города носят такие прекрасные названия труда, спорта, музыки, чтения, гигиены.

Хорошие привычки - это пропуск в эти города. (слайд 16.17)

Сейчас мы объединимся в группы по 4 - 6 человек.(слайд 18)

Мы будем играть в игру «Путешествие в Царство хороших привычек».. Вы получили задание - сделать рекламу одного из городов Царства Хороших привычек. Продолжительность рекламы - 1 минута.

Вы объединились в группы. Каждая группа в течение работает над текстом рекламного ролика. Желательно, чтобы каждый член группы сказал несколько слов о «своем» городе..

Включается спокойная музыка, дети обсуждают текст выступления.

Кл. рук-ль. Время на подготовку истекло. Начинаем рекламную кампанию.. Каждая группа выходит к доске и рекламирует одну из хороших привычек. Начинает Город труда.

Группа 1. Город труда.

(Примерное выступление)

Всех, кто привык трудиться, приглашаем в Город труда. В этом Городе очень хорошие дороги, мосты, прекрасные, удобные дома, красивая, модная одежда, потому что все жители здесь обожают трудиться. Они ни минуты не сидят без дела. Всегда находят своим рукам занятие: это Город настоящих мастеров. Они шьют и строят, пекут хлеб и лечат людей, вяжут, вышивают, делают машины. Обязательно побывайте в этом Городе!

Группа 2. Город спорта. . Город спорта.

А всех, кто жить не может без движения. Мы приглашаем в Город спорта. В этом городе с самого утра на всех стадионах и улицах полно людей: кто на велосипедах, кто на роликовых коньках, кто на скейтбордах. Тут все привыкли делать утреннюю зарядку, закаляться, обливаться холодной водой. Если вы приедете в этот Город, вы забудете про болезни, потому что физкультура и спорт подарят вам здоровье на всю жизнь.

Группа 3. Город книг. . Город книг.

Кто привык читать, кто не представляет себе жизни без книги, могут побывать в нашем Городе, Городе книг. В этом Городе всегда тихо, уютно, в парках и скверах, в трамваях и метро люди читают. Стихи, сказки, детективы, романы, новости политики, бизнеса, спорта, искусства. С каждым человеком поговорить- одно удовольствие! Если вы приедете в этот город, про вас тоже будут говорить, что вы интересный человек и с вами можно поговорить о чём угодно!

Группа 4. Город музыки. Город музыки.

А в этом Городе музыки, наоборот, всегда шумно. Но этот шум не раздражает, потому что это не простой шум, а музыкальный. Каждый житель здесь привык заниматься музыкой: кто играет на скрипке, кто на барабане, кто бежит на балет, на репетицию хора, а кто - то просто слушает чудесную музыку. Если вы попадёте в этот Город, у вас появится привычка заниматься музыкой и ваша жизнь станет интереснее и богаче, А может бать, вы даже станете знаменитым певцом, музыкантом или танцором.

Группа 5. Город природы. . Город природы.

Этот Город утопает в зелени, кругом цветы, фонтаны. По улицам летают диковинные птицы, зайцы, белки, олени расхаживают по улицам, не боясь человека. Конечно, здесь нет машин, воздух чист и свеж. Здесь живут люди, которые привыкли общаться с природой. Они не могут жить без глотка свежего воздуха, без пения птиц, без шума листвы под окном, без плеска речной волны. Привычка к общению с природой на всю жизнь подарит вам радость, счастье, душевную гармонию.

Группа 6. Город гигиены.

Приезжаете в Город гигиены. В этом городе ослепительная чистота. В подъездах всё блестит, люди опрятные, аккуратные. Они с детства привыкли следить за собой. У всех аккуратные причёски, чистая, красивая одежда. Никто не выйдет на улицу в пыльной обуви или помятом платье. В этом Городе тоже никто не болеет, потому что всегда привыкли мыть руки, овощи и фрукты. А у всех ослепительные улыбки, потому что все привыкли следить за своими зубами.

Кл. рук-ль. Вот мы и выслушали рекламу многих хороших привычек. Хорошо, если мы сумеем их усвоить. Тогда нам удастся жить в ладу с собой, с людьми, с окружающим миром. (слайд19)

\ «Здоровье» (читает уч-ся)

Здоровье - самый лучший друг,

Оно у каждого вокруг,

Кто любит спортом заниматься

И утром бодрым просыпаться.

Кто любит фруктов много есть,

Ведь витаминов в них не счесть!

Здоров лишь тот, кому не лень

Гулять на воздухе весь день.

Здоровье будет пусть у всех,

Здоровье - это ваш успех!

Вывод:

Итак, каждый человек имеет право на выбор - какой образ жизни ему вести. То ли двигаться, совершая хорошее, то ли остановиться, совершая плохие поступки. Ведь жизнь - это движение.

Принятие коллективного договора

И в заключение нашей беседы я предлагаю вам составить из предложенных картинок коллаж вредных и полезных привычек.

Скажите, что полезного для себя вы сегодня узнали? Как вы думаете, что нам нужно делать, чтобы вредных привычек было в нашей жизни как можно меньше