Урок Учебный курс-настольный теннис 1-4 класс

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение

Трехстенская основная общеобразовательная школа

Каменского муниципального района Воронежской области

«Рассмотрено»

Руководитель МО

учителей начальной школы

________/ Бабакова Л.П./

ФИО

Протокол №_______

от «___» __________2016 г

«Утверждаю»

Директор школы

__________/Анненко Е.В./

ФИО

Приказ №______

от «___» ___________2016 г

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по учебному курсу «Настольный теннис»

для 1- 4 класса

Составитель программы

Учитель физической культуры Кулинцова В.Г., I к.к.

с.Трехстенки

2016 год

Рабочая программа курса «Настольный теннис» составлена на основе:

Программа курса «Настольный теннис» для 1 - 4 класса относится к спортивно - оздоровительному направлению реализации внеурочной деятельности в рамках ФГОС. Рабочая программа составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования для 1-4 классов от 2010 года, примерной программы внеурочной деятельности (начальное и основное общее образование). Программа рассчитана на 17 часов (0,5 ч в год) и предназначена для реализации в 1-4 классах.

Программа направлена на формирование здорового образа жизни средствами настольного тенниса, жизненно важных двигательных умений и навыков, развитие специальных психофизических качеств (реакция, внимание, мышление), воспитание гармонично-развитой личности.

• Форма организации - кружок

• Форма подведения итогов - внутришкольные соревнования

Внеурочная деятельность «Настольный теннис» относится к предметной области «Физическая культура», введен на основе учебного плана, формируемой участниками образовательного процесса.

Планируемые результаты освоения учебного предмета, курса

Основной целью изучения настольного тенниса в начальной школе является Создание условий для развития физических качеств, личностных качеств, овладения способами оздоровления и укрепления организма обучающихся посредством занятий настольным теннисом, а также для массового привлечения детей и подростков к занятиям настольным теннисом в спортивно-оздоровительных группах.

Курс «Настольный теннис» имеет физкультурно- спортивную направленность, предполагает формирование у учащихся межличностных отношений, расширение кругозора и предъявляет посильные требования в процессе обучения. Соревновательный характер игры, самостоятельность тактических, индивидуальных и групповых действий позволяют демонстрировать рост показателей уровня физической и технико-тактической подготовленности. Это и задает основные ценностные ориентиры содержания данного курса.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ «НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС» 1-4 КЛАССЫ

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые они должны приобрести в процессе освоения учебного предмета:

Эти качественные свойства проявляются, в положительном отношении обучающихся к занятиям двигательной деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать занятия настольным теннисом для достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве. При занятиях настольным теннисом развивается выносливость, скоростно-силовые и скоростные способности, укрепляются крупные мышц рук, плеч, ног. Настольный теннис развивает такие жизненно важные качества как быстрота мышления и принятия решений в неожиданно меняющихся игровых условиях, концентрация внимания и распределение внимания, что существенно сказывается на умственной деятельности и процессе обучения. Дети учатся избегать травмоопасных ситуаций. Соревновательный элемент в настольном теннисе способствует развитию личности ребенка, в частности качеств лидера, воспитывает целеустремленность и бойцовские качества. Настольный теннис позволяет выразить себя как индивидуально, так и как игрока команды. Способствует развитию уверенности в себе, умению ставить и решать двигательные задачи. Через усвоение теннисного этикета служит прекрасным средством коммуникативного общения, развивает навыки сотрудничества и взаимопонимания.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей обучающихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса - умение учиться, так и в реальной повседневной жизни обучающихся.

В области физической культуры:

- владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений на базе овладения упражнений с мячом и ракеткой, активное использование настольного тенниса в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности; - владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий по настольному теннису.

Предметные результаты характеризуют опыт обучающихся в творческой двигательной деятельности, которые приобретаются и закрепляются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в освоении двигательных умений и навыков, умениях их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий по настольному теннису.

В области познавательной культуры:

- владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний средствами физической культуры, в частности настольного тенниса;

В области нравственной культуры:

- способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности в настольном теннисе;

- владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим, самообладанием при проигрыше и выигрыше.

В области трудовой культуры:

- умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

- умение длительно сохранять правильную осанку при разнообразных формах движения и передвижений;

- умение передвигаться и выполнять сложно координационные движения красиво легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

- владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

- владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

- владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений, технических действий в настольном теннисе, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

- умение максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых заданий по настольному теннису.

Содержание учебного курса.

