Конспект непосредственно-образовательной деятельности по Программе Основы здорового образа жизни в средней группе на тему: « Как быть здоровым»

Конспект

непосредственно-образовательной

деятельности

по Программе Основы здорового образа жизни

в средней группе на тему:

« Как быть здоровым»

МДОУ «Центр развития ребенка «Алые паруса №98»

</ Воспитатель: Белова Л.И.

Интеграция образовательных областей: социально коммуникативное, познавательное, речевое,художественно эстетическое и физическое развитие.

Виды детской деятельности: игровая (игра с правилами), коммуникативная (общение и взаимодействие с взрослыми и сверстниками), познавательно-исследовательская (исследования объектов окружающего мира), восприятие художественной литературы и фольклора, двигательная.

Программное содержание

Продолжать формировать у детей представления: о значении для здоровья физкультуры и утренней зарядки; полезных и вредных для здоровья продуктов питания.

Закрепить с детьми понятие «витамины»; знания об их пользе и значение для жизни и здоровья человека; познакомить с их названиями.

Упражнять в выполнении гигиенических процедур (мытьё рук, чистка зубов); в разгадывании загадок.

Воспитывать желание быть здоровым, чувство сопереживания, желание прийти на помощь.

Словарная работа.

Обогащать и активизировать словарь детей словами названиями: овощей, фруктов, продуктов питания, средства гигиены.

Предшествующая работа

На занятиях познакомила детей с понятиями: витамины, здоровое или правильное питание. Беседовала с детьми на тему «Для чего нужно заниматься спортом», «Наши зубки и как за ними ухаживать». Рассматривали иллюстрации по теме ОЗОЖ, заучивали стихи к занятию, пальчиковую гимнастику «Моем руки», физкультминутки.

Материал

Игрушка Медвежонок; костюмы для персонажей (Айболит, Микроб), телефон, картинки: с изображением продуктов содержащих витамины А, В, С; зубная щетка, макет зубов.

Для дидактических игр:

Д/ игра "Помоги витаминам найти свой дом" : картинки с различными продуктами питания в которых есть витамины А, В, С; цветные коробки (красная, синяя, зелёная)- домики витаминов.

Д/игра « Полезные и неполезные продукты: картинки с изображение «полезных» и «не полезных » продуктов;

Физ. оборудование: ребристая доска, обручи

Организация и методика проведения занятия

Дети сидят на стульях. Входит Айболит

Айболит: Аллё, аллё! Да, это я, Айболит! Что, что? Срочно нужна моя помощь? В детском саду? Ладно, бегу, бегу. Если смогу, помогу! Обращается к детям: Здравствуйте, ребята! Мне только что позвонили, что в вашем детском саду срочно нужна моя помощь. Кому из вас она нужна, посмотрю. (Осматривает детей)

Айболит: Ничего не понимаю, все ребята здоровы.

Ребенок: Нас не надо вам лечить, добрый доктор Айболит

О здоровье много знаем

Правила все соблюдаем

Айболит: А какие же правила помогающие сохранить здоровье вы знаете?

Дети: Делаем зарядку, чистим зубы, моем руки перед едой, принимаем витамины, едим полезные продукты.

Айболит: Молодцы ребята! Наверно я ошибся, не туда пришёл. Хотя, кто это там прячется за спинами? (находит мишку)

Айболит:

Ребятишки, да тут мишка,

Лапы грязные совсем,

И живот болит у мишки

Он бочонок мёду съел.

Бедный мишка, как ты мог!

Грязны лапы, а ты в рот...

А бочонок - то пустой?

Мишка съел весь мёд густой

Кто расскажет, ребятишки,

Отчего болеет мишка?

Дети вступают в разговор, рассуждают о том, почему заболел мишка, как ему можно помочь: вымыть руки, не есть много сладкого, полежать на животике.

Айболит: Мишутка, разве ты не знаешь, что нельзя есть много сладкого, лапы перед едой надо мыть?

Мишка: Нет, мне об этом никто - никогда не говорил.

Айболит: Вот беда, так беда. Ребята, надо срочно научить Мишутку заботиться о своём здоровье. Вы согласны со мной? А лучше всего это сделать в волшебной стране Здоровья. Я приглашаю вас, ребята, и тебя Мишутка отправиться в весёлое путешествие.

Отправляемся вперед,

Много вас открытий ждет.

Но дорога не проста:

Из-за каждого куста

Может недруг появиться -

Вам придется с ним сразиться.

