Беседа Здоровье - богатство на все времена

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Сеяхинская школа-интернат»

(Игра-практикум)

Воспитатель: Окотэтто Е.М.

с. Сеяха

2015 год

Цели:

1. Формировать у воспитанников позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья.

2. Расширять свои знания и навыки по гигиенической культуре.

3. Вызывать у воспитанников желание заниматься физкультурой и спортом.

4. Воспитывать общую культуру здоровья.

Форма проведения: игра-практикум.

Место проведения: актовый зал.

Ход мероприятия

Ведущий: Добрый день. Наш сегодняшний разговор я хочу начать вот с такой истории. Шли по дороге Любовь, Здоровье и Богатство. Ночь застала их врасплох. Видят - невдалеке стоит дом. И решили они попроситься на ночлег. Дверь открыл хозяин и сказал, что в доме свободно только одно место. Дочь хозяина попросила пустить Любовь. Больная жена - Здоровье, а сын хозяина сказал, чтобы впустили Богатство. Пока они рядились и спорили - Любовь, Здоровье и Богатство тихонько ушли. И остались хозяева дома ни с чем. Ребята, а что бы вы пустили в свой дом?

Ну конечно же здоровье! Человек чувствует себя по-настоящему счастливо, когда он здоров. Здоровье - это главная ценность человека. Здоровье не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь все свои мечты, не сможете полностью реализоваться в современном мире. Именно о здоровье, о том, как его сохранить, мы и поговорим сегодня. Ведь здоровье - богатство на все времена.

А закладывается оно в детстве. Ваше здоровье, как клад, который находится глубоко в земле. И чтобы найти клад, нужно приложить большие усилия.

А что значит быть здоровым? Как вы его понимаете?

Дети:

• Делать утреннюю зарядку.

• Соблюдать режим дня.

• Заниматься спортом.

• Закаляться.

• Соблюдать чистоту.

• Правильно питаться и т.д.

Ведущий: Правильно, чтобы стать здоровым, нужно заниматься физкультурой, делать утром зарядку, не лениться. Заниматься спортом: бегом, плаванием, другими видами спорта, закаляться, играть в подвижные игры на свежем воздухе - то есть вести здоровый образ жизни. За вас для вашего здоровья, никто этого не сделает.

Чтобы быть здоровым человеком, необходимо, прежде всего, отказаться от вредных привычек. Мы с вами сейчас поиграем.

Игра «Полезно - вредно»

• Читать лежа …

• Смотреть на яркий свет …

• Промывать глаза по утрам …

• Смотреть близко телевизор…

• Оберегать глаза от ударов …

• Употреблять в пищу морковь, петрушку …

• Тереть грязными руками глаза…

• Заниматься физкультурой …

Ведущий: Молодцы, ребята. А как вы думаете, беспокоились ли наши предки о своем здоровье? Конечно, беспокоились. И это отражается в народных пословицах и поговорках. Давайте мы с вами прочитаем некоторые из них.

• "Здоровый человек - богатый человек".

• "Здоровьем слаб, так и духом не герой".

• "Чистым жить - здоровым быть".

• "В здоровом теле - здоровый дух"

• "Здоровье - дороже золота".

Ведущий: Ребята, а что и кто мешает нам быть здоровыми?

(Ответы детей)

Ведущий: Конечно микробы. Как попадают микробы в наш организм?

Воспитанник 1.

В глубоком, черном подземелье

Микробы страшные живут,

И терпеливо, днем и ночью,

Они детей немытых ждут.

С немытых рук пролезет в рот

Противный, маленький микроб.

Пролезет тихо, как шпион,

И натворит такого он!

Нет, он не пустит под откос

Большой железный паровоз.

Он незаметно расплодится,

Когда забудете умыться,

И эти тысячи микробов

Вас могут довести до гроба!

Но только не надо бояться!

Надо сопротивляться!

Ведь эта страшная сила

Боится простого мыла.

Воспитанник 2

Нужно мыться непременно

Утром, вечером и днем -

Перед каждою едою,

После сна и перед сном!

Все равно какой водою:

Кипяченой, ключевой,

Из реки иль из колодца,

Или просто дождевой.