Теоретическая подготовка - 3 часа

Знания о физической культуре.

История зарождения и развития настольного тенниса, его роль в современном обществе. Место настольного тенниса в Олимпийском движении. Главные турниры в международном календаре. Выдающиеся зарубежные и отечественные теннисисты.

Основные термины и понятия в настольном теннисе. Размеры стола (названия и назначения линий стола) и Правила игры. Классификация ударов в настольном теннисе, способы держания (хватки) ракетки. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств средствами настольного тенниса. Значение занятий настольным теннисом в формировании здорового образа жизни и профилактике вредных привычек. Физкультурно-оздоровительные занятия настольным теннисом, как средство всестороннего и гармоничного развития личности.

. Техническая подготовка -7 часов

Основные технические приемы:

1.Исходные положения (стойки)

а) правосторонняя

б) нейтральная (основная)

в) левосторонняя

2.Способы передвижений

а) бесшажный

б) шаги

в) прыжки

г) рывки

3.Способы держания ракетки

а) вертикальная хватка-«пером»

б) горизонтальная хватка-«рукопожатие»

4. Подачи

а) по способу расположения игрока

б) по месту выполнения контакта ракетки с мячом

5. Технические приемы нижним вращением

а) срезка

б) подрезка

6. Технические приемы без вращения мяча

а) толчок

б) откидка

в) подставка

7. Технические приемы с верхним вращением

а) накат

б) топс- удар

Обучающиеся должны знать:

- Технику безопасности при выполнении технических упражнений

- Основные приёмы техники выполнения ударов.

Уметь:

- Выполнять эти технические элементы на учебно-тренировочных занятиях

- Соблюдать технику безопасности при выполнении технических элементов

Тактическая подготовка -7 часов

Техника нападения

Техники передвижения. Бесшажный способ передвижения(без переноса ОЦТ; с незначительным переносом ОЦТ; с полным переносом ОЦТ).Ш аги( одношажный, приставной, скрестный).Прыжки(с двух ног,с двух ног на одну, с одной ноги на другую). Рывки ( с правой ноги, с левой ноги, с поворотом туловища, с наклоном туловища)

Техники подачи. Подброс мяча..Траектория и направление полета мяча. Точки пересечения плоскостей вращения мяча .Прием подач. Формы распознавания подач соперника.

Игра в нападении. Накат слева, справа.

Техника защиты.

Техники передвижения. Сочетание способов передвижения с техническими приемами игры в защите. Срезка,подрезка.

Обучающиеся должны знать:

-Основные приёмы тактических действий в нападении

и при противодействии в защите

Уметь:

- Выполнять элементы тактики на учебно-тренировочных занятиях

- Соблюдать технику безопасности при выполнении элементов тактики

Игровая подготовка - 1час

Подвижные игры:

- на стимулирование двигательной активности обучающихся

- на разностороннее развитие и совершенствование основных движений

Эстафеты с элементами настольного тенниса

- Игровые спарринги:

- 1 х 1, 1 х 2, 2 х 2

Обучающие должны знать:

- Технику безопасности при выполнении игровых упражнений

- Основные правила настольного тенниса

Уметь:

- Выполнять основные технические и тактические игровые приёмы.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности.

Организация и проведение самостоятельных занятий по настольному теннису. Подготовка места для занятий по настольному теннису, размеры игровой площадки и теннисного стола, инвентарь (выбор ракетки, мячей). Подбор упражнений, выполнение индивидуальных комплексов утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз. Упражнения для формирования правильной осанки, профилактики плоскостопия и их коррекции. Подводящие и подготовительные упражнения в настольном теннисе, необходимые для освоения двигательных действий. Проведение самостоятельных занятий по физической подготовке. Последовательное выполнение частей занятия, наблюдение за режимом нагрузки (по частоте сердечных сокращений) в течение занятия. Организация досуга посредством игры в настольный теннис.

Самонаблюдение и самоконтроль на занятиях по настольному теннису. Измерение частоты сердечных сокращений во время занятий. Внутришкольные турниры. Правила самостоятельного тестирования физических качеств в настольном теннисе.

Физическое совершенствование.

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели. Комплексы упражнений для развития физических качеств. Индивидуальные комплексы физической культуры. Комплексы дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз. Комплексы упражнений с учетом индивидуальных особенностей физического развития.

Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью. Способы держания (хватки) ракетки. Стойки: нейтральная, правостороння, левосторонняя. Набивание мяча различными сторонами ракетки (ладонной и тыльной). Удары: справа и слева: толчком, срезкой и накатом. Выполнение простейших подач ладонной и тыльной стороной ракетки. Выполнение ударов по направлениям: линия, диагональ. Выполнение ударов по мячам с различной траекторией полета по высоте: высокий средний, низкий.

Передвижения: вперед, назад, в сторону, зигзагом, веером; бег, прыжки, бег приставным и скрестным шагом.

Упражнения для воспитания гибкости и подвижности в суставах. Упражнения для воспитания скоростно-силовых способностей. Упражнения для воспитания скоростных и координационных способностей. Упражнения для воспитания выносливости. Упражнения на расслабление.

Командные форматы для соревнований 4 и более человек. Личные форматы соревнований для 2-3-х человек. Лично-командные форматы соревнований для 4-х и более человек. Способы ведения счета</<font color="#000000"> иправила зачисления очков. Смены подач и сторон.

Календарно - тематическое планирование с указанием количества часов, отводимых на освоение каждой темы

п/п

Дата

Тема учебного занятия

Всего часов

Содержание деятельности

Воспитательная работа

Теоретическая часть занятия /форма организации деятельности

Практическая часть занятия /форма организации деятельности

1.

18.11.17

Техника безопасности по настольному теннису.

История зарождения и развития настольного тенниса, его роль в современном обществе. Место настольного тенниса в Олимпийском движении. Главные турниры в международном календаре. Выдающиеся зарубежные и отечественные теннисисты.

1

традиционный урок

Однонаправленное занятие

Воспитание толерантного отношения друг к другу.

2.

25.11.17

Значение занятий настольным теннисом в формировании здорового образа жизни и профилактике вредных привычек. Физкультурно-оздоровительные занятия настольным теннисом, как средство всестороннего и гармоничного развития личности.

1

традиционный урок

Однонаправленное занятие

Воспитание внимания, приобщение к ЗОЖ

3.

01.12.17

Освоение «школы мяча», создание элементарных представлений о технике настольного тенниса: способы держания ракетки.

1

Однонаправленное занятие

Воспитание внимания выносливости, познавательного интереса к игре

4.

08.12.17

Обучение выполнению базовых ударов с отскока справа и слева с места, в движении. Подачи.

1

Комбинированное занятие

Воспитание ответственности, настойчивости

5.

15.12.17

Получение представлений об основных стойках и работе ног при ударах с отскока, а также системе счета по упрощенной системе.

1

Целостно-игровое занятие

Воспитание внимания, самостоятельности

6.

22.12.17

Поэтапное закрепление полученных навыков игры с отскока.

1

Однонаправленное занятие

Воспитание внимания, требовательности при выполнении заданий

7.

12.01.17

Изучение ударов над головой - подачи и смэша. Освоение ударов с лета.

1

Однонаправленное занятие

Воспитание волевых качеств, настойчивости

8.

19.01.17

Формирование умений управления мячом: игра по различным направлениям: линия, диагональ.

1

Комбинированное занятие

Воспитание целеустремленности,упорства

9.

26.01.17

Освоение ударов с различным направлением полета мяча и длиной удара

1

Комбинированное занятие

Воспитание внимания, требовательности при выполнении заданий

10.

02.02.17

Изучение способов вращения мяча (нижнее, верхнее). Знакомство с основами тактических комбинаций.

1

Комбинированное занятие

Приобщение к самостоятельным занятиям

11.

09.02.17

Закрепление основ базовой техники настольного тенниса, повышение стабильности и точности ударов,

1

Однонаправленное занятие

Воспитание толерантного отношения у об-ся

12.

16.02.17

Игровая подготовка: подвижные игры, эстафеты с элементами настольного тенниса.

4

Целостно-игровое занятие

Воспитание внимания, целеустремленности

13.

23.02.17

Техника нападения (техника передвижений, техника подачи).

1

Комбинированное занятие

Воспитание упорства, настойчивости

14.

02.03.17

Тактическая подготовка - игра в нападении.

1

Однонаправленное занятие

Воспитание волевых качеств, дружелюбия

16.

09.03.17

Техника защиты (противодействие в защите - срезка, подрезка).

1

Однонаправленное занятие

Воспитание выносливости, требовательности

17.

16.03.17

Проведение соревнований в командно-личном и личном формате 2-3-х человек.

1

Целостно-игровое занятие

Воспитание познавательного интереса к игре

18.

23.03.17

Проведение соревнований в командно-личном и личном формате 4-х и более человек.

1

Целостно-игровое занятие

Воспитание коллективной игры, соперничества