Ребята, вы не испугаетесь трудностей?

Дети: Нет

Айболит: Тогда, смелее в путь. Стройтесь друг за другом.

Мы шагаем друг за другом

Лесом и осенним лугом (обычная ходьба)

Мостик в стороны качался

А под ним ручей смеялся,

На носочках мы пойдем,

На тот берег перейдем (ходьба на носках, ходьба по ребристой доске)

И к болоту подойдем

Перейдем преграду вмиг-

И по кочкам прыг, прыг ,прыг (прыжки на двух ногах из обруча в обруч)

Дальше, дальше мы шагаем

Руки выше поднимаем, голову не опускаем,

Дышим ровно, глубоко.

Видишь, как идти легко (поднимают руки вверх через стороны)

Айболит: Вот мы и попали в сказочную страну Здоровья. Посмотрите, ребята мы пришли с вами в чудесный город Витаминный. Вы уже догадались, кто в этом городе живет?

Ответы детей: Витамины

Айболит:- А вы, ребята, принимаете витамины? (ответы детей).

Мишутка, а ты принимаешь витамины?

Мишутка: Нет. А что такое витамины? Зачем они нужны?

Айболит: Витамины это такие вещества, которые помогают детям, расти крепкими и здоровыми. Если не принимать витамины, то просто не будет сил быстро бегать, прыгать и веселиться. А вот ещё для чего они нужны тебе расскажут ребята.

Ответы детей: Витамины нужны для того, чтобы расти, они помогают укреплять кости и зубы, улучшаю зрение.

Айболит: Молодцы, ребята, всё правильно рассказали. А знаете ли вы, в каких продуктах много витаминов?

Дети: Витамины содержатся во фруктах и овощах, молочных продуктах.

Айболит: Совершенно правильно. Очень много витаминов содержится во фруктах и овощах, молочных продуктах, а так же в других продуктах питания, которыми питаются люди. Так вместе с пищей витамины попадают в наш организм. И если ребенок получает этих витаминов мало, то он начинает часто болеть, теряет аппетит и плохо растет.

Айболит: У каждого витамина есть свое имя.

Хотите познакомиться с ними. (Да)

Ребята, давайте посмотрим на эти картинки.

Это витамин «А». Витамин роста и зрения. Я вам сейчас загадаю загадку. А вы ее отгадаете и узнаете продукт, в котором много витамина «А».

Загадка:

Растет краса - зеленая коса,

В земле вся рыжая сидит,

Когда жуешь ее хрустит.

(Морковка )

Айболит: А теперь посмотрите и скажите, где еще находится витамин « А»?

(помидор, вишня, яблоко, морковка, персик, абрикос).

Айболит:: Сегодня, я хотела бы вас познакомить еще с одной группой витаминов - это витамины группы « В». Они очень важны для работы головного мозга и всего организма. Сейчас я загадаю вам загадку, а вы отгадайте, и Мишутка тоже будет вам помогать.

Загадка:

В коричневом кафтане,

В земле сижу с друзьями.

Кто лопатой копнет -

Меня найдет.

(Картошка)

Айболит: Молодцы, правильно. В картофеле содержится много витамина «В», а еще этот витамин есть в различных крупах гречке, овсянке. Посмотрите и скажите, где содержится витамин «В»

(Горох, сыр, картошка, рыба, черный хлеб и грецкие орехи).

Айболит: Ещё одни важные витамины, это витамины группы «С». Они защищают наш организм от различных болезней, особенно от простуды и гриппа.

Отгадайте загадку, и узнаете, где содержится витамин «С».

Загадка:

Сидит дед, во сто шуб одет,

Кто его раздевает,

Тот слезы проливает.

(Лук)

Айболит: Витамина «С» очень много во всех овощах, фруктах и ягодах. Посмотрите, и скажите, где находится витамин «С» ?

(Черная смородина, лимон, апельсин, чеснок, лук, капуста).

Айболит: А ещё витамины живут в маленьких таблеточках, которые мы с ребятами принимаем, чтобы не болеть и быть здоровыми.

Мишутка: Спасибо! Я теперь всё понял, и буду всегда принимать витамины, ведь они не только полезные, но еще и вкусные.

Айболит: Ребята жители Витаминного города приготовили для вас игру "Помоги витаминам найти свой дом". Давайте поиграем?