Ведущий: Ученые подсчитали, что на немытых руках находится 3 000 000 микробов. В наш организм при этом попадает 1/100 этих микробов, сколько же микробов попадает в организм, если вы не помыли руки?

(ответы детей)

Ведущий: Помните об этом ребята, и всегда мойте руки перед едой!

Ведущий: Запомнить нужно навсегда

Залог здоровья - чистота!

Для того чтобы мы могли считать себя здоровым человеком, нужно не забывать и о зубах.

Воспитанник 1.

Чтобы зубы не болели,

Вместо пряников, конфет

Ешьте яблоки, морковку -

Вот вам, дети, наш совет.

Воспитанник 2.

Все хорошие ребята

Чистят зубы аккуратно.

Чистить зубы им не лень,

Чистят их два раза в день.

Воспитанник 3.

Чистят зубки дважды в сутки,

Чистят долго - три минутки,

Щеткой чистой, не мохнатой,

Пастой вкусной, ароматной.

Воспитанник 4.

Репка, яблоки, морковка -

Детским зубкам тренировка.

Чтобы зубы не болели, знают дети, знают звери:

Каждый должен дважды в год

Показать врачу свой рот.

Воспитанник 5.

Зубы мне почистить нужно.

В руку щеточку возьму,

Зубную пасту нанесу.

И, за дело, взявшись смело

Зубы чищу я умело

Сверху вниз и справа - влево

Снизу - вверх и снова влево.

Изнутри, потом снаружи

Я старательно потру.

Чтоб не мучиться с зубами,

Щетку я вожу кругами.

Зубы чищу осторожно,

Ведь поранить десны можно…

Ведущий: Но чтобы быть здоровым, добрым и веселым, надо закаляться.

Ведущий:

Дружи с водой,

Купайся, обтирайся,

Зимой и летом

Спортом занимайся.

Ведущий: Чтобы быть здоровым, добрым и веселым, надо соблюдать режим дня, утро начинать с зарядки

Воспитанник 3

В нашем распорядке

Утром есть зарядка,

Все без исключения

Вспомним упражнения.

(все воспитанники делают упражнения за ведущим)

Утром мы, когда проснулись,

Улыбнулись, потянулись.

Для здоровья, настроенья

Делаем мы упражненья:

Руки вверх и руки вниз;

На носочки поднялись.

То присели, то нагнулись

И опять же улыбнулись.

Ведущий: Физкультура - залог здоровья и хорошего настроения. Заниматься физкультурой - полезно, веселой физкультурой вдвойне. Ведь каждая минута занятия спортом продлевает жизнь человека на 1 час. Так что сейчас вы продлили свою жизнь на целый час.

Отгадайте загадки, о том, что является друзьями здоровья.

1. Две сестры летом зелены,

К осени одна краснеет,

Другая чернеет (смородина)

2. Каротином он богат

И полезен для ребят.

Нам с земли тащить не вновь

За зеленый его хвост (морковь)

3. Круглое, румяное,

Я расту на ветке.

Любят меня взрослые

Я маленькие детки (яблоко).

4. Кинешь в речку - не тонет,

Бьёшь о стенку - не стонет,

Будешь озимь кидать,

Станет кверху летать (мяч)

5. Деревянные кони по снегу скачут,

В снег не проваливаются (лыжи)

6. Этот конь не ест овса,

Вместо ног 2 колеса.

Сядь верхом и мчись на нем

Только лучше правь рулём (велосипед).

Игра на внимание

Ведущий: Сейчас мы поиграем с вами в игру на внимание. Слушайте вопросы. Если ответ отрицательный то все молчат, а если положительный отвечайте хором фразой: "Это я, это я, это все мои друзья".

- Кто ватагою веселой

Каждый день шагает в школу?

- Знает кто, что красный цвет

Означает: хода нет.

- Кто из вас из ребят,

Ходит грязный до ушей?

- Кто любит маме помогать,

По дому мусор рассыпать?

- Кто одежду бережёт,

Под кровать её кладёт?

- Кто ложится рано спать

В ботинках грязных на кровать?

- Кто из вас не ходит хмурый,

Любит спорт и физкультуру?