На столе стоят три цветных коробки- домики витаминов. Картинки с различными продуктами питания раскладываются на столе, дети помещают картинки с продуктами в нужную коробочку - домик.

Айболит: Давайте посмотрим, справились ли ребята с заданием, все ли витамины правильно поселили в домики? Молодцы, все сделали правильно.

Айболит: Отправляемся дальше в путь.

Раз, два, три, четыре, пять -

Мы идем в поход опять.

Так и тянет нас на волю

Приключения искать.

Посмотрите все на нас,

Мы ребята - высший класс!

(Дети вместе с воспитателем проходят по группе)

Айболит: Мы с вами пришли в город с названием Здоровейск. А кто это здесь прячется?

Микроб:

Я микроб страшный, страшный, страшный

Вредина ужасный, ужасный, ужасный.

Люблю я не букашек

А грязных замарашек

Схвачу и утащу их, и мамам не отдам.

Айболит: Но среди нас нет грязных замарашек.

Микроб:

Кто с водой не дружен,

Он то мне и нужен!

Кто боится мыла?

Ах, какой он милый!

Кто не моет даже рук, Значит мне он брат и друг.

Говорят, что от микробов все болезни,

Это чушь, и вздор, и ерунда.

А самое опасное на свете

Мыло, полотенце и вода.

Айболит:

Умываемся мы чисто,

Вытираемся мы быстро!

Так опрятны, аккуратны,

Что смотреть на нас приятно.

Микроб:

А почему дети такие чистые?

Айболит: Да потому, что они моют руки с мылом. Да ты посмотри

сам.

Микроб рассматривает руки у детей. А дети в это время рассказывают о том, как они моют руки с мылом.

Айболит: Мы даже знаем игру «Моем руки».

Чтоб чисты ладони были

Славно их намылим мылом.

Три ладонями, давай,

Их от грязи оттирай.

Между пальчиков мы моем,

Между пальчиков мы трем,

А потом с ладошек воду аккуратно мы стряхнем!

Дети выполняют движения пальчиковой игры в соответствие словам.

Микроб: Да, руки у вас чистые, но микробы есть не только на руках.

Айболит: Для того чтобы быть чистыми и опрятными, бороться с микробами у нас есть помощники. Ребята, отгадайте про них загадки:

Хожу-брожу не по лесам,

А по усам и волосам,

И зубы у меня длинней,

Чем у волков и медведей.

(Расческа)

Плещет теплая волна,

Под волною белизна.

Отгадайте, вспомните,

Что за море в комнате?

(Ванна)

Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится.

(Мыло)

Говорит дорожка - два вышитых конца:

"Помойся хоть немножко,

Чернила смой с лица!

Иначе ты в полдня испачкаешь меня".

(Полотенце)

Там, где губка не осилит,

Не домоет, не домылит,

На себя я труд беру:

Пятки, локти с мылом тру,

И коленки оттираю,

Ничего не забываю.

(Мочалка)

Хоть на вид она не очень хороша

И немножечко похожа на ежа,

Очень любит перед тем, как лягу спать,

На зубах моих минутку поплясать. (Зубная щетка)

Микроб: Щетка есть, а как зубы чистить дети не знают.

Дети: Знаем, знаем. Мы не только расскажем, но и покажем (Воспитатель рассказывает, а дети показывают на макете)

1.Нужно чистить внешнюю поверхность зубов. Движения

сверху вниз, затем снизу вверх.

2.Чистить жевательную поверхность каждого зуба. Движение

щетки - вперед-назад

3. Кончиком щетки чистить внутреннюю поверхность зубов

круговыми движениями.

Айболит: (Обращаясь к микробу) Вот какие молодцы наши дети, А тебе с нами не по пути. Ребята, давайте прогоним микроба! Уходи отсюда и никогда здесь не появляйся!

Айболит: Микроб убежал, а мы снова отправляемся в путь.

Раз, два, три, четыре, пять -

Мы идем в поход опять.

Так и тянет нас на волю

Приключения искать.

Посмотрите все на нас,

Мы ребята - высший класс!

Айболит: Дети впереди город «Движение». Я думаю, что не зря так назвали

этот город, ведь движение помогает жить, быть здоровыми.

Я открою вам секрет-

В мире нет рецепта лучше:

Будь со спортом неразлучен-

Проживёшь тогда сто лет!

Вот, ребята весь секрет!

Мишутка: А для чего нужна зарядка и физкультура?

1-й ребенок:

Это вовсе не загадка -

чтобы силу развивать

и весь день не уставать

2-й ребёнок

Чтобы не болеть ангиной

Простуды не бояться

Советуем физической

Культурой занимать

4-й ребёнок

Чтоб расти и закаляться

не по дням, а по часам

Физкультурой заниматься,

Заниматься надо нам!

5-й ребенок:

Зарядка всем полезна, зарядка всем нужна.

От лени и болезней спасает нас она.

6-й ребёнок

Если кто- то от зарядки

Убегает без оглядки

Он не станет нипочём

Настоящим силачом

Айболит: Ребята покажем Мишутке, как нужно делать зарядку? Ты знаешь, Мишутка мы знаем зарядку для медвежат вот посмотри.

Медвежата в чаще жили

Головой своей крутили

Вот так, вот так, (круговые движения головой)

Головой своей крутили



Медвежата мед искали

дружно дерево качали (поднять руки вверх и делать

Вот так, вот так, наклоны вправо и влево)

Дружно дерево качали.

А потом они ходили,

И из речки воду пили.

Вот так, вот так

И из речки воду пили.

А потом они плясали ( пружинка с поворотом туловища влево и вправо)

Лапы выше поднимали ( прыжки, хлопая руками вверху)

Вот так, вот так,

Лапы выше поднимали

Вдох и выдох для порядка.

Стоп! Закончилась зарядка

Айболит: (по окончании разминки) Здоровье в порядке?

Дети: Спасибо зарядке.

Айболит: Вы готовы продолжить наше путешествие? Друг за другом вставайте и дальше шагайте (Повторяется физминутка «Раз, два, три, четыре, пять…»)

Айболит: Вот мы и прибыли в город «Здорового питания»

Мишутка, а ты знаешь, как правильно питаться?

Мишутка: Конечно, ведь это проще простого.

Мне быть здоровым помогает

С красным кетчупом хот-дог

Приносите в сад и школу

«Фанту», «Спрайт» и «Пепси- колу»

А из фруктов разных соки

Доведут вас до мороки

Знайте вы, мои друзья

«Сникерс» - лучшая еда!

Не хочу я есть салат

Дайте лучше мармелад

Не хочу я винегрет

Дайте булок и конфет!

Айболит: Все понятно, ты, Мишутка, совсем ничего не знаешь о правильном питании. Вот послушай, что расскажут тебе ребята:

1-й ребёнок

Чтоб здоровым сильным быть

Надо овощи любить

Все без исключения-

В этом нет сомнения

2- й ребенок

Будет строен и высок

Тот, кто пьет фруктовый сок

Я расти, быстрее стану,

Если буду, есть сметану.

3-й ребёнок

Натуральные продукты

Очень для детей важны:

Каши, овощи и фрукты

В рационе быть должны.

4-й ребенок

Постоянно нужно есть,

Для здоровья важно:

Фрукты, овощи, омлет,

Творог, простоквашу.

Айболит: Запомни, Мишутка, правила питания, и ты всегда будешь здоровым.

1. Главное не переедай.

2. Ешь в одно и то же время свежеприготовленную пищу.

3. Тщательно пережевывай пищу, не спеши глотать.

4. Воздерживайтесь от жирной, соленой и острой пищи.

5. Овощи и фрукты - полезные продукты

6. Сладостей тысячи, а здоровье одно. Надо есть меньше сладкого, оно портит наши зубы.

Чтобы ты лучше запомнил, какие продукты полезные, а какие вредные для здоровья мы поиграем с ребятами в игру «Полезные и неполезные продукты», а ты смотри и запоминай.

Д/игра « Полезные и неполезные продукты» (Дети раскладывают карточки )

Айболит: Ну что же, ребята пришло время возвращаться домой.

Идут дети в детский сад,

Там игрушки ждут ребят,

Ждет Оксану верблюжонок,

А Эльдарчика зайчонок

Дашу ждет большой слоненок,

Карина с мишкою играет,

Ксюша Даше помогает,

Нянчит Сонечка мартышку,

Ну а Вика смотрит в книжку.

Детям весело в саду!

С ними я туда пойду.

Дети шагают на места, скандируя текст стихотворения

Вывод: Ребята, где мы с вами побывали? Чему научили нашего Мишутку? Если он будет соблюдать все эти правила, каким он будет?

Айболит: Нам с Мишуткою пора отправляться в свою сказку. До свидания, до новых встреч.