- Кто, из вас идя, домой,

Мяч гонял по мостовой?

- Кто любит в классе отвечать,

Аплодисменты получать?

Ведущий: Молодцы! Поаплодируйте себе за правильные ответы. А знаете ли вы, что когда аплодируете, то делаете массаж рук, что благотворно сказывается на вашем здоровье. Так что аплодируйте себе на здоровье!

А еще ученые выяснили, что когда человек смеётся, в его легкие поступает почти втрое больше воздуха. Кроме того, смех прекрасно тренирует голосовые связки. Так что смейтесь на здоровье! Крепкое здоровье, которое поможет справиться со многими неприятностями жизни.

Здоровье - неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, энергию и достичь долголетия.

А на прощании е ребята дадут такие советы:

З - Рано вставать, день впереди -

Каждую мышцу с утра заряди!

Д - Ешь не спеша,

Пусть работают скулы,

Мы дети, а не акулы!

О - Вредно ребятам лежачее чтение:

Вредно для книги и вредно для зрения!

Р - Не бойся воды, и мойся!

Вовремя пей, вовремя ешь!

Будешь до старости крепок и свеж!

О - Мойте руки мылом белым

Пропадут микробы навсегда!

Защищают наше здоровье

Солнце. Воздух, мыло и вода!

В - Чтоб с болезнями не знаться, к докторам не обращаться.

Чтобы сильным стать и смелым, быстрым, ловким и умелым!

Ь - Надо с детства закаляться и зарядкой заниматься.

Физкультуру всем любить и со спортом в дружбе быть.

Е - Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,

Нам спорт с физкультурой, как воздух нужны.

А с ними порядок, уют, чистота,

Эстетика. В общем, сама красота!

Здоровье свое сбережем с малых лет.

Оно нас избавит от болей и бед!

Ведущий: Если вы хотите быть здоровым и успешным сегодня и завтра, не забывайте выполнять эти простые действия, которые помогут вам достичь результатов не только в сохранении вашего здоровья, но и в учении, общении с друзьями и просто в жизни. И я вам хочу прочитать памятку, которая поможет вам быть здоровыми.

Памятка для воспитанников

• Вставай всегда в одно и то же время!

• Основательно умывай лицо и руки, неукоснительно соблю­дай правила личной гигиены!

• Утром и вечером тщательно чисти зубы!

• Проводи достаточное количество времени на свежем возду­хе, занимаясь спортом!

• Совершай длительные прогулки!

• Одевайся по погоде!

• Делай двигательные упражнения в перерывах между вы­полнением домашних заданий!

• Не бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйствен­ных делах!

• Занимайся спортом, учись преодолевать трудности!

• Читайте и пишите при хорошем освещении!

• При ярком солнечном свете надевайте солнечные очки!

• Не проводите много времени у компьютера и телевизора!

• Берегите свои глаза от ударов и уколов, различных травм!

• При выполнении заданий, связанных с напряжением зрения, делайте гимнастику для глаз!

• Своевременно обращайтесь к врачу!

• Не стесняйтесь носить очки, если в этом есть необходимость.

Ведущий: Надеюсь, что сегодня встреча не прошла даром, и вы многое запомнили из нее.

Ведущий: Ведь "Здоровье - богатство на все времена!"

Ведущий: Так что будьте здоровы!

Список литературы:

1. Акчурина Н.В. "Здоровый образ жизни". - газ. ПедСовет, 2007 №4

2. Арсланова Р. М. Будьте здоровы! // Начальная школа. - 2005. - №7

3. Внеклассные мероприятия. 4 класс.- 2-е изд. доп. - М.: ВАКО, 2005

4. Галеева С.Г., Кашуркина С.С., Харисов Ф.Ф. - Образование и здоровье. Дидактические материалы и методические рекомендации для проведения уроков здоровья в школе. - Казань, РИЦ «Школа», 1999

5. Дереклеева Н. И. Справочник классного руководителя. Начальная школа. 1 - 4 классы. М.: «ВАКО», 2004

6. festival.1september.ru/articles/212921/

7. festival.1september.ru/articles/501539/

8. festival.1september.ru/articles/512140/

9. festival.1september.ru/articles/514